Q、最近、瞑想中「気配が無い」と言われます。
瞑想経験がない人が初めて瞑想会に参加すると、私は少し荒い存在感を感じる事があります。そんな初めての人でも瞑想会で皆で瞑想している時には、荒い存在感を感じなくなります。それは大勢で瞑想する事で、空間が濃密な場になって、没入感が起こっているからです。
場の力を使わなくても、気配が無くなるのは、
今の瞑想会時だけではなく、日々本格的に瞑想に取り組んでいるからこそ生じるのでしょう。このような経験から、以前よりも透明度や純度が進んでいるということだと感じます。
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「空kuuuの瞑想」とは、命の根源、愛と知性とエネルギー全ての源で在る「無限の実在領域 "空(くう)"」へと誰でも"確実"に溶け入る瞑想です。
ピアノでも水泳でも定期的に教室に通ってコツコツ教えてもらうように、瞑想も上達したいのなら深い瞑想ができる教師と一緒に瞑想するとそこに場が領域展開され、深い瞑想状態へいざなってもらえます。これが毎月瞑想会を開催している理由となります。
瞑想会において深い瞑想状態を"体感"することで、瞑想状態を"否定"する思考を気にしなくなり、結果として瞑想ができるよう(習慣)になってしまいます。
瞑想会では各回12名から20名ほどの参加があり、東京赤坂 ZEN SPACEでは20名から30名が参加されてます。そして参加者の9割は女性ですので、きっと初めてでも安心して瞑想を体験・体感いただけると思っております。「お茶しよう♪」「休憩しよう♪」と同じ位の気軽さでkuuu瞑想をご一緒しませんか♪
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