専業主夫 源さん
ついに終わってしまった 逃げ恥
エンディングのレングスで、分析しました。
歌詞は著作権上、書けないので、謎の暗号ですが、
歌を知ってればなんとなくわかるかと。
動画をいくら見ても不明、
ここって何やってるの？というところが、なるべくわかるように書いてますが、、
わからんもんは わからん かも。
ダンサーさんが作った解説動画たくさんあるんですが、
どれもところどころ、左右とか、やることの解釈が間違ってたりする と思うのですが、（別に何も問題はないのですが）
個人的には、
YouTubeにいくつか上がっている、エンディングをスローにした反転ビデオを見て、部分部分をクリアしつつ、丁寧にやるのが良いと思います！
お時間あれば、時々レッスンしてます。
基本、MVの振り付けとドラマのエンディングと両方を見比べつつも、
ドラマのほうを優先（特に左右）しています。
TVで、数回 星野源さんのライブを見たり、
人に教えてるうちに、なるほどー、
もっとこうしたほうがいいかも ということもあり、
ちょっと修正しました。
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イントロ
準備
右斜め向きで、顔を両手で覆い（恥ずかしい）、少しかがむ。
以下はカウント。
１２３４
重心左へ乗り換える。かがむ感じ。
伸ばした両腕を下から外へ円を描いて持ち上げ、両手を頭の上で合掌。
５６７８
手の形はキープしつつ、右手の指先を下に向け、お腹まで下げ
１２３
残していた左手を降ろしてきて、両方をお腹の前で、両手は時計回りに一周。
４
手の形はキープしつつ、肘を曲げ、右手は手のひら上の右上（指先は外向き）、左手は手のひら下の左下（指先は内向き）で、エジプト壁画のようにポーズで同時に顔も右向き。
５６７８
右手に上から左手でフタをし、そのままくねっと引っ張ってきて、素早く左から引き真ん中で合掌 いただきます に。同時に顔も正面へ。
同時に左膝を軽く曲げ、少しinに 重心乗り換える。（腰が右に）
１２ クラップ音が入り出す
合掌「いただきます」から、右手指先を下向き、顔も右向き。
３４
すぐに両腕は、またさっきの壁画ポーズだが、左のももを上げ、同時に顔はまた正面に。
５６
胸前で手をチェンジし、同じ壁画ポーズを反対で。左手が上、右手が下。同時に右のももを上げる。
７８
パパっと足を下ろし、右左と踏み少し開脚した立ち方に。両腕は肘を張って、左手を上にし、胸前で平行に重ねる
１２３４
そのまま、首を2回左に可愛くかしげる。
５６７８ - １（５つ目が、次の頭にかかる感じなので、実際はすぐにホップはできない）
1：軽くジャンプし両腕バンザイ。２：肘を開いて頭の後ろに手を置いて、 3：肘を閉じ（困った）4：腕を揃えて手のひら上で左斜め下に降ろし ５：顔を隠す（恥ずかしい）
間に合わない時は、最後をはしょるのがコツ
歌Aメロ－1回目
いーと 十よみの
右斜め向きになり、膝は緩く。
両腕は頭の高さくらいからで、向こうに向かってボールを投げる感じで、4回はたきながら、だんだん降ろしてくる。
同時に、左腰を押す感じで軽くツイスト＆ホップ。
曲でやると、よほど完全に覚えていない限りは、前の部分のラストの顔を隠すところ か、ここの頭を捨てるか しないと間に合わない というのがコツです。
（TVではカウントで編集されているので1から入れるが）
まちが＜れ十＝ら （この辺、元々は星野さんが歌う映像が入る。＊藤井隆さんVer.）
両腕を胸の高さで、手のひらは下でオープンしつつ、4回ホップ、左斜め向きまでいく
いー3めき
左斜め向きのまま、左手は残し、右手を、頭の高さで払い、腰の高さへ降ろす
＊この動き、この後、Bでも出てくるが、足がつく
かぜ十こちLよ はーこぶわ
腰を前へ押し 足踏み・両腕を後ろへプッシュ、腰を後ろに押し足踏み・前にプッシュ。これを2往復。
力うスと
５回目は両手を押しながら右斜め向きまで足踏み。
ひとびと＠ むれ
右手は、シーッとするような形で指を立てて、ほおか、アゴ元。左手は、右肘の下に添える。（ガッキーは、上に置いてる）
同時に両膝は曲げ気味で左のカカトが上がる感じで引いてポーズ。
（ギターで）
一度緩める感じで一瞬アップし、前を指差し、もう一回 頰まで引く。
歌Aメロ－２回目
いーみ 十よんか
ポーズのまま。ためて、、、
（ギターで）
指を立てたままで手をまたプッシュしつつ、左斜め向きになり（足踏みはなし）両手は開いてプッシュ。
なL l さ く5 L が iromeki と手は同じ ＊藤井隆さんVer.
体は左向きで顔は前のまま、（以下はカウントではない。ちょっとやりにくいので、1-5を切らずに、まとめてやるほうが良い。）
１：左手は残し、右ももあげつつ右手を、頭の高さで払い ２：ペコッとお辞儀する感じで手は腰の高さへ降ろす
あーる だL十 ＊藤井隆さんVer.（以下はカウントではない）
３：右カカトを右手でチョンと触り 4:右腰にそっとタッチ 5：アゴの下に手の甲を添える
た十こ" はら ヲ すーかせて
左手は押したまま残し、右手は水を払うように3回ひらひらさせ、パーのままで4つ目で頭の上でストップ。
手をくるくるせず、さりげなく軽くやるのがポイント。
同時に右左右左と足踏みつつ、右斜め向きになる。
同じく左手はひらひらさせ、4つ目で右手と重ねる。同時に右左右左と足踏み
きみ＠モと ＊藤井隆さんVer.
両手を正面へ クルリと降ろしてきて、ちょうだいポーズ。そのままの手の形で左斜めにも上体を向け、正面へ戻す。
ここ、次のステップが間に合わないので、膝は緩くしておく。
かゑるん だ
左手のひらは正面向きで腰のあたりに置き、右手も同じ形で、後方へ引いてから速いバイバイ（ガッキー）か、指でダメダメ（藤井隆さんVer.）としながら、正面へ押してくる。
歌Bメロ ちょっと落ちつくところ
もの ＝” ＝” ろ つい 十こ ら ふと
み あ L十" て おもラ ことが
体が右に傾いているままで、左、右、左とステップ。４回同じことをするので、出す足を控えないと前に行き過ぎてしまう。
両腕は体の前での曲げ伸ばしで、スナップを打つ感じ。（カウントは８×２あり、手は8回になる）
スキップ苦手な人にはちょっとやりにくい動き。
＝@よ Lこ L l るだれも
軽いホップ4つで、少しバックしつつ左斜め向きに。同時に右手は腰に置き、左手は軽いグーで。同じことを逆でもし、手も反対。右斜め前向きに。
これでちょっと元の位置に戻れる。
ふ 十こ リ
手はピースで、右手を前へ押し、左手を引く（引く手は、手のひらの向きが自分の方）を２回。
（この後に出てくる後半では、ピースを自分に向けない のが細かい違い。 ）
からーーーー
3回目で指を1本にし、（以下はカウントではない、やりにくいから塊でやる。）
1：顔を右で 右手は右を差し 左手は左肩をタッチ 2：顔を下で 左手は左を差し 右手は左肩をタッチ 3：正面で右腕を下げ、顔を上げつつ、右に首を倒し、パッとすぐ起こす
ここ、結構難しいのですが、腕を全部伸ばすと、間にあわないので、割と肘が曲がっていて良い というののが、間にあわせるためのコツ。
サビA−1
むね＠ 十よ かーに あ る も @ 以下はカウント
左斜め向きで（ヒッチキックの要領で）右を軽く上げてから、左モモをアップ3回し、ゆっくり下ろす。（カウント1&2&3--4）同時に、胸に軽く当てた手を、右左・右左・右と前へ（Wカウントで、3回）反対へ。
右斜め向きで（ヒッチキックの要領で）左を軽く上げてから、右モモをアップ3回し、同時に、胸に軽く当てた手を、同じく前へ（3回）反対へ前へ。（カウント5&6&7-）ここ、手の左右は、違っても見た目には気にならない。
素早く、上げた脚から右左とステップし、足幅を開き、同時にうさぎというより鹿の角のようにした手を頭に右左と乗せる（カウント &8）
いつか みゑーなく
膝は曲げず、ヒップを左（反時計）回しにしながら、開いた手を小指から順に折っていく。
十よ る もの
肘を張って、右手、左手とラフに顔の前に降ろし、小窓を開けて覗くように外へ開いてまた閉じる
これも、小さくやるのが間にあわせるためのコツ。
それLよ そLよ”に L lる こと 以下はカウント
左斜め向きで、跳ねつつ、左モモをアップ2回。同時に腕を胸の前でクロスし、in out in（3回） 。（1&2）手のひらは自分の方向け。
右斜め向きで右モモをアップ２回し、同時に、腕をout in out。（&4） これを2往復。
中、外、中、外 と唱えながらやると良い。
さっきの倍の速さだけど、こっちの方がやりやすいはず。
L l フも
人差し指を立てて、右 左と腕を前へ出す。同時に脚幅を開いて立つ。左手は残し、「も」で右手を口の前に持ってくるのが大事。
おもー い 十ご レて
肘を支点に、右手を外中外と振りつつ、スイング。頭は逆に左へ倒す感じ。指が外でポーズ。（次が映えるために、ここでためる）
サビA−2
きみ@ 十よか に あ る も @
指は立てず、正面を指し、右手を前に指すのと一緒に上半身がスネイク、左へ2回。反対も、左手で。
（クラップ音で）
立てた指を右左と素早く胸に引く。
きょリの 十よか Lこ
立てた指のまま、胸の高さで、両腕を外から中へ回してくる
体は少し左向き（星野さんとガッキーは）
ある こどラ
立てた指を 右左右左と、交互に前に出し引く
こL l を レたーの
体は右斜め向きにし、両手のひらとも上向きで肩の高さまで上げ、指先は外の肘を曲げた壁画ポーズに。
あ 十よ た の
左手は上に置いたままで、右手だけを自分の胸を指す感じで軽くトントントン
重要なサビ（そんな言葉ない、、）
混ざる って、なんか絡むよりも、ちょっとエロいですね。
ゆび@ まざリ
右手は誘うように小指から曲げる。左手は右側頭から左へ髪を撫でる。
自分は左のほうへ、スライド
トントンした手 で即誘うのがコツ。
ほーLまの かおリ
左手で中から外へ、アゴを撫でる。右手は腰。自分は右のほうへ、スライド
誘わなかった方で即アゴ がコツ。
ふ ラふヲ
左手は、中から外へ泳ぐようにし、それと同時に右手は頭の後ろで髪を撫でる。
左は泳ぐ と覚えるのが、左右を間違えないコツ
＝えて
手はピースで胸の前あたりに引いて指を閉じ（星野さんがそうしているので／ここでは、前半のように自分の方に向けない）
ゆL十
指を1本にし、「け」で左手をグーっと前に押す
ふ十こリを 夫婦を と同じ動き
ペアだと、ここで内向き同士になり、左手で、中から外へ泳ぐように、それと同時に右手は頭の後ろで髪を撫でる。
＝ゑて
手はピースで胸の前あたりに引いて指を閉じ
ゆL十
指を1本にし、一瞬小さく出し入れし、「け」で左手をグーっと前に押す。
ひとリヲ
また正面向きになり、左手で、中から外へ泳ぐように、それと同時に右手は頭の後ろで髪を撫でる。
＝えて
手はピースで胸の前あたりに引いて指を閉じ
ゆL十
指を1本にし、一瞬小さく出し入れし、「け」で右手をグーっと前に押す。
ここもちゃんとやると、間に合わないので、ハッキリ覚えていない場合は、ややこしい動きのアウトロを優先し、最後をはしょる方が良い。
アウトロ（カウント 8×5）
1番大変に見える けど、ひとまとめでやれば、そうでもない。
以下は、カウントです
１
肘を曲げ、右手は手のひら上の右上（指先は外向き）、左手は手のひら下（指先は内向き）の左下で、エジプト壁画のようにポーズで同時に顔も右向き。
同時に左膝を軽く曲げ、少しインに 重心乗り換える。（腰は右に）
＊前の指さしをきちんとやると、コレに入りそこなうので、注意
2
そのままで、右手首を折る（指先が自分の方へ 手のひらは下向きに）顔も正面に
3
残っていた左手を胸の前へずらしてくる（片手の合掌）
-４-5
上にあった右手を前へクルッと回して両手を合わせる
同時に右膝を軽く曲げ、少しインに 重心乗り換える。
６
合掌した手のままで、肘ごと左へずらす。同時に右の膝を曲げて右にOPEN、顔も右向き。
7-8-1
足は戻しつつ、両手は軽くグーで、胸の前で糸まきまきの要領で素早く前方へ一回クルッと回し、右手を下に手のひらは上向きで出し、カウント1で、右足も前に出して床を踏む。
2 3－4
逆に上から回し、手を合掌に戻す。（脚はそのまま）４の1カウントは、タメ。
じっと待つのがコツ
5 6 7-8
合わせた手の付け根はくっつけたまま、右手の指先を下、上、下と向ける。同時に前にある右足のカカトをin&in。（膝をout & out）
顔も左に2回向ける。（向けっぱなし）
1
右手を肩に添えて右足を広く置く。
2
左も同じことをしたら、
3&4
右膝は曲げ軽くツイストする感じで右へ。右肩の方を上げる（左が下がる）顔は右斜め上を見る。
5 6
正面で、左手を顔の方から下へ回す感じでずらし、片手の合掌のような手で胸の前に。右も同じこと。（手首を折ったままで、クロスする）
7
左膝は曲げ重心を左へ。
8&1
腕はクロスのまま、右手の指先を素早く下、上、下と向ける。
2 3 4
両腕を下からグルっと回してきて左足を揃えて真っ直ぐ立ち、また合掌。
5
合掌のまま指先を下に、顔も下向きに。
6
左手だけ先に上向きに戻し
7 8
右手も戻し、一緒に顔も上げる。「いただきます」のポーズで、にっこり。
終わり！
結婚のお祝い、金婚式とか（笑）
余興は、数年は、これでいけるから覚えてみてはどうでしょう。
やりたい方のために、時々レッスンしてます。
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