ラウレア グリーンズ
衣食住の暮らしの中で生まれ変わる・・・
虹 LAULE'A GREEN'S 虹
  • 25Apr
    • ラウレアグリーンズ、リニューアルオープンです!

      皆様、こんにちは!ラウレアYukoです~!!こんなに長い時がたってしまいました。でもこの間、しゃがんで(私はしゃがんで、Makoは走り回って笑)力を蓄えてきました!そこで。。。。お知らせです!!!ラウレアグリーンズ、リニューアルオープンです!!ホームページもリニューアルしましたので、ぜひぜひ御覧ください。そして・・・、Makoの一時帰国に合わせて、久しぶりのお話会を開催させていただきますので、こちらへは、ぜひぜひリアルに足をお運びくださいませ~~~ブログも書き始めています。https://www.laulea-greens.com/all-blogs/↑こちらのURLをブックマークへの登録をよろしくお願い致します。楽しい毎日でありますように!!

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  • 27Oct
    • ホームページからご注文くださった皆さま、ごめんなさい!

      Yukoです。大変ご迷惑をお掛けしています!ごめんなさい!ホームページをリニューアルしたのですが、不具合が起きていて、ホームページからご注文くださった方のメールが半分くらいしか届いていないことが判明しました!8月末から約2ヶ月間、何度もご注文くださっていた方もいらっしゃいました・・・。本当に申し訳ありませんでした。とりあえず大丈夫になりましたので、今からご連絡できていなかった方にメール返信します!ごめんなさい!これで大丈夫だと思うのですが、ホームページからご連絡いただいていたのにこちらからの返信がなく、今日のご連絡も行っていない方がいらっしゃいましたら、こちらに載っているメールアドレスへご連絡いただければありがたいです。まだどこかに落とし穴があるかもしれません・・・・。そうでないことを願いますが・・・。では明日も素敵な一日をお過ごしください~!!

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  • 20Oct
    • 訳ありりんごのこと

      皆さま、こんにちはYukoです。りんご、今年も美味しくってやめられません!笑ーが、毎年毎年いろんなアクシデントのお知らせがリンゴ農家さんから届き、知らなかった農家さんの苦労、リスクを感じ、改めて大変さを思い知らされています。食べ物を当たり前のように頂いてしまっている日常の日々にまたまた反省!です・・・。今年も悲しいお知らせがリンゴ農家さんより届きました。今年も台風の直撃はなく大丈夫かと思っていたのですが、10月に入って2度も強風が吹き、それによる落果やりんごの傷みといった被害が出ているようです。去年もむつが被害を受け、ほぼ100%廃棄処分または加工用となってしまいました。今年は主にジョナゴールドに被害が出ています。リンゴ農家さんよりのメールを転載させていただきます。津軽は、午後から強い風が吹き、このメールを打っている窓の外でうなっています。3時に畑に行き、写真を撮りました。この時は、まだ本格的に風がなかった時の写真です。強風は、1回目が10月2日、今回で2回目の強風、落果は覚悟しています。こういう時は、サラッと気分を変える。これしかないです。このたびの爆弾低気圧など2回の強風で落下したりんごも相当ありました。これは、毎年の事、覚悟していました。ただ、今回の2回の強風は、長時間吹いたため、りんごに「枝ずれ」が多くみられました。特にジョナゴールドに多くありました。収穫したジョナゴールドを冷蔵庫に納めました。傷ついたジョナの箱詰を残念な気持ちで眺め、頑張るしかないと思っています。1 生傷のついたものは処分しました。2 あまりにも大きく深い傷も処分しました。台風で傷ついたりんごは、それでも見た目はあまりよくありません。選果してみて、それが私の実感です。この傷ついたりんご、加工用としてしまうのにはもったいないけれど通常の発送をさせていただくこともできないりんごを、訳ありりんごとして販売させていただくことにしました。こちらのホームページよりご注文お待ちしています!!今日も素敵な一日でありますようにー!

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  • 17Sep
    • りんごの一年

      皆さま、こんにちは!Yukoです。今年のりんご、既に収穫が始まっています。つがるの予約は締めきってしまいましたが(ブログでご紹介できなくてごめんなさい!)、10月10日には弘前ふじととき、23日にはジョナゴールドとしなのスイートが収穫予定となっています。こちらの予約を只今受付中です!今年も、幻のりんごと呼ばれる”とき”をお送りすることが出来る予定です。お見逃しなく!!!詳しくはこちらをご覧ください。さて今日は、りんごの1年ということで、リンゴ農家さんからのメールと写真でりんごの1年を振り返ってみたいと思います。去年、2014年の春のメールからいろいろと抜粋してみました。りんごの1年、りんご農園の1年、りんご農家さんの1年を感じていただけたら嬉しいです。ちょっと長いですが、どうぞ最後まで読んでください。なにか心に残るものがあると思います。頂いていたメールを整理するため、私は何度も読み返しました。そしたら見えていなかったもの、感じていなかったものがメールの文と文の間に隠れているのが見えてきました。暑くても寒くても、いらいらすることもなくただ受け入れ、台風も大雪も人の手を離れたものとしてただ受け入れ、たんたんと生きていらっしゃる様子がよくわかります。私のように文句をいうこともなく笑、泣き言を言うこともなく、ただあるがままに・・・。自然と乖離した暮らしをしている私にはなかなか理解したくても理解できることではありません。うだうだ書いてないで、読んでいただいたほうが早いですね笑。写真もたくさん入れましたので、心は青森へ!青森の自然の中へ浸っていただけるといいなって思っています。2014.3.16春になりました。今日は、雨です。雪解け水がきれいです。2014.3.23明日で剪定作業も終わります。もう春ですね。この雪国でもそう思います。4.18春の息吹を感じて仕事をしています5.5今にも咲きこぼれそうなりんごの花です。もう1枚は、ハチの小屋です。授粉は、本当に可愛いハチがしています。奥に見えるのは私の88歳の母の後姿です。5.13りんごの花が咲きました。昨日で交配(蜂による)が終り、一段落です。5.27こちらはまだ、春の寒さを含んだ初夏を迎える季節になりました。りんごの花も散って、ささやかな小さなりんごが枝についています。これからその小さなりんごを実を選んで1つだけにする作業をします。全ての樹を実1つにするので、7月いっぱいかかります。気が遠くなるような作業です。そうでなければ、その実が大きなりんごになりません。頑張ります。6.13梅雨の時期になりました。りんご園は、緑の季節から繁茂の時になりました。これからりんごが大きくなります。写真は、雨露を受けた(少し赤みを帯びた)りんごの実と雑草に覆われた園地です。8.30この通りりんごは熟度を早めています。9.4こちらは秋になりました。季節は素直です。9.12こちらはすっかり秋になりました。涼しさを超えて寒さも感じるようになりました。9.16今日は朝から雨でしたので、少しゆっくりしていましたらなんか晴れあがり、畑に行きたくなりました。だけど朝の寒さはこの雨からさらに寒さを増していく気配です。お身体を大切に。9.19つがるは、寒くなりました。暖かいところにいるとこの寒さは理解できないでしょうが。10.1今日は、秋晴れになったものの風は冷たかったです。でも気持ちよく仕事ができました。いま日本に台風18号が近づいています。逸れてくれることを心から願って、1日、1日を過ごしています。10.6台風が逸れて一安心しました。今回は強烈な台風でしたので覚悟をしていました。見おさめのつもりで撮りましたリンゴたちの写真を送ります。うれしいです。私たちは、この時期になるとハラハラしながら農作業をしています。10.16今年は、大型の台風が近づき心配しましたが、逸れてくれて助かりました。みなさんに「おいしくて、健康なりんご」を送れる幸せを感じています。10.25朝は、4時起きです。夕方6時まで畑にいてりんごの手入れをしています。その時間は、ほとんど真っ暗になります。でも楽しいです。今年は、本当にいいリンゴができました。10.28いよいよ寒くなってきました。今朝から山は、雪の天気予報が出ています。紅葉は、ものすごくきれいです。深まる秋ですね。10.30本当に今年のりんごはおいしいです。ぜひ皆さんに食べていただきたい、そんな意気込みで、今日も収穫作業に頑張ります。それにしても、津軽は寒くなりました。でもこの寒さが、りんごをおいしくさせてくれたと思えば、ありがたいものです。11.3今日は、強い北風の吹く寒い日になりました。明日から「フジ」の収穫に入ります。今年のフジは、紅く、大きく、蜜がたっぷり入っている、そんな久しぶりに自慢のできるフジになってくれたと思っています。きっと、みなさんに喜んでもらえると思います。11.9昨日は、良い天気の中りんごもぎをしました。明日でふじの収穫も終わる予定です。ホットしています。今年は、春の暖かさ、夏の涼しさ、秋のさわやかさに恵まれ、おいしく、大きい、赤いりんごが収穫できました。11.12昨日(11日)金星を収穫しました。これですべての収穫が終わりホットしています。これから草を刈り、肥料をまき、支柱を片付け、根巻きをしてEM菌を散布して終わります。まだまだ仕事が続きますが、1年の最後の仕事ですので楽しい作業です。11日に撮りました園地の写真を送ります。殺風景で何もありません。背後に岩木山が写っています。なぜか神々しく見え、守られている頼もしさを感じました。11.14寒くなりました。今日から雪です。まだやるべき仕事は、残っているのですが。今、友達の収穫作業に行っています。助け合いですね。まだまだゆっくりできません。11.25今年は、台風は避けたものの、強風で「むつ」の傷みがひどく(皮が薄いため)送る量があまりできませんでした。私の収穫作業は終わりましたが、収穫が遅れている友達の手伝いで今日まで忙しくしていました。今年の冬は、寒いのは変わらないのですが、雪がまだ降らないので枝を切ったり、古い木を倒したりの作業をしたいと思っています。まだまだ仕事は続きます。12.4とうとう雪になりました。でも1度は解けると思います。それから降ったら、根雪になります。長い冬がはじまります。どのように過ごすか、思案中です。12.11今日は、暖かでした。週末から寒くなるそうです。もう本格的な根雪になりました。2015.1.2あけましておめでとうございます。こちらは元旦から大雪になりました。雪かたづけに追われています。今年も良い年であることを祈りました。1.242月が近づいて少し寒さがやわらいだ気がします。でも2月が最高に寒い月のはず。油断せず、剪定に入ります。2.3いよいよ剪定作業が始まります。寒く、孤独な作業ですが、充実感があります。枝の1本1本に心を込めて切ることの緊張感がなんとも言えません。2.15吹雪く中をリンゴ園に行ってきました。樹に雪が覆いかぶさって可哀そうな状態でした。明日から融雪剤をまいて、少しでも助けたいです。道路からはしごをかけなければ、入れないほどです。2.19雨水(雪が雨に変わる)の日になり、暖かくなりました。雪解けが始まりました、と言いたいですがまだ2月です。それでも・・・・2.26暖かくなりました。今、枝の剪定作業で忙しくしています。雪焼けもして、少し浅黒くなりました。いつものことです。春がもう少しです3.2また寒くなりました。剪定作業も終盤ですが、今日は休むことにしました。外は、吹雪です3.4豪雪でリンゴの枝が折れました。仕方がないです3.14津軽は、いっとき吹雪もありましたが、春景色です。暖かさも復活して気持ちのよい日を送っています。3.30やっと春になりました。雪解けから少しの残雪になり、本格的な農作業開始です。お元気ですか。のんびり過ごされていますか。健康が第一です。4.12リンゴ園の写真を送ります。少し緑が見えてきました。季節は巡りますね。後ろの山が津軽の岩木山といいます。最高の景色で仕事をしています。今年は、桜も早く、リンゴの花も早いといわれ少し心配があります。花が霜にあたらないかです。農家は、毎日心配しながらリンゴ園に行きます。だから収穫の喜びが大きいです。頑張ります。4.30今は、桜は散り、桃の花が満開になり、リンゴの花もチラホラ花が見えてきました。明日から本格的な交配作業です。楽しみです。5.5桃の花は散りました。リンゴは、満開の時期を過ぎ散り際です。私の連休は、りんごの花つみで終わりそうです。静けさの中にひらひらと落花していく白いリンゴの花が、はかなげです。優雅でもあります。毎日を楽しく過ごしていますか。元気が何よりです。5.12今日は、雨になり寒いです。花の散るころにこのような天候になります。5.17夕方5時に仕事を終え(りんごの実すぐり)、夜、9時前には寝ます。ゆっくり好きな本でも読みたいのですが1ページ開いて、閉じてぐっすりです。健康なのかもしれません。5.29リンゴの状況を伝えたくてメールしました。りんごも小さいながら存在感を表してきています。雑草も生え、初夏の気分です。6.20今日は3時に起床してリンゴ園の草刈りです。(日中は、暑すぎです)今、休憩中。リンゴの木に小鳥の卵を見つけました。早速送ります。この時ほど幸せを感じます。6.26小鳥の卵の観察を時折しています。そろそろ孵化の時期になるかと、昨日(25日)そーと覗きに傍に行いきましたら、飛び立つ小鳥がいました。きっと、親鳥なのでしょう。まだ卵の状態でした。観察を続けます。8.6とても暑いです。この暑さでりんごが焼けてしまわないか心配です。私たちの町の祭りが8日から始まります。ささやかな手作りの祭りですが、楽しみです。今朝、リンゴ樹海から上がる朝日を撮りました。おごそかで整然として、祈りたい気持ちになりました。そんな静かな暮らしがいつできるか・・・。以上です。今日は上の素敵な写真で〆たいと思います。明日も素敵な一日をお過ごしください。

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  • 07Sep
    • 田吾作さんから秋の便りが届きましたよ~~~

      皆さま、こんにちはYukoです。9月です。収穫の秋!です。もうすぐ!!!です楽しみですね~こんなに楽しみにしているのは私だけではないはず。食いしん坊のあなたも、あなたも、あなたも・・・、秋はいい季節だと思っていらっしゃるでしょうそんなあなたに、田吾作さんから秋の便りです今年の夏のはじめの猛暑にも、夏後半の天候不順にも負けず、今年も素敵な実りが期待できそうです暑くてなかなか食べられなかったお米も、涼しくなると入る入る笑。美味しいとなおのこと食べ過ぎて困るほど・・・。なので今のうちにご予約お待ちしています。お試し価格での予約、受付中です。詳しくはホームページでご確認ください!田吾作さんのお米は笑顔がこぼれるお米です。(どんなお米???笑 答えは食べた人にだけわかる!!!)ということで、今日は(かんたんな・・・)お米のご紹介でした。後日りんごのご紹介もさせて頂きますので、そちらも楽しみにしていてください。リンゴの方はちょっと気合入れて書いてますぜひぜひお読みくださいませ。

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  • 12Sep
    • バリのお月見

      皆さま、こんにちはYukoです。今年の夏は雨や曇の日が多くて涼しかったけど、なんだか天候不順・・・、という話を聞きました。今はどんな感じなのでしょうか?バリ(ウブド)は乾季の終わりに来てようやく乾季らしい季節になっています。毎日毎日いいお天気でも風が涼しくていい感じです先日中秋の名月でしたね。ネットを見ていて、え~今日なんだ~、ということで、子どもたちとお月見団子風を作ってみました。小豆(に似た豆)が少ししか残っていなかったので緑豆を足してあんこに。もち米なんて気の利いたものはなく、普通のお米を炊いて潰してお団子に。あんこはあんこになりましたが、さすがにおコメの方はお餅にはなってくれず、お月見団子らしからぬお団子になってしまいました。(写真を忘れた~!)ススキもないけど気分はお月見。お団子をお供えしてさあお月さんはどこ?、どこ?、どこ???え~曇ってるの?、見えないじゃんと子どもにいうと、”こっちに見えてるよ” とのこと。え~でもいつもはこっちの方に見えるのに~、ととなってしまいました。お月さんって日によって見える場所変わってくるのでしょうか?季節によって太陽のように動くの?お月さんが上がってくる時間が変わってくるのはもちろん知ってます(笑)。でもこのくらいの高さの時はこっちの方角に見える、という方角まで変わってくるのでしょうか・・・。あんまり気にしたことがなかったので、と~っても不思議でした。どうなんでしょうか・・・。地軸、歪んできてんじゃないの?、とついついお月見しながらいらぬことを考えてしまいました(笑)。バリの皆さんはその日は満月のお祈り。満月の時は毎月満月のお祈り。新月の時は毎月新月のお祈り。その他、毎月毎月〇〇の日、とか☓☓の日とかお祈りの日ががいっぱいあって、毎日忙しそうです。それを尻目に美味しいお月見団子、頂きました。翌日、お月見のことをバリ人に話したら・・・、”日本ってそういうお祭りって必ずなんか食べ物と関係有るよね”と言われてしまった。お正月はおせち料理にお雑煮節分はお豆さんこどもの日はちまきお月見にはお月見団子クリスマスはケーキ(関係ないか!)大晦日は年越しそば確かに・・・。ついでに七五三には千歳飴だしね。でも1つ思いついた。七夕、七夕には決まった食べ物がない!!よね??知らないだけかな?かき氷食べるとかあったりする?かき氷協会の狙い目は七夕にあった。七夕とかき氷を結びつけてかき氷の普及を目指すというのはいかがなものか?では、生玄米普及を目論むラウレアとしてはどのお祭とお米をくっつけるのがいいかと考えた。う~んそうだね・・・、デトックスの季節、春のお彼岸には生玄米を!、なんてありきたりのことしか思いつかない。あ~、お誕生日に1歳ずつ若返るために生玄米を!、なんてどう?それなら1年中誰かがお誕生日だし、なかなかいいアイデアかも!お誕生日に生玄米そのままポリポリするのもちょっと悲しいので、ラウレアの生玄米チョコ、売れそうだね!!なんて、一人で妄想に入っておりました。田吾作さんのお米、生食してもとっても美味しい田吾作さんのお米、新米の季節がやってきます!!お得なお試し価格と年間予約があります。ぜひこちらのホームページでご確認を 楽しい毎日でありますようにー。クリックお願いします

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  • 28Jul
    • りんごが大きくなってきました

      皆さま、こんにちはYukoです。りんごがこんなに大きくなってきています赤く色づいてくれるのが楽しみです。これから暑~い夏を超えなければなりませんが・・・今年の夏はどんな夏になるのでしょうか?ここバリは南半球なので、これからしばらくは涼しくって過ごしやすい季節です。こんなに楽していいのだろうか?と思ってしまいます。暑い夏と寒い冬、その繰り返しに鍛えられてきたような気がしますが(関西なので寒いとはいえしれているのでしょうが・・・)、バリは暑い雨季と過ごしやすい乾季しかないので、身体がとろけてしまいそうです。でもバリへの在住歴の長い方は、日本人とはいえ身体もこちら仕様になっているようで、このところの涼しさが寒いようで(むちゃくちゃ快適なのですが・・・)、タイル張りのコンクリートの床が冷たくて冷えてしょうがないので、室内ではスリッパや厚手の靴下が手放せないそうです。一方私は柔らかいベッドに寝ることができず、冷たいタイルの上にヨガマットを敷いて寝ています。さすがに最近は背中が冷え冷えと冷えてくるので、キルティングを買ってきてかぶっていますが・・・。さてりんごです。9月10日頃、まず第1弾の収穫をします、との連絡がリンゴ農家さんより入りました。つがるという人気品種の1つから今年もラウレアのりんごはスタートです。日持ちのあまりよくないりんごなので到着したらすぐに冷蔵庫へ入れてください。入りきらない分は・・・心配しなくて大丈夫美味しすぎてすぐになくなってしまいます。食べきれなくって歯ごたえがなくなってしまったら、スムージーや煮りんごにしてみてください美味しくってもう1箱欲しくなってしまいますそこで・・・、つがるの予約受付を開始します~つがるは予約販売のみとなります。予約受付は8月25日まで。発送日は、9月10日頃(収穫後直ぐに発送)、19日、26日となっています。そして、今シーズンは10キロ箱の他に5キロ箱もご注文いただけるようになりました!!10キロは多すぎる・・・、と思っていらっしゃった方も是非お試しください!詳しくはこちらのホームページでご確認ください。今年のりんごも減農薬栽培となっています。ごめんなさい。でもね、本当に美味しくって安心して食べることのできるりんごです。色々詳しくは・・・、去年のブログを読んでみてください。りんごの発送を再開させていただきます優しい味いいもの食べて欲しいから安心して食べることと、動的平衡の関係ラウレアりんごの会inバリそれではご注文お待ちしています!!楽しい毎日でありますようにー。クリックお願いします

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  • 18Jul
    • バリからの風を送ります~

      皆さま、こんにちはYukoです。お元気ですか~??私は今バリで元気に頑張っています。大変ご無沙汰してしまいましたが、これからはたまには(頑張ってちょくちょく!?)バリからの便りをお届けできれば、と思っています。日本も最高!ですが、こちらバリも最高~!!です。ただ今こちらは乾季で涼しくって、日本の夏から逃れて快適に過ごしています。何が最高って、美味しいフルーツとココナッツが最高です。バリの好きなところは?とよく聞かれるのですが、ドリアンが最高、とか、マンゴー食べ放題、とか、ココナッツはまるごと大好き、とか言うと、食べ物ばっかり~、といつも笑われています(笑)。でもほんとうに最高です。今じゃココナッツなしの生活は考えられません(笑)。日本へ帰れない~ドリアンの季節が終わって寂しい日々を過ごしていましたが、最近自分でココナッツシュレッドを作れるようになって幸せです。(材料と道具を手に入れたから~)50年ほど前にバリの霊峰アグン山が噴火した時、降り積もる火山灰で農作物が何も取れず食べるものもなく大変な時期があったそうです。その時はココナッツがあったから生き延びることができたそうです。その貴重なココナッツを毎日ふんだんに頂くことができて、私は毎日元気いっぱいです今日のお昼ごはんは、子どもたちと一緒に生春巻きです。ココナッツとマンゴーのソースを付けて美味しくいただきました。”え~、ココナッツとマンゴー?、え~”、と言っていた子どもたちもひとくち食べて”うん、ちょっと変わった味で美味しい!”そうでしょう!!私のだ~い好きなココナッツとマンゴーですから美味しくないはずがありません(笑)。南国~、バリ~、と言った感じのおいしいソースが出来上がりました。きれいな黄色いソースです。写真の手前右側の青パパイアサラダにかかっているソースがそれです。もっと黄色くってきれいなソースだったんですけどね(笑)。今日も心ゆくまでココナッツとマンゴーを楽しませていただいました。楽しい毎日でありますようにー。クリックお願いします

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  • 28Mar
    • りんごジュースを使ったレシピ いろいろ

      皆様、こんにちはYukoです。今日はりんごジュースの楽しみ方あれこれです。ラウレアのりんごジュースは濃厚な美味しさがありますので、そのまま飲むだけでなく、おやつの甘みとして、料理の隠し味として、使い方いろいろ、楽しみ方いろいろぜひ一度お試しくださいりんごジュースの炭酸水割りりんごジュースを炭酸水で割るだけ!で、とっても美味しいシュワシュワドリンクに早変わり。夏の飲み物にもってこいです。基本1:1くらいで割って、あとはお好みで調整をにんじんジュース(スムージー)人参を切ってミキサーに入れ、ひたひたくらいのりんごジュースを加え回す。レモン汁があれば少々入れる。酸味が好きであればレモン汁をお好みの酸味になるまで入れても美味しいこれね、今までりんごジュースのこんなもったいない使い方ができなくて(笑)、りんごジュース+水+ついつい欲張って青菜も入れてしまっていたのですが・・・、いや~、人参とりんごジュースのみ、美味しいですね これは病みつきになります。にんじんジュースのドレッシング 砂糖なし!!上のにんじんジュースに酢(私はリンゴ酢でつくっています)、塩、お好みで胡椒と油、あれば玉ねぎやパプリカのみじん切りを加えれば、砂糖なしのヘルシーなドレッシングの出来上がり!!砂糖なしでも十分甘くて美味しいヨ。酢の代わりにレモン汁でもGood。にんじんジュースのゼリーりんごジュース300グラムに寒天粉5グラム、葛粉10グラムを入れてかき混ぜながら火にかけ煮溶かす。そこへにんじんジュース300グラム(冷たいままでOK)を入れ、よ~くかき混ぜて器に移し、冷やし固める。りんごジュースのゼリーりんごジュース200グラム、豆乳200グラム、寒天粉5グラム、葛粉10グラムをかき混ぜながら火にかけ寒天を煮溶かす。そこへみかんジュース200グラムを入れ、よ~くかき混ぜて器に移し、冷やし固める。みかんジュースがなければりんごジュースでもりんごジュース+豆乳でも、お好みの味になるように200グラムの果汁等を足してください。いろんな味が楽しめます。フレッシュフルーツをゼリーの中に入れて固めるのが、子どもたちは大好きですりんごジュースでマフィンやケーキお好みのマフィンやケーキの水分の一部をりんごジュースにかえて、砂糖を少し控えて焼いてみてください。簡単なのは、ホットケーキミックスにりんごジュース、またはりんごジュースと水、またはりんごジュースと豆乳、を足して焼くだけ。(砂糖はお好みで)豆腐クリームや玄米ポンセンクリーム、カシュークリームもりんごジュース入りで作ってケーキにのせて食べると・・・、至福のひとときです(笑)Hotりんごジュース(生姜やシナモン入りもおススメ)体調の優れないときの超おすすめはこちらりんごジュースを温めるだけですが・・・(笑)生姜を入れるとこれまた超美味しいシナモンの好きな方はシナモンも入れてみてください。りんごジュースで簡単水キムチ風りんごのない季節は、りんごジュースで水キムチをどうぞりんごジュースに塩と生姜とにんにくと唐辛子を入れたつけ汁に、お好みの野菜を漬け込むだけ。なんて簡単なこんな簡単でいいのでしょうか?私なんて生姜もにんにくも生のものがなかったので、今回は粉末生姜と粉末にんにくを使ったりしています。なんでもOK。でもとっても美味しいです!これはホントに一度お試し頂きたいあとは、カレーの隠し味等、お料理の甘味付に少量使っていただけると美味しいですよ。それから夏、体調がすぐれない時はりんごジュースで体調を整えてくださいマセ。熱が出た時はもちろんりんごジュースで水分補給、お腹を壊した時は葛入のりんごジュースを。断食中もりんごジュース、断食明けの時も葛りんごジュース・・・、とMakoは言っております(笑)。日々の暮らしにりんごジュース、困ったときもりんごジュース、ということで、ラウレアのりんごジュースを常備くださいな。ラウレアのりんごジュース、ご注文お待ちしています今日も楽しい一日をお過ごしください。クリックお願いします

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  • 22Mar
    • 素敵な始まり

      皆さま、こんにちはYukoです。あ~なんて気持ちのいい季節なんでしょうかでもこんなにも春がうれしくってワクワクするのは・・・、以下の様なメールをりんご農家さんから頂いたからです。春になりました。今日は、雨です。雪解け水がきれいです。早くりんごの花を見たいです。情景が目に浮かぶようで!!、なんて素敵な春なのでしょうか先日ブログでご紹介させていただきましたが、私たち雪国に生きるものは、なんとかその不便さを、如何に快適さに変えるか、そのところに人生の楽しさを見つけるようにしています。この雪の下に春がある。雪が降れば降るほど、寒さが強ければ強いほど春を迎える喜びが如何に大きいか。わかってもらえるでしょうか。りんご園から青空に向かって鳴り響くトランペットの音ふと足を止めて思いにふける。春は、そんな季節です。このメールがすごく心に残っていて、そこへ来た今回のメール。これで私の心は一気に春、今まで生きてきた中でこんなに春を感じたことはありません。ありがたくて嬉しくてワクワクして、素敵な季節ですね(人の心に響くこんな文章を私も書いてみたいな~)今までも”四季の中では春が一番好き”だとは思っていましたが、冬からいつの間にか春になり、春は足早に過ぎ去って気づけば梅雨・・・、そんな感じだったのです。でも今年は来ました。ピシッと春が(笑)。皆様の春はどんな春でしょうか?今日も楽しい一日をお過ごしください。クリックお願いします

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  • 16Mar
    • 世の中を変える原動力

      皆さま、こんにちはYukoです。先日MakoがWi-Fiのビンビンに入るところへ行ったようで(笑)、久しぶりにこのブログを読んだそうです(笑)。良かったよ~、と言ってもらって気を良くして、超久しぶりにまた書いています(笑)。さて私は地域の少年指導協議会というところに属させて頂いています。私の役目はもっぱら見まわりだけで大したことは何もしていないのですが・・・。”何もない”ということが大切なことだと、先日の定例会でおっしゃっていました。また、その”何もない”ことが、大したことはしていないと言っていることの成果だともおっしゃってくださっていました。そう言ってもらえると嬉しいです(笑)。そして本当にそう思います。大したことのない日常の積み重ねが、大したことにつながるのだということですよね。日々の些細な行いの積み重ねが、世の中を変えていく原動力になるこうなって欲しいと一瞬頑張るより、毎日毎日少しでもいいから思いを込めることの大切さを思います。毎日毎日ほんの一瞬子どもたちに気持ちを向ける、その積み重ねの大切さを思います。それから何を買うかはどこに一票を投じているかということ、というMakoの言葉を肝に銘じている私は・・・、日々の消費行動の大切さを思います。不買運動というよりも、全てのものに関して日々何を買うか!!ですよね。話を戻します。先日の定例会の中ではでこんな話もありました。学校で子どもたちに落ち着きがなく、ざわついているようなとき・・・、1.時間を守る2.場を清める3.礼を尽くす1~3の順に子どもたちの生活を正していくそうです。「場を清める」、これはステキな表現だと思いました簡単に言ってしまえば掃除をするということですが、掃除をすることで場が清められるという感覚は大好きです場を清めるって何も大層なことはないんですよね。普通に掃除をする、その状態を気持ちいいと思うこと、それだけなんですね。あとの「時間を守る」はチャイムを守るということ、「礼を尽くす」とは人のことを考える、ということらしいです。これは・・・、まあいっそその枠から飛び出してしまえば楽になるのかも、とも思いましたが・・・(笑)。今日は朝からいいお天気です場を清めて、気持よく過ごします。日々の積み重ねです!!今日も楽しい一日でありますようにー!!クリックお願いします

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  • 22Feb
    • 夏に向けてのおススメは・・・

      皆さま、こんにちはYukoです。今シーズンのりんご、終了いたしました美味しく食べてくださってありがとうございましたりんご農家さん共々感謝しています!それにしても今年も突然の終了・・・、すみません。私自身がもう少し在庫があるだろうと勝手に思い込んでいましたので・・・。いい加減ですみません。そこで今後の皆さまの健康管理にお役立ていただきたいのはこちらこれから夏に向けて大活躍の美味しいりんごジュースです。りんごジュースと豆乳半々くらいを寒天で固めれば、簡単で超美味しいおやつの出来上がりです。ラウレアのりんごジュースはとっても濃厚ですので、豆乳で割ってもお砂糖を足さなくても十分美味しいです。健康的でしょ寒天の量を減らして葛を足して固めると柔らかめになってなお美味しいです。どうぞお試しください。今日も楽しい一日でありますようにー!!クリックお願いします

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  • 16Feb
    • 雪・・・

      皆さま、こんにちはYukoです。雪の影響で、大変なことになっているところもあるようですが、皆さまは大丈夫でしょうか?りんご農家さんからメールを頂きました。関西方面の雪の情報を聞いています。大変ご不便な暮らしをされている。そんな想像しています。私たち雪国に生きるものは、なんとかその不便さを、如何に快適さに変えるか、そのところに人生の楽しさを見つけるようにしています。この雪の下に春がある。雪が降れば降るほど、寒さが強ければ強いほど春を迎える喜びが如何に大きいか。わかってもらえるでしょうか。りんご園から青空に向かって鳴り響くトランペットの音ふと足を止めて思いにふける。春は、そんな季節です。毎回、”雪大丈夫ですか?” と安易にメールしていた私・・・。やっぱり何もわかっていなかったんだなとこのメールを読んで思いました。自然の優しさ、厳しさ・・・。とっても優しい自然の中で生きている私には、こんなメールは書けないな、と、とてもありがたいと思うと同時に少しさみしくもなりました。春の喜びをこんなにも知っていらっしゃることに羨ましさも感じます。でもその前には私が思っている以上の厳しさがあるのだとも思います。何が幸せって、本当にその人その人の捉え方次第なんだと思いました。今の状況がいかに有りがたいものなのか、また考えさせられました・・。このメールのあと、雪が東へと移っていったのですが、今日は東北も大雪になるようです。雪に閉じ込められている方もいらっしゃると思います。日本全国何事もなく雪が止んで日常生活に戻れますようにー。何気ない日常のありがたさを強く感じます。今日も無事有り難い一日となりますようにー。追記:思っていた以上に雪が大変なことになっているようです。すべての方が心安らかに過ごすことができますようにー!!クリックお願いします

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  • 14Feb
    • 雪が降ってわかったこと・・・

      皆さま、こんにちはYukoです。今日は、ここ関西もこんな雪国になっています。早朝はうっすらとつもっているくらいだったのですが、あれよあれよという間にこんなにつもってしまいました。朝早くから「ピンポ~ン」、とこの雪の中誰が来たのかと思ったら、クロネコヤマトさんでした。その時すでに15センチ位つもっていたと思います。雪も激しく降り続いていたのでグッショリと濡れながら荷物を持ってきてくださいました。「こんな中持ってきてくださったんですか」と聞くと「無事たどり着けました・・・」と心底良かったというふうに答えていらっしゃったので、とっても大変だったんだと思います。チェーンを巻いたタイヤが半分空回りしていたので、急な坂道の多いこの界隈、無事来るだけでなく、無事帰り着いてください・・・、と後ろ姿に願ってしまいました。こんな状況を目の当たりにすると、こんな中配達しにこなくてもいい、危険すぎる!!と思えるのですが、やっぱり私って全く同じような状況を体験しないと理解できないようで・・・。先週関東で雪が降ったとき、りんごの配達が3日も!(と先週は思った・・・ごめんなさい)遅れていたのでヤマトさんに電話で問い合わせをしたんです。。「発送の確認しかこちらではできません。雪で遅れているんだと思います」とおっしゃる受付の方に、「他の荷物は届いているそうなので、詳しくどうなっているのか調べて頂けませんか?」とお願いしてしまいました。そんな問い合わせにいちいち対応している暇は現場にはなかったんだと思います。今ならわかるような気がします。結局ヤマトさんからの連絡はなく、でもきちんとりんごは届きました。ヤマトさん、ありがとう!!こんな中当たり前のように頑張って配達してくださる現場の方々、この現場の方々がこんな雪の中でも配達にでなければならないのは、私のようなよくわかっていない身勝手な利用者がいるからだと身にしみてわかりました・・・。荷物を出したら翌日に届くのは当たり前・・・、だなんて思ってはいけない・・・、翌日に無事届いたら感謝しなきゃいけないんですね。多分雪国の方にしたらこれくらいの雪、全然大したことないんだと思います。でもここ関西でこれだけ降るとちょっと大変なことになります。子どもたちは結局学校へ行ってすぐに帰ってきたのですが、先生も学校にたどり着けなかったり、というようなことが起こってしまうんです。一番上の子は今、工事現場の警備員(交通整理?)のバイトをしているのですが、今日は雪のためお休み。お休みになってよかった・・・、とホッとしていました。こんな日にやってたら命がけや!!、と・・・。ホントそうだと思います。関西人の運転する車は滑って突っ込んできても不思議ではありません現に車が滑って道を塞いでしまっていたし・・・。明日の朝はこの雪がカチンカチンに凍って、ツルツルになってとっても危険なんだろうなと思っています。雪国の人にとってはなんてことのない日常の当たり前の状況でも、私にとっては異常事態でちょっとした事にも気づかないでひどい怪我につながることにもなりかねません。知らないということは怖いことです。想像力を!、とよくいいますが、知らないことはやっぱり想像できない、と思いました。体験するって大切ですね。子どもたちには本当にいろんなこと、体験して欲しいなって思った今日一日でした・・・。とにかく明日も気をつけたいと思います。皆様もどうぞお気をつけ下さいませ・・・。明日も楽しい一日でありますようにー!!クリックお願いします

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  • 06Feb
    • インフルエンザ対策

      皆さま、こんにちはYukoです。インフルエンザがとっても流行っていますが、皆さまはお元気でいらっしゃいますか? そうだといいな・・・と思っています。インフルエンザ対策、なんて書いてしまいましたが、私は「インフルエンザなんてかからないよ!!」という安易な思い込みによってこの冬も乗り切ろうと思っています(笑)。ただし、私自身はそれで大丈夫だとしても(思い込んでます・・・)子どもたちがもらって帰ってきてしまうかもしれません。これも大丈夫だと思い込んではいるのですが(笑)、万が一のために先日、しっかりお勉強してきました。以前にラウレアでキネシオンという療法(?)の勉強会をさせて頂いていたことがあります。今はラウレアは直接関わってはいないのですが、その勉強会が今も続いていて、昨日も参加させていただきました。ツボや筋肉のポイントにゲルマを貼ったりするのですが、それをお伝えしても実践できませんので、簡単にできるインフルエンザ(風邪)対策をお伝えします。風邪を引きかけたとき、喉がなんとなくイガイガするな・・・、なんていう時は手の親指の爪の生え際の横のツボを刺激してください。爪の外側・・・というか、左手なら親指の爪の生え際の右側、右手なら左側のあたりをよく刺激してください。少商というツボです。それから肩を温める!!ということがポイントのようです。肺と肩の筋肉がつながっていて、肩を温めると肺も温まるようです。今まで私は首を温めてケアすることはしていましたが、ポイントは肩です!徹底的に肩を温めて、連動して肺も温めて、風邪の菌をやっつけましょう。そして温めるということなら、おススメはやっぱりお風呂。お風呂に入って体を芯から温めて寝る!!当たり前のこの事が一番のお勧めかもしれません(笑)。お風呂のポイントは、体内温度が38度を超えるくらいまで温まる、ということ。38度~39度くらいでウイルスの増殖が抑制されます。いっぽう人の免疫力はあがります。ヒートショックプロテインというタンパク質も作られるそうです。ヒートショックプロテインがどんなものなのか、検索してもらえればたくさん出てきますので、調べてみてください。ただしこのヒートショックプロテインは2日後くらいがピークになるそうなので、突然のときの対処法というよりは、日頃の体調管理に使えそうです。そんなこんなで翌日はスッキリ、インフルエンザも悪化することなく治ってしまうことでしょう!!でもこれでは治まらず、熱が出てしまったら・・・ラウレアのりんごを食べてゆっくりお休みくださいませ。自分自身へのご褒美として(しんどいところが難点ですが)、ゆっくりお過ごしください。肩を冷やさず、体を温め、ゆっくり寝ているのが一番です。体を温めるのは葛湯や生姜が最適ですよね。胃腸の調子を整えるのも葛湯、それとブラックジンガー(黒焼き玄米の微粉末)。炭の微粉末って細菌やウイルスも吸着して排出してくれるそうですヨ!!それから超おすすめはやっぱりリンゴです。すりおろしてジュースにして飲んでください。すりおろすのが手間なら(もし子どもだけでなく自分まで熱が出てしまったらそんなことしてられないですもんね)、ラウレアのりんごジュースを活用してください。あと大根おろしも解毒作用があるので味噌汁に入れたり、椎茸のだしを取って大根おろしを入れて食べたり、あとごぼうや梅干しなどなども活用して1日も早く元気になりましょう~この辺りのお手当法はバリのMakoに聞くに限る、ということでSkypeしてみたらめずらしくつかまえることが出来ました(笑)。何でこんな時間に簡単につながったかというと、どうも子どもが40度位の高熱を出して寝こんでしまっているようです。(みんなみんな早く良くなりますようにー。)タイムリーというかなんというか・・・。りんごが欲しい~、と訴えていました。りんごジュースがあれば・・・と・・・。バリでも手に入る大根と椎茸でお手当しているそうです。めずらしくごぼうも手に入ったのでごぼうもすりおろして大活躍です。それから日本ではキャベツなんかを頭に当てたりしますが、バリにもそんなのに最適の葉っぱがあるらしく、大家さんが摘んできてくれてそれがとっても良い感じだそうです。・・・お手当も大切ですが、でもやっぱりインフルエンザにかからない身体を日頃から作りたいですね。それにもラウレアのりんごが最適ですりんごを毎日1個食べると医者知らずです。りんごジュースもとっても良いです。どうぞ健康管理のため、突然の発熱のためにご常備くださいませみんな元気にこの冬を過ごすことができますようにー。今日も楽しい一日でありますようにー!!クリックお願いします

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  • 29Jan
    • 吹かれ吹かれて行きましょう〜

      皆さま、こんにちはYukoです。長い間ご無沙汰している間に無事(とっくに)クラスも終わり、MakoはまたBaliへと帰って行きました。Makoはあちらこちらでいろんな風(強風注意?!)を吹かせて、ワクワク感や笑いを残していったようです。そよ風だと気持ちよ~く吹かれていることができるのですが、何せ強風吹き荒れるといった感じで、大いに揺さぶられた方も多かったのでは?、と思っています。揺さぶられた気持ちを忘れず、日常に埋没してしまわないよう日々新たな気持ちでいたいな~、と思ったMakoとの再開でした。皆さまはどのような感想を持たれたのでしょうか・・・。1日目は皆さん笑いを求めて来られていたようで(笑)、バリの話が中心となりました。2日目は自分自身や家族の健康に関してのお話をお聞きになりたい方が多くて、そちらの話となりました。毎度のことながら2回やれば2回とも、3回やれば3回とも全く違った雰囲気のクラスと話になり、面白いな~と思っています。肝心のBaliですが、2棟目の建物が出来上がりました。クラスの時に完成した写真が間に合わなかったのが残念ですが、素敵な建物が建ちましたよ~!!なんだかワクワクしてきます。オーガニックでサスティナブルな暮らしへむけて、一歩また前進しています。ぜひ遊びに来てくださいな。百聞より一見に如かず・・・。私たちから見たらとっても心豊かな暮らしがここにあります。現地の方たちは現金収入がなく、貧しい暮らし・・・、から抜け出したいと思っていらっしゃいますが・・・。何が幸せなんだろうと本当に考えさせられます。今日も楽しい一日でありますようにー!!クリックお願いします

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  • 05Jan
    • 今年のキーワードは・・・、「循環」

      皆さま、こんにちはYukoです。今年のお正月もいいお正月でした!!今年の私のキーワードは・・・、循環です。去年は微生物やら細菌やらと叫びまわっていましたが(笑)、それらも全て循環の中に生きています。良い循環が生まれたらいいな、私という人間がそこで何らかの役割を担うことができたらいいな、と思っています。私の体内でも良い循環が生まれてくれたらと願っています。血液もリンパも代謝も、滞りなく循環していれば元気いっぱいって感じですよね。すべてのことにおいて、滞ることが一番ダメなのかもしれません。Makoは、”人は動けるんだから動かなきゃ!”、というようなことをよく言っています。立ち止まっていては何も始まりません。いろんなことがめぐっていくように働きかけて、まわしていくのです。まわすための一歩、手放すための一歩、その一歩を今年は踏み出したいな、って思っています。私たちの身体も日々循環していれば(こちらのブログを見てね)、お金もめぐる~~~。巡り巡ってすべてのものがまたやってきます。良いことも悪いことも・・・。だから良いことを循環させればよいものが戻ってくるその辺のことを実感することができれば、きっと楽に楽しく生きることができるようになるのでしょうそれがなかなかなので、人生思うように行かないのですが・・・(笑)。Makoの話を聞いていると、それがいとも簡単にできそうな気がしてくるので不思議です。1月10日、11日のクラスは、そんな発想の転換のヒントの一つになれば、と思っています。お会いできること、楽しみにしています。お申し込みがまだの方はお急ぎください~!それから1つお知らせデス。12時にクラスが終わったあと1時まで、フリマを開催します。今回は食器類と子供服が主体でしょうか・・・?こちらも楽しみにお越しいただければと思っていますので、よろしくお願いします。今日も楽しい一日でありますようにー!!クリックお願いします

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  • 01Jan
    • あけましておめでとうございます

      あけましておめでとうございます気持ちのよい朝となりました素敵な一年の始まりですありがたいです。すべてのことがとっても嬉しいデス。今年もいいこといっぱいありますように。幸せいっぱいありますように。楽しい一年となりますように。今年もよろしくお願い致します。クリックお願いします

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  • 31Dec
    • 楽しんで生きる、というコト

      皆さま、こんにちはYukoです。今日は大晦日・・・。まだまだお忙しくされているところでしょうか?それとももうしなければいけないことも済んで、ホット一息、優雅にお過ごしでしょうか・・・。先日来、人の話を聞く機会が4回ほどありました。3人はモノづくりをされている方、もう1人は先生のような立場の方だったのですが、とっても面白かった方2人、全く心に響いてこなかった方2人・・・、その違いはなんだったんだろうと考えてみました。共感できるから面白いと思うものでもないということがわかりました。一人の方の話は、最初から最後まで共感できる、全くもってそのとおりだというお話でした。でも面白くはありませんでした。一人の方の話は、え~、それは嫌だ!!やめて~、という話もあったのですが、それも含めてとっても面白かったのです。あとの2人は自分のしていらっしゃること(仕事)の話をされたのですが、ふたりとも”そうだろうな・・・”と納得!、はしたのですが、一人は面白くてもう一人は全く面白くありませんでした。極端なこの感じ方の違いは単に話の内容そのものではないと思うのです。その方がしてくださった話にどこまで自分の魂を込めていらっしゃったか、どこまで話してくださったコトを楽しんでいらっしゃるかの違いだったと私は今は思っています。それを聴き手である私が聞いた話を肯定的に捉えようと否定的に捉えようと、聞いたあとに残る印象は、その人の思いだけなんだと思いました。皆さん話してくださったことに一生懸命とりくんでいらっしゃいました。だからこそこうして皆の前で話す機会もあるのだと思います。でも、心から?、と問うと果たして本当にそうなのだろうか?、と思わずにはいられませんでした。人の心からの言葉には、それに対して私がたとえ反対の意見であったとしても、心を動かされるものなんだと感じました。そして折に触れ、その人の話しておられた話の内容そのものではなく、それに対する心の込め方を思い出すのです。それは素敵な人生だな~と思いだすのです。そして、その話に込められたその人の思い、その思いを思い返すことによって、私自身の人生の歩み方が変わってくるのだと思いました。確かに話の内容、そして言葉そのものにも力はありますが、そこには反発反感対立が生まれることがあります。でもその底に流れる思い、そこには皆共感できるのではないでしょうか?共感を呼び覚ますことができるような思いを込めた生き方をしているか、その思い、楽しさをどれだけ伝えることができるのか、それが話し手に求められるものなんだと、今回の4人の方の話を聞いて思いました。私はMakoの話が面白いと感じるのはそこにあったんだと思っています。Makoがいかに日々の出来事をどんなものも全て楽しんでいるか、それはすごいです。何と書けばいいのかわかりませんが、そんなことを笑って話せる?、ということまで笑い話になってしまいます。現象は1つ、それをどう受け取るかで幸せにも不幸せにも感じる、ということはよく言われますが、まさにその通りだとMakoを見ていると思います。長々と書いてしまいましたが、言いたかったことはただ1つ。1月10日、11日のクラスにどうぞ一度お越しください、ということMakoの言葉そのものもとっても面白くて心に残るものでもあるのですが、その奥に潜むものを感じていただければ嬉しいです。そして、折に触れその思いを思い返していただけるとありがたいです。今回は無料でクラスを開催させていただきますので、気楽な気持ちで一度お越しいただけたら、と思っています。聞いたあと、あ~楽しかった、と思っていただけること間違いありません。大笑いして清々しい気持ちを持って帰っていただきたいと思っています。小手先のちょっとした知識ではなく、何かを感じていただければとっても嬉しいです。直接会って言葉では言い表せない雰囲気、Makoの人並みならぬバイタリティーと豪快な面白さ(笑)を感じていただければな~、と思っています具体的な内容は・・・、病気にならずに元気にこの冬も乗り切る、でももしもの時のための手当て法、な~んていうのはMakoのお手のもの・・・。デトックス、若返り(ヨミカエリ)で超元気になる方法、そんな身体のことから、日々を楽しく暮らすコツ、お金の上手な使い方とつきあい方まで、Makoが話し始めると止まりません。おすすめのライフスタイルは?、と聞こうものなら、一晩語り明かせます(笑)。次回のクラス、1月10日、11日は座談会のようにして、皆さまのお聞きになりたいことにどんどん答えていくのもいいな、って思っています。どうなるかは集まってくださった皆さま次第・・・、です。お申込みお待ちしています。クラスの詳しいご案内はこちらお申し込みはこちら~(同じ日の昼からはこんなクラスも有ります。こちらもヨロシク~。)元気いっぱいで、新年にお会いできることを楽しみにしています。では、素敵な年をお迎えください。今日も楽しい一日でありますようにー!!クリックお願いします

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  • 14Dec
    • 年末年始のりんごの発送に関してのお知らせ

      皆さま、こんにちはYukoです。今年も残るところ、あと半月・・・。なんだか気ぜわしい季節ですね。新年は気持ちよ~く迎えたいですよね。その準備の1つとして・・・、私はりんごのストックもリストアップしてあります(笑)。皆さまも忘れずにお願いします年末年始のお料理やお菓子作りにりんごジュースもいかがですか美味しいお米で新年を迎えるのもいいですね美味しいものに囲まれて幸せ~な新年をお迎えくださいそのりんご(りんごジュースも)ですが、12月22日までは通常どおり発送させていただきます。そして最終発送は、25日までのお振込みで27日発送、28日か29日お届け、となります。1月第1回目の発送は、1月12日頃となります。いろいろとご準備し忘れなきよう、よろしくお願いします。1月10日、11日のお申し込みもお忘れなく今日も楽しい一日でありますようにー!!クリックお願いします

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