● あなたはそのままの自分を受け入れてもらえないと感じていませんか？
こんにちは、仲村ゆりかです。
子どもの問題行動の根本原因には、お母さんの３つの感情が、大きく影響しています。
①いつも心のどこかで寂しさ、悲しさ孤独感を感じている。
②そのままの自分を受け入れてもらえないと感じる。
③自分が発信しているSOSを感じられない。
【②そのままの自分を受け入れてもらえないと感じる】
人は、生活していく上で、様々な人間関係がありますよね。
家族、ママ友、家族、職場の人、ご近所など。
その中で、どれだけ自分を出せているでしょうか？
あなたは、こんなことはないですか？
・いつも、誰かと比べてしまう。
・周りが認めてくれても、自分は「まだまだ」だと思ってしまう。
・子供に問題がおこると、自分が悪いと責めてしまう。
・どこまでやっても、満足感・達成感がない。
・いつも不安や恐れがある。
・周りにいつも流されてしまう。
・自分の意見は、言えない。言わない。
・そのままの自分では、受け入れてもらえないと感じる。
多くのお母さんが、人間関係にストレスを抱えています。
でも、どこかで発散できていればいいです。
が、自分が自分を押し殺していることさえ、気づかない方も少なくありません。
それはなぜか？というと・・・・
幼いことから、自分を出すことにOK！してこなかった？
されてこなかった？からです。
例えば、子供の時、お母さんの言われたことをやっていれば褒められたというか体験を積んできた子は、自分の意志で動くことを恐れます。
なぜなら、良い子でいることを求められ、そうすることで認められてきた体験しかしていないからです。
自分を表現すると、みんなに受け入れてもらえないんじゃないか？と、無意識に不安や恐れを抱きます。
そうすると、いつも周りに気を遣って我慢してしまいます。
そして、心身ともに疲れてしまっている。
本当は、こうしたいのに・・・
自分を認めてこられなかった子供は、自信を持てないまま成長していきます。
大人になっても、自分を出すことが苦手です。
そんな思いをフツフツ抱いたままいると、家族や子供に対して爆発しがちですね。
お母さん自身が、自分にOK！が出せないと、必然的にお子さんのありのままの姿を受け入れることができなくなります。
我が子のありのままを受け入れるには、お母さんが、素の自分を受け入れること＝OK！を出せることが必要です。
それができると、あなたもお子さんも楽になって生きていけるようになりますよ。
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子育てママ専門カウンセラー 仲村ゆりか
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拒食症、家庭内暴力、子育てのイライラや、育児の孤独感を解決して、自分も子供も心から愛せる優しいお母さんに変われますよ。