髪を美しく保つには？
第二弾です！
髪を美しく保つには、髪のタンパク質を
『生み出す』
『守る』
『補う』
が、大切です。
前回は、『生み出す』に注目しまして、
『生活』
の大切さと、
リアルな改善の難しさに向き合いました。
そして練った作戦は
- 睡眠は最初の９０分が大事！寝る前は何もしない。
- 栄養バランスを整える！摂るべきものは必ず摂る！摂りすぎてはいけないものを摂り過ぎない！
です。
今回は、そうして生み出した健康髪を、、、
『守る』
がテーマです！、、、、のつもりでしたが、
『守る』はとっても難しいテーマであり、マスターするのに基礎知識がそれなりに必要です。
なので、今回は作戦をたてる前に、現在のヘアケアにまつわるアイテム事情や、ヘアケアアルアルをおさらいしておき、次回具体的な作戦をたてていこうと思います！
どうしたら毛髪を美しく保てるか？パート２！～基礎知識編～
毛髪の美しさを決めるのは、髪のタンパク質の量、質、バランスが大きな要素といわれています。
ですから、健康に生み出した髪をいかに守るか？で、髪の美しさは格段に変わってくるわけです。ロングの女性ならば尚更ですね！
結論から言うと、髪を守るヘアケアは
- お風呂の洗髪を低刺激に抑える！
- お風呂後のタオルドライをはじめとする髪の乾かしを低刺激に抑える！
です。。。。
私自身、知識があっても実践しきれず、というより続かなかったが為に、
父に
『剥げた？！』
と言い放たれる結末を迎えてしまったのです。
勉強してからというもの、シャンプーなどのヘアケアアイテム自体は、低刺激、低洗浄力の高価でいて、なかなか良いものを使っていたのですが、
洗髪頻度のバラつき
洗髪テクニック
そして何よりタオルドライのずさんさ
は、相当なものでした、、、
今考えれば、その上で、低刺激、低洗浄力シャンプー、脱シリコン脱カチオン（後々説明いたします）をしてしまっていたことが、おもいっきり裏目に出た！といえると思うのです。
なので、髪を守る！はまず、
『意識』ありき！
である！と声を大にしてお伝えします。
変にアイテムだけ変えるとわたくしのように
『剥げた？』
なんていわれかねないのでご注意を、、、
髪の成分とダメージ
そもそも髪ってかなり頑丈で、通常時、ちょっとやそっとじゃダメージを受けません。
その理由は、髪のタンパク質の主成分が、ケラチンと呼ばれるかたーい成分でできているからです。
ケラチンは、人体では
『爪』
の成分として有名です。
爪って超頑丈ですよね？ですから髪が強いのもうなずけます。
でも爪に比べると髪は
『もろい』
といえます。
同じ材料できているのに何故？強さにこんなに差があるのか？というと、、
一番の理由は、髪は幾重もの化学結合で成り立っていて、
熱
濡れ
アルカリ、、、などなど
さまざまな条件で、結合が弱まったり、弱まった髪が元の強さを取り戻すことが原因です。
この特徴、有る意味、髪は爪には無い、
『柔軟性と対応力がある！』
ともいえわけですが、弱まった髪は、いわゆる
キューティクルが開いた状態
といえ、このとき摩擦などの更なる刺激を受けると、髪のタンパク質はダメージを受け、そのダメージは蓄積していきます。
いわゆる
髪が傷む
というやつです。
傷んだ髪は
- まとまらない
- チリつく
- ごわつく
では、髪の弱点、熱、アルカリ、摩擦、濡れ、、、、この条件がどこで起こるか？というと、、、そう、、、
『お風呂』
です。
ですから、シャンプーなどのお風呂の化粧品は
『髪のダメージ！』
に注目していて、いかにダメージ軽減するか？いかにダメージ髪を化粧するか？
がお題目にあげられているのです。
何故？シャンプーするのか？
洗髪そのものがそんなもんなのですから、シャンプーをはじめとする周辺アイテムそのものも、まだ赤ん坊といえるくらいの存在で、そもそも必要なのか？といわれても仕方のない存在なのです。
私自身、シャンプーを使わない生活をしてみたことがあるのですが、無いと大変不便です。
- 洗浄成分が皮脂や汗、といった油系の汚れを水にくるませて洗浄を助け、ゴシゴシ洗う必要を減らす！
- お水の水滴になろうとする結束の力を緩めることで 『泡立ち』 を実現し、指や髪同士の間でクッションとなって摩擦や熱から髪を守る！
- お水に含まれるミネラル（鉱物）が髪についてゴワついたり、ダメージを与えることを防ぐ！
※私自身の実験によればですが、、、
実際、シャンプーはどんどん『低洗浄力』にこだわった新製品が登場しているのが現状の流れです。
じゃあ、トリートメントやコンディショナーは必要なの？
トリートメントとコンディショナーに、はっきりした違いは有りません。
使ってみてそうだった！ではなく、いくつもの商品の成分を見ていったところ、配合成分に特別な違いが無かったのです。
なので、このページでは、コンディショナーだろうと、リンスだろうとトリートメントだろうと、便宜上
※理由は単に単語として短く打ちやすいからですｗ
スーパーに並ぶリンスの成分を見て分別したところ
※ポリクオタリウム配合など
ごわつこうが、きしもうが、ダメージもろとも髪をコーティングしてあげれば、艶もハリも出るし、なにより害になるものではないので安全だ！
いわゆるシリコーンですね！
実際、『安定性が高い』ため、お肌に対する安全性は非常に高く、『安価』で『即効性』が高い！と非の打ち所の無い成分です。
ノンシリコンなどと蔑まされがちですが、カチオンなんかよりはよっぽど安全性の高い成分です。
リンスといえば、何とかエキス配合！５つの潤い成分配合！とかいろんなこと謳っている傾向がある為に、その目的はすさまじく広いのではないか？と、想像してしまう消費者も多いようです。
じゃあ、補修や保湿成分は？
※シリコンを補修剤とすることに抵抗がある方も多そうですが、悪しからず。
それらの成分の単独の効果は『確か』で、髪の状態を引き立てる期待はおおいにもてます。
そもそも、シャンプーやトリートメントは、アニオンやカチオンといったお肌や髪に刺激となりうる成分が配合されているために、
ですから、補修成分、すなわち、髪に残留させたい成分が、洗い流すべき商品に同時に配合されていること自体、結構ナンセンスな話なのです。
なぜならば、
※実際、私の今回の作戦には、補修系のトリートメントを取り入れるつもりです！
- カチオンによるアニオン除去
- ポリマー皮膜
守る髪の乾かし方！
ドライヤーは、
- 熱
- 摩擦
- 熱を集中させない。
- 熱波を送るのは頭皮付近だけ、タオルドライでOK！なので毛先はかける必要はない。
- なるだけすばやく、摩擦をかけないように気をつける。
- 乾いたら手早く送風モードでしっかり髪の熱を逃がす。
髪を守るヘアケアの基礎まとめ！
皮脂や角栓は、単なる新陳代謝による排泄物ではなく、体を整えるいくつかの役割が見えてきた！との事です。
なので、徹底洗浄するのであれば、減ってしまった皮脂を補うために、皮脂と同じ成分、スクワランや椿油といったオイルを補充する！などといったケアが有効とされているわけですね？
ただし、低洗浄力シャンプーがオススメ！というのが嘘ではないにしても、高洗浄力シャンプーの刺激が危険！というのはまったく意味の違う根拠の弱いウワサなので信じたり誤解の無いように。
まだまだあげればきりがないマコトシヤカな世界が化粧品業界といえ、何でもかんでも信じてよいということはまったくありません。
さて、今回はそんな化粧業界の現状と取り入れるべき『守る』ヘアケアの線引きをする基礎情報をおさらいしました。
これをふまえ、次回こそ、作戦組み立てに取り掛かろうと思います！