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プロフィール
先日、HSP/HSC 専門
国家資格キャリアコンサルタント
皆川公美子さん主催の
アーロン博士のHSP映画上映会に
やっとやっと、参加してきました。
『HSP・HSCって？？』という方には皆川さんのブログ
長女の子育てが大変になってしまった私。
そして、愛情のつもりで傷つけていた
その大きな原因の1つは
私が非HSPで
彼女がHSCであり
その特性を知らなかったから。
と、いうことを
皆川さんのメッセンジャー講座で
しっかりと学んでから、わかりました。
でも、一方で
特性を知る、だけでは
今の子どもたち（特にHSCちゃん）と
心が通じあいながら
これからの混沌とした時代を
一緒に進んでいくことは、難しい
ということも、実感しています。
今日は、今回、映画を見ながら
「じゃぁ、どうすればいいのだろう」と
考えたことをお話したいと思います。
皆川さんのメッセンジャー講座を受講し
うちの子ども達のことも、もちろん。
不登校やひきこもりになっているお子さんに
HSCちゃんが多いという理由が
よーくわかりました。
そして、そのお母さんたちも
かなりの割合でHSPだ、ということも。
「これは、必要な人がたくさんいる！！」と
何回かメッセンジャー講座を主催したのですが
映画をみていると
その講座を涙を流して喜んでくれた
何人かのお顔が浮かんできました。
HSP（HSC）って
生まれもった神経系の特質。
そして、生物学的にも
２０％の割合でいるんだよ・・など
それが客観的にわかる、ということ
それは、小さい小さい時から
自分がどこか人と違っていて
そんな自分が悪いと思っていた
HSPの方にとって
どんなに助けになるか・・・。
小さい時から
自分というものを出すたびに
否定されて、わかってもらえなくて
受けいれてもらえなくて。
特に、大切な大切な
「お母さん」や「お父さん」に
そうされてきたんだよね。
自分が「この自分」ではいけなかった・・
そんな自分は、悪くてダメなんだ・・
って生きてきたよね。
だから、この世界は
どうすればいいのか
どこにもいる場所がなくて
どんなに怖いところだっただろうね。
映画を見ながら
そんなHSPのみなさんへの想いと同時に
私の娘の気持ちや
今までの子育てを想い出しました。
映画の中での言葉
「他の人では泣かないことで泣く」
（他の人が気がつかないことに気づき
わかって、感じてしまうから）
ここに、ズキッとする。
あー・・そうだったんだよね。
長女は感受性がすごく強くて
おじいちゃんちから帰る時は
３、４時間も泣いてた。
「感じてしまう、けど、ウザがられるから
妹の前では泣かないように、頑張ってる」
って言ってた。
そのうち、泣いてしまうドラマなどは
一人でみるようになった、その気持ち。
今なら、わかってあげられる。
そして（非HSPであっても）
私自身が
「悲しんだり、泣いたりしてはいけない」を
もっていたから
わが家に
「泣いてはいけない」は蔓延していて
負の感情に対して
オープンにはできなかったから
余計に、長女が異常なほど泣くことは、
妹弟の中でも嫌がられて
その感情の細やかさがわかる息子（HSC）は
自分のその繊細な部分をダメなモノとして
さらに蓋をしたのだと思う。
（長女のことを異常に嫌っていた）
でもそのときの私は
それで一生懸命。
そして
こんなにも大変にしてしまったから
家族が崩壊し
そのお陰で
繋がり直すことができたのだから
それも、それ、だと思うけどね。
でも、幼少期の影響を考えると
子育てにおいては特に、親は、
HSCの特性を理解することは
本当に大事だと思う。
そして、その親の理解が進み
安心して子育てができるようになるために
社会全体で、理解が進むこと。
それが必要なことだと思います。
まずは、理解。
それは、親が、子どものことを必要以上に
心配したり、怒ったりしなくても良くなるし
よくわからない子供に対して
わかる手がかりとなり
少し距離がおける。
そんな大変な子どもに育てた私が悪い、とか
思わなくてもよくなるよね。
そして
理解しようとすること
それもセットでね♪
特にHSCちゃんは、なんでもわかっちゃいます。
どちらにしても
完全に理解することはできないわけで。
「理解しようとする気持ち」
それこそが、子どもに
お母さんから欲しかった愛情として
伝わっていくものです。
ただ・・
「理解だけでは」
子どもと本当の関係を作り直して
さらに、これからの混沌とした時代を
子ども達と一緒に進んでいくことは難しい。
と、つくづく感じてます。
特に、お子さんが既に
大きくなっているとね。
それは、私たち親こそが
小さい時の家族との関係の中で
傷ついてしまった幼い自分を
まだ生きているから。
その痛みを未だに感じていて
その時に持ってしまった
・愛されない
・わかってもらえない
・受けいれてもらえない
・見捨てられる
・悪くてダメな私、を
本当の自分として
生きてしまっているから。
それも、無意識でね。
それは
かなり大きな傷を抱えているのに
まだ、傷ついたままで
そこが癒えていないまま
一生懸命、生きてる
そんな状態なの。
自分が気がつかずに持ってしまった
「生きづらさ」から抜けて
この自分でいいんだ。
この自分、そのままで
軽やかに生きていけるように
なっていくこと。
そんなあなたの土台が
必要なんですね。
それは
あなたが
本来のあなたを生きる。
ということね
この大事な原点に戻ったとき
HSPだろうと非HSCだろうと
関係なくなる。
この自分として生まれた自分を、生きる
HSPだろうと非HSPだろうと
親だろうと、子どもだろうとも
誰しもが
そこで苦しみ
その喜びを求めている。
だからもし
あなたが今
何かしんどくて、つらいなら
与えられた、たった一人のこの自分を
大切に思うことができて
慈しみながら
生きられるようになること
その方向に
生き方の舵を切っていく。
それが必要だと思う。
（つらいときは、逆をしてるでしょ？）
何か悩んだり、困ったりすること
その出来事や怒りや不安の感情など
そのひとつ、ひとつが
あなたの中にある
生きづらさや心の傷や痛みを
教えてくれるから。
その自分に向きあうことで
自分をわかってあげよう。
それが
与えられた、たった一人のこの自分を
慈しみながら、生きること
なのだと思います。
そして、それが、
自分のことを愛する、ということだよ。
与えられた
たった一人のこの自分を
大切にし、慈しみながら、生きる。
＝
本来の自分を自由に生きる
そういう生き方や関わり方が
HSPとか、非HSPとか
親だから、子どもだから、とか
そういうものを超えて。
かけがえのないあなたと
かけがえのない、たった一人の子どもが
もう一度、出会いなおすのだと思う。
あなたがほんとうの自分を
生きられるようになることは
あなた自身と周りが
愛情と安心、安全の世界になるから
そこで、もう一度子どもや夫、家族と
繋がり直すことが
できるようになるのです。
そして、私は
本来の自分を取りもどし
わかり合える、温かい親子関係を
作りたいと願うあなたの
お役にたてるよう頑張っていきたいな
と思うのです。
今日から、
軽やかに自分を生きていく時代に
突入ですよ〜！！
もう、今の生きづらい自分の殻を脱いで
「ほんとう」を生きようね。
与えられた、たった一人のこの自分を
慈しみながら生きる・・その途中にいる私
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