danceレッスン(4m5d)
こちらで産後、体形が戻らない～とお悩みの方是非💛
産後間も無い方も、時間が経った方も★
産後の体形の戻し方お伝えします♪ | SAORIの育児日記(dancer choreographer)ブログ by Ameba (ameblo.jp)
ご訪問ありがとうございます★
2020/12/22 に女の子 誕生しました❤️
芸能・イベント企画会社CEOでダンスコレオグラファーのサオリです。
❤️オンラインレッスン受付中❤️
ダンスレッスン(hip hop jazz 、jazz、 KPoPなどら)やピラティスレッスンも受付てます⭐️
プライベートレッスンからグループレッスンまで😊
ご希望に沿った内容を無料カウンセリングさせていただきます❣️
ご希望の方は、😚
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などなど
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こんばんわです❤️
昨日はなんと
danceレッスンにいけました〜😭
嬉しかったなー😭
ターンのレクチャーを少しさせていただきました😊❤️
仲間も沢山いるので、
ほんと好きな場所なのです。
夜なので旦那さんが
協力してくれました😭
お風呂から寝かしつけまで〜😭
ほんとに、ありがたい、、、。
今、自分も調整中なので、
ドンドン鍛えてがんばりたいです。🔥
筋肉も体力も、もう少しアップさせたい⤴️
変わって今日は、
みぃちゃんを連れて、
頑張って一時間くらい、
外に出てみました。
ベビーカーで😊
少しだけ慣れたかな、、。
少しずつ暖かくなってるので、
温度調整をうまくしてあげられなくて
ごめんでした🙏
途中でかなり試行錯誤しましたけど(^◇^;)
帰ってから、
うつ伏せの練習も上手にできたね😊
今日は笑顔でやってたな笑
たくさん泣いてたけど
たくさん笑ってた
良かった❤️