本日の誘導瞑想の”分かち合い”は
37分35秒くらいから
空で繋がる万倍瞑想@高野山宿坊地蔵院 」ご参加皆様ありがとうございました!!
高野山瞑想リトリート2日目
総瞑想時間：6.5時間突破しました。
5/2(木) 《プロローグ》
12:00
「高野山駅 改札口を出て、目の前のロータリー前辺り」集合
12:30
▶︎大門
13:00
▶︎壇上伽藍内の大切な場所(御社みやしろ→御影堂みえどう)にて、「リトリート参加者全員の空と共に在る幸いな成就」を、そのスタートを切らせて頂くことを、弘法大師と、大日如来はじめ、全ての如来、仏、菩薩へ頭を垂れる。
▶︎それぞれの好きな場所にて0.5H瞑想
14:00
▶︎宿坊地蔵院
15:00
▶︎中の橋(奥の院への参道入口)にて、食事「はちよう」さん)
部屋決め"あみだ"で盛り上がりました。
16:30
▶︎地蔵院に戻り オリエンテーション
17:30
▶︎お風呂
19:00
▶︎大広間で最初の空マスターナンバー22名のグループ瞑想1H
20:00
▶︎プラサードマントラ伝授の瞑想(伝授、同席、各部屋)
21:30から23:00
▶︎大広間で空のグループ瞑想1.5H①
▶︎23:00〜24:00休憩
ーーーーー
5/3(金)《練》
▶︎00:00〜3:00
大広間で空のグループ瞑想3H②
▶︎3:00〜4:00休憩
▶︎4:00〜5:30希望者は早朝の漆黒の川にて水浴禊で
瞑想の質をアップ。
▶︎6:30〜7:30
空で繋がる万倍瞑想/配信グループ瞑想 0.5H瞑想
(地蔵院 大広間)
↑いまココ笑
分かち合いの詳細は動画をご覧くださいませ。
14:00
宿坊地蔵院 荷物を置いてランチへ
空の瞑想 御一行様
16:30
地蔵院に戻り オリエンテーション
瞑想スタート
「完全無料」5月3日（金）6:30からの朝の30分誘導瞑想をyoutubeで配信
和歌山 県高野山
宿坊地蔵院 大広間
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空kuuuの瞑想教師 村上浩樹とは
▶ 文部科学省認定 神奈川歯科大学大学院 統合医療学講座 瞑想講師
▶ 生涯瞑想時間5万時間以上の瞑想スペシャリスト
▶ 日々5時間以上の瞑想を実践
よくいただく質問
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365日 朝6時30分「誘導瞑想」youtube無料ライブ配信
30分間のグループ誘導瞑想。毎朝100名以上が参加中。「誰でも参加OK! 参加費無料」で分かち合っています。
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そんな方も「ちょっとkuuu瞑想してみよう♪」な気分の時に、ぜひ参加してみてください。特に、自己と周りの方々、この世界全体の「本質的なしあわせを想い願う方」におすすめです。
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瞑想が上達するコツ
「空kuuuの瞑想」とは、命の根源、愛と知性とエネルギー全ての源で在る「無限の実在領域 "空(くう)"」へと誰でも"確実"に溶け入る瞑想です。
ピアノでも水泳でも定期的に教室に通ってコツコツ教えてもらうように、瞑想も上達したいのなら深い瞑想ができる教師と一緒に瞑想するとそこに場が領域展開され、深い瞑想状態へいざなってもらえます。これが毎月瞑想会を開催している理由となります。
瞑想会において深い瞑想状態を"体感"することで、瞑想状態を"否定"する思考を気にしなくなり、結果として瞑想ができるよう(習慣)になってしまいます。
瞑想会では各回12名から20名ほどの参加があり、東京赤坂 ZEN SPACEでは20名から30名が参加されてます。そして参加者の9割は女性ですので、きっと初めてでも安心して瞑想を体験・体感いただけると思っております。「お茶しよう♪」「休憩しよう♪」と同じ位の気軽さでkuuu瞑想をご一緒しませんか♪
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