大人女子のからだの緊張のとり方
風水薬膳®×ヨガで
大人女子の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
東京の桜、こんなにきれいに咲いてました
募集中の
【大人女子の巡りヨガレッスン】
たくさんお申込みいただいて
ありがとうございます。
「前からブログを読んで、やっと勇気を出して申し込みました。」
メッセージもうれしいし、
勇気を出してもらえてすごくうれしいです。
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ヨガってハードルが高い
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そう思ってる人も
けっこうたくさんおられるけど
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巡りヨガだから続いてます！
これからもよろしくお願いします。
＼
そう変わる人がほとんど！
じつは力を抜くってすごくむずかしくて
抜いてるつもりでもからだが緊張したまま
こわばったまま、
そんな大人女子は多いです。
その緊張をうまくほどくコツは
ゆるゆる動くこと！
このゆるゆるっていうのが大事で
それだけでも血流がよくなって疲れにくくなるし
続けると元気で若々しくなっていく
がんばるのは逆効果なんですよね
迷われてる方は、
巡りヨガの特典とゆる～いお約束を読んでもらえば
いい感じのゆるさがわかってもらえると思います。
締切は３1日（木）まで
ぜひ一緒に巡らせましょう(^_-)-☆
大人女子の巡りヨガレッスン
4/23（土）開催決定！募集は来週
次回開催調整中、しばらくお待ちください
堀ママが生みの親
次回開催調整中、しばらくお待ちください
ヨガまり公式LINE＠
ヨガインストラクター１２年
ピラティスインストラクター１０年
延べ２万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期を楽にするあれこれをお伝えしています。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
２９０名以上の方にご登録いただいてます
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疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛など、更年期の不調のある方に！
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