働く皆様が「ストレスなく幸せに生きる」ために講師としてできること

「人財育成なんでも相談家※」ラシャンス渡辺しのぶです。

（※新人からマネージャー層の研修まで幅広いテーマに対応可能です）
 
 

我が家の姫睡蓮、暑さに負けず咲いてくれています。凛として爽やかです、ありがとう🥰

 

 

 

先日、講師と今後講師をやりたい人向けに研修を実施しました（対象者６４名・動画配信あり）。

北は北海道から南は九州まで。海外の方もおいでになりました。

大変ありがたいことです🌸

 

本来は6～７時間かけて実施したいところなのですが、諸々の事情があり４．５時間で実施しました。

間の休憩は５分間を３回程度💦

 

受講の皆様は大変だったと思うのですが、非常に熱心にご受講くださり、講義中に挙手してご自身の意見をおっしゃってくださる方が多数。

また、休憩時間も講義終了後も質問が続いていました。

 

講師はもちろん、コーチ、カウンセラー、キャリアコンサルタントなど対人支援をする皆様に、とても必要な内容です。

 

多くの皆様が「無意識でしたが、バイアスを持っていたことに気づいた」との感想をお持ちくださったようでした。

 

このテーマの学びを自分で続けて、そろそろ８年になるでしょうか。

それでもまだまだ勉強不足だし、語彙力不足でうまく説明ができないところもあります。

 

今後もライフワークとして、取り組み続けるテーマになるでしょう。

 

私自身、無知で無神経だったゆえに、今まで多くの失敗をしてきました。

 

だからこそ、対人支援に係る皆様には正しい知識をお持ちいただきたいのです。

 

そして、職場でストレスなく、幸せに生きることができる人たちを、増やしていただきたいと思います。

 

八月に続編を開催します。

 

 

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2022年４月1日よりすべての組織で「パワハラ防止措置」が義務化されました。

対策はされていますでしょうか。

標準的内容から、自社の内容に沿ったものまで、カスタマイズに応じます。

 

 
 
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社員が一丸となり利益を上げる。
そして、経営者も社員もその家族も幸せになりましょう。
 
研修を通じて、組織の問題解決をお手伝いをさせていただきます。
 
 
各種研修・講演など　お客様のご要望をヒアリングのうえ、カスタマイズいたします。
研修お問い合わせはこちらです。
 
 
シェアウィズ様より「コロナ禍のメンタルヘルス」「LGBTを理解する」の動画販売を始めました
ラシャンス渡辺しのぶのコース

 

コロナ禍時代をしなやかに生きるためのメンタルヘルス研修


在宅勤務による孤立感や、コミュニケーションの不足によるストレスがコロナ禍では発生しています。
コロナ禍では不安を感じるのは当たり前、不安を吹き飛ばすための具体的な方法をお伝えします。

ストレスの対処法は人それぞれ。自分のタイプを知り、適切な対処法を理解しましょう。また、ストレスをためない心の鍛え方について学習し、「折れない心」レジリエンスを身につける方法を習得しましょう。

 

LGBTQ+を理解する -誰もが安心して働ける職場をつくるために-

LGBTQ+の基礎知識を学び、正しく知ることで、偏見を持っていることに気付きましょう。
時代の大きな変化の中で、企業組織内で取り組むべきことを明確にする必要があります。
詳細はこちらです。

 

 

 

Z世代の若者は静かに退職する

「人財育成なんでも相談家※」ラシャンス渡辺しのぶです。

（※新人からマネージャー層の研修まで幅広いテーマに対応可能です）
 
全国的、というか全世界的に異常気象が続いています。
皆さまお元気でお過ごしでしょうか。
 
 
私は6月中は某社のイベントで、30日中の28日間1万～1万2千歩、歩いていました💦
そのおかげか？今のところはこの猛暑でも、元気にしています。
しかし、この暑さの中を日中歩き回るのは危険(笑)
水分+塩分補給をしっかりして熱中症に注意しましょう。

 

米沢からさくらんぼ届く！今年は不作と聞きますが大きくて美味でした！

 

 

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図書館で借りたので、順番待ちに数か月かかりました💦

 

 
 
「先生、どうか～」を拝読したときも「静かに～」も衝撃的でありながら、納得感がありました。
 
そしてZ世代の若者の気持ちが、少しわかった気がします。。。
 
今やどこの組織でもやっているのではないか？という
ある意味流行の1on1。
 
1on1は、やるきまんまんの人には「やるべき事がさらに明確になりました！今日からすぐに実行します！！！」（目が✨）と、なるけれど、自己肯定感が低めだったり、上司との間に信頼関係ができていなければ本音は言えず、地獄の時間となる。
 
そうすると、上司はがっかり顔になり、部下は自分の出来なさ加減を実感し、ますます落ち込む。
 
そうこうしていて、結局何も解決できずに時間切れになる→ますます落ち込む→次回の1on1がゆーうつ😿という負のスパイラルサイクルができあがるのです。
 
一方的に質問攻めにされると、詰問されているように感じるんですよね。
答が見つからなくて、口ごもるとますます詰問される。。。
 
終わるとぐったりです。
そして、自己嫌悪。
 
私も同じような経験をしたことがあるので、よくわかります。
 
人は気分にも体調にも波があります。
また、信頼関係の出来ていない相手には弱音を吐けないのです。
詰問してくる人と信頼関係を築くのは難しい。。。
 
 
気になる方は
 
 
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2022年４月1日よりすべての組織で「パワハラ防止措置」が義務化されました。

対策はされていますでしょうか。

標準的内容から、自社の内容に沿ったものまで、カスタマイズに応じます。

 

 
 
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社員が一丸となり利益を上げる。
そして、経営者も社員もその家族も幸せになりましょう。
 
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コロナ禍時代をしなやかに生きるためのメンタルヘルス研修


在宅勤務による孤立感や、コミュニケーションの不足によるストレスがコロナ禍では発生しています。
コロナ禍では不安を感じるのは当たり前、不安を吹き飛ばすための具体的な方法をお伝えします。

ストレスの対処法は人それぞれ。自分のタイプを知り、適切な対処法を理解しましょう。また、ストレスをためない心の鍛え方について学習し、「折れない心」レジリエンスを身につける方法を習得しましょう。

 

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LGBTQ+の基礎知識を学び、正しく知ることで、偏見を持っていることに気付きましょう。
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マイノリティを体験する

「人財育成なんでも相談家※」ラシャンス渡辺しのぶです。

（※新人からマネージャー層の研修まで幅広いテーマに対応可能です）
 
6月もいよいよ終わりますね。
 

上品な香りのクチナシの花

 

 
今月は株式会社シルバーウッド様のVR体験セミナーを何度も受けさせていただきました。
 
シルバーウッドの黒田さんを初めて存じ上げたのは、コロナがすぐにおさまるだろうと思われていた頃なので、４～５年前？でしょうか。
地元の自治体主催のVRセミナーで「認知症」を体験しました。
 
その時初めて「レビー小体型認知症」を知り、大きなショックを受けました。
 
いないはずの人や動物が見えたら、怖いしパニックになりますよね。。。。それを言ったら「変人」扱いされるなんてつらい（涙）
脳の病気なのにね・・・
 
認知症になると怒ったり、暴力的になったり、徘徊すると思われています。
もちろんそういうこともありますが、周囲が理解して関わることで症状を押さえることもできるそうです。
 
その後日本プロフェッショナル講師協会（JPIA）の講師サミットにご登壇。
 
それ以外の場所で「ハラスメント体験」「がん・ロービジョン 体験 」もしました。
※ロービジョンとは病気やケガなどによって「視力低下」や「視野障がい」が生じ、全盲ではなく、日常生活において不自由さを感じている状態のこと。白杖をついて生活をなさっている場合も多いです。
 
そして今回は以下の５つ
「認知症体験 」
「 介護と仕事の両立 体験」
「高齢者住まい看取り体験」
「 発達障害 体験 」
「LGBTQ、アンコンシャスバイアス 体験」
を体験しました・・・
※PRのためのセミナーなので各1時間です
 
人は自分の見ている世界を「常識」ととらえています。
だからこそ、あえて他人を理解しようと努力しないと、何も変わらない。それでは自分も相手も不幸になります。
 
理解するために本を読んでも、人から話を聞いても、わからないことはたくさんあります。
 
VR体験は映像を通して自分が当事者になりきって、世界を見ることができます（没入感）。
 
認知症の方の不安
高齢者が病院で延命治療を受けながら亡くなるときの気持ち
発達障害の方がどんな困難を抱えているか
LGBTQの当事者がどんな世界を見ているか
 
本人になることはできないけれど、理解したい。
 
そして、できる限りお互いに「働きやすく・生きやすい」社会を作りたいと思います。
 
マイノリティ（少数者）を排除する社会ではなく
多様性を認めて共生したい。
 
私も研修でその一助ができればと思って学び続けています。
 
シルバーウッドさんありがとうございました。
 
７月もシルバーウッドさんでZoomでの無料体験会を実施しています。

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2022年４月1日よりすべての組織で「パワハラ防止措置」が義務化されました。

対策はされていますでしょうか。

標準的内容から、自社の内容に沿ったものまで、カスタマイズに応じます。

 

 
 
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新人さんスマホから顔を上げよう話をしよう

「人財育成なんでも相談家※」ラシャンス渡辺しのぶです。

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今年初の睡蓮が咲きました、可憐でなごみます。

 

 
無農薬栽培の鶯宿梅で梅仕事。
1キロを梅干しに、もう１キロを梅シロップにしました。
 
 
梅干し...と言っても干さずに、漬けるだけなので簡単。
今はジップロックで梅干し作る人もいるようですね。
私は昔ながらの保存用ガラス瓶を使います。
 
こちらは３年物の梅干し。
しっとりほっぺが落ちそうに美味しい梅。
塩分の調整を自分でできるのがうれしい。
６月の楽しみです＾＾
 

 

今年度の新入社員の皆様、いかがお過ごしでしょうか。
 
入社３か月目にして、早くも「自分にはこの仕事（会社）向かない」と辞めてしまう人も少なからずいるようです。
 
３か月くらいでは向いているか、いないかなんてまだまだ分からないですよ。
 
少しでも悩んだら、職場の先輩に相談してくださいね。
愚痴でもいいんですよ。
 
上司や先輩方もこまめに声をかけてあげてください。
新人さんたちは、不安なのですから。。。
 
 
職場では昼休みにスマホはできる限り使用すのは止めたほうが良いと思います。
 
昼休みの様子を見ていると、みんな個別にスマホをいじっていて会話をしていない。
普段雑談が無ければ、相談などできないです。
 
オンライン化が進み、孤独な人が増えているように感じます。
 
 
 

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マイペースで生きる・自分らしく自分の道をいく

「人財育成なんでも相談家※」ラシャンス渡辺しのぶです。

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あっという間に6月になりましたね。
 

ベランダのミントを使ってモヒートを作っています←最近のブーム

光陰矢のごとし・・・ですが
実は？ほっとしているんです(笑)
 
私は今年と来年が天中殺。
 
天中殺は誰にでも12年に１度必ずめぐってきます。
しかしその意味は「物事がスムーズに進みにくい」ということで、恐れる必要はないと言います。
 
その１２年に一度の天中殺と同じく、誰にでも１年で２か月間天中殺の月があります。
 
毎年同じ月なのですが・・・この天中殺月が私は４月と５月。
 
それが明けたので気持ちが軽くなってきました（単純）
 
産土様にお参りしたら、蛇に出会いました。開運の印？神様のつかいでしょうか。。

 

 
今月から新たな学びもスタートさせました。
新たなお仕事もすることになりました。
 
さらに今月は某社のイベントで、１日8,000歩歩くことを目標にしています！
 
心身共に健康体を目指しています。
 
欲張らず、じっくりと知識活動をしていきます。
 
 
 

 

 

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2022年４月1日よりすべての組織で「パワハラ防止措置」が義務化されました。

対策はされていますでしょうか。

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人の心は奥深い・だから学ぶのです

「人財育成なんでも相談家※」ラシャンス渡辺しのぶです。

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２０１８年の３月～４月に認知行動療法の基礎・応用を公認心理士で心理臨床歴３９年の先生から習いました。
 
 
産業カウンセラー資格取得の勉強中に、認知行動療法を深く学んでみたくなったことがきっかけです。
 
自分が実施する研修の中に、認知行動療法の考え方を取り込んだり、コーチングやカウンセリングの中で使ってみたりしていますが、いかんせん臨床現場での経験が不足しているため、もうひとつだなぁと感じている部分がありました。
 
ということもあり、今年に入ってから
認知行動療法の臨床現場事例検討研究会に参加しています。
 
資格を持った専門家が集まり、守秘義務のもと臨床事例を検討するとても学びの多い会です。
 
今日も午後からオンラインで学ばせていただきます！
 
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認知行動療法のセミナーに興味のある方
あるいはカウンセリングを受けたい方
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【３シリーズ認知行動療法セミナー】



基礎・５月１９日（日）
技法・６月２３日（日）
症例・７月２１日（日）各日ＡＭ１０：００～ＰＭ４：００






【実践に役立つ認知行動療法セミナー：参加条件あり】



テーマ：認知行動療法の進め方を一事例から学ぶ
-うつ病の全１２セッション-



２０２４年８月１８日(日)ＡＭ１０：００～ＰＭ２：３０





 



 



 







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2022年４月1日よりすべての組織で「パワハラ防止措置」が義務化されました。



対策はされていますでしょうか。



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コロナ禍時代をしなやかに生きるためのメンタルヘルス研修





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動画の世界もより高い品質が求められています
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先日動画撮影のお仕事を、させていただきました。
 
 
 
目黒の大鳥神社様に立ち寄りました
 
 
防音装備の完璧な都内の音楽スタジオの中、クライアント様２名立会いのもと、カメラマンさんディレクターさんに支えられながらの収録でした。
 
以前お仕事をいただいた際よりも、品質基準が非常に高くなっていて緊張しました💦
 
数日前から発声練習など繰り返していましたが、なかなか難易度の高いお仕事でした。
 
話す速度、発音や発声、イントネーションの微妙な部分まで、前回はOKだったことが今回はNG。
 
もちろんセリフをかんだり、詰まったり、「え～」などのノイズ音も当然NGです。
 
普段の講義通りに・・・なんていうのでは全く通用しなくなりました。
 
EラーニングやYouTubeの普及もあり、より品質にこだわるようになったんでしょうね。
 
目黒不動様にもお参りしました
 
 
水かけ不動明王様・おもいきりお水をかけさせていただきました
 
 
 
 
こちらには水神様がいらっしゃるようです
 
 
 
 
現在進行形で、もう一本動画撮影のお話をいただいております。
 
高品質なものをご提供できるように精進いたします。
 
 
 
 
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対策はされていますでしょうか。
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在宅勤務による孤立感や、コミュニケーションの不足によるストレスがコロナ禍では発生しています。
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LGBTQ+の基礎知識を学び、正しく知ることで、偏見を持っていることに気付きましょう。
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エレガントな女性・類は友を呼ぶ
「人財育成なんでも相談家※」ラシャンス渡辺しのぶです。
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私のお友達には、素敵な人が多いのですが
 
美しさ、上品さ、性格の良さ、聡明さ、トータルで見て
 
将代さんは「ふるまい美人塾」を主宰されています。
 
ご実家は奈良で国宝を所蔵するお寺。5/19の
日曜美術館　極楽浄土をイメージする～紫式部から法然へ～に紹介されていました。
 
そんな将代さんの無料音声プログラム
 
「高田将代のVoicy聴くだけでエレガントになれる美しいふるまいの秘訣」
 
 
ここで、大槻美知子様とご縁をいただきました。
大槻様は「Rose Tara」というサロンを主催なさっていて、将代さんと同じくとても素敵な女性です。
 
グルーデコやバック、アフタヌーンティーのお教室、そしてお菓子の販売もなさっています。
 
💛アクセサリーやお菓子には、 ヨーロッパのアンテークな香りとともに、上品さと可愛さのエッセンスを忘れずに加えて仕上げています（Rose Tara　HPより）💛
 
その大槻様にご依頼くださり、将代さんから、うっとりするような贈り物をいただきました。
 
 
宅配便の梱包を解くと、なんと美しいギフトボックス💛
 
 
 
ギフトボックスの中身は
「オーガニック無限くるみ」１つ１つを丁寧に手でむいて
オーガニックブラウンシュガー・発酵バター・オーガニック黒糖で味付けがしてあります。
美味しい！！！！！感激のお味です。
 
 
究極のくるみを使った「究極のくるみタルト」3日間かけて、1つ1つ手作りなさっているそうです。
 
 
 
「フロランタン」
一般的なフロランタンの1.5～2倍のスライスアーモンドを使っていらっしゃるとのこと。
 
 
全てオーガニックの最高級なものを使用なさっているとのこと。
 
大槻様、ありがとうございました。
 
そして将代さん、本当に深謝申し上げます。
 
私もお二人のように、少しでもエレガンスを身に着けたいものです(笑)
 
 
 
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在宅勤務による孤立感や、コミュニケーションの不足によるストレスがコロナ禍では発生しています。
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パワハラが無くならない理由




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久々の投稿です。


皆さまお元気でしたでしょうか。


 


横浜のバラ（アメリカ山公園・大佛次郎記念館・山下公園など）






 


 




 


 


先日、法政大学の小方先生の講義を受けました。


 


キーワードは


「DE＆I推進」「持続可能な経営」「人的資本の向上」


 


その中で、日本企業の悪しき習慣として


 


1.同調圧力が強い（個性の埋没）


2.体育会的上下関係


3.業績偏重の社員教育


 


が挙げられていました。


 


対して業績を上げている外資系企業の特徴は


 


1.個人と個性を大切にする


2.他者に対して敬意をはらう


3.自己の弱み（不足点）を気にするのではなく、強みに着目し自己肯定できる


 


上記はその組織のビジョン・パーパス・ミッション・バリューであったりするわけですね。


業績を上げている組織は、それが徹底されているということ。


 


役職はあってもそれは単なる役割。


上も下もない。


 


部下をサポートし、成長させることが上司の仕事であり、それができる人が評価される。


 


こんな当たり前のことができていない日本企業がまだまだ多い。


 


よって、ハラスメントがなくならない。


 


それは組織そのものの衰退にも繋がります。


（日本の経済衰退にも繋がります）


 


組織のビジョン・パーパス・ミッション・バリューをもう一度考えませんか？


 


そして、経営層だけでなく社員一人一人に浸透させていきたいものです。


 

 




 




 


 


 


 






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社員が一丸となり利益を上げる。


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４月の新人研修を終えて




「人財育成なんでも相談家※」ラシャンス渡辺しのぶです。


（※新人からマネージャー層の研修まで幅広いテーマに対応可能です）


 


 


4月の新人研修を終えました。


今年は200名強の新人さんたちと会いました。


 


6月にも新人研修はありますが、一区切りついたので恒例の奥日光湯元温泉へ行ってきました。


 


昨年は父の入院で訪問できなかったので、久々感がありました。


 


移動中、銀座・上野・浅草も含め日光もインバウンド客がたくさんいました。


日本は物価が安いわ～と思っているんだろうなぁ。


 


日光駅に到着するとSLが！




 




 


 


奥日光へは日光駅からクルマで１時間。


山中は桜が満開。


 


くねくねの「いろは坂」を上ります。


中禅寺湖を過ぎ、戦場ヶ原を越え


 




奥日光湯元温泉に到着すると、残雪がありました。


朝の気温は６度とのこと。


 




 




 


濃霧に覆われています。


 




 


宿の部屋窓から、木に登る猿や鹿も見えます。




 




 


 


硫黄泉につかり、小鳥のさえずりと雨音に癒される。


 


 

 




 


帰路は東武特急スペーシア乗車。


ラグジュアリー空間でした(笑)


※往路は東武特急リバティ。


スペーシアは予約が困難らしい。


 


長時間移動は積読になっていた本を読む。


タイトルが見えないけど「LISTEN」。




 




 


 


 


ただただ心と体を休める旅。


そんな時間も必要。


 


 






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2022年４月1日よりすべての組織で「パワハラ防止措置」が義務化されました。


対策はされていますでしょうか。


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そして、経営者も社員もその家族も幸せになりましょう。


 


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