札幌 西野のアロマサロン オレンジと紫の須田まほです。
先日、お客様から
「卒業と言う言葉がしっくりきて、これからその人とうまくやっていけそうな気がする。ブログ書いてくれてありがとうございました。」
とご連絡いただきました。
同じ思いをしている人に、届くかもしれないとも言われました。
私もそんな気持ちもあってブログを書きました。
でも本当に、ちゃんと自分とその人を分けて考えて行動できるかは、これからです。
自分にちゃんと落とし込んでから。
自分のとる態度で相手の態度が気になったり、やはり言われる言葉の一つ一つが気になったり。
結局、前と同じで気持ちも逆戻り
なんてよくあることです。
せっかく気づけたのなら、それを無駄にしないようにしていきたいですね。
一つ良い方法をご紹介。
何度も何度も
「あの人から卒業します」
「自分と、あの人は違う。別のもの。自分らしく生きます」
と、1日何度も言葉に出して言うの、おすすめです！
アファメーションといって、肯定的な言葉を自分に言い聞かせることによって、脳がポジティブ勘違いをしてくれる♪
本当にそのように動き出します。
本当です！！
1日最低30回は自分に言って聞かせてあげてください
ほんとはもっと、100回くらい言って聞かせてあげたいですところです。
行動して、できるようになって、初めて人間関係は変わっていくので、思っているだけではまだ何も変わっていません。
無理しないでやってみて、無理だと思ったら、さっさと転職
ま、私はこっちの方がお勧めですが
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