コースで来てくださってる方からのいただきもの。
東京のお土産↓↓↓
東京のお土産ってなんかシャレてるよね～♬
レッスンが終わってしゃべってたとき
ヨガのインストラクターとして活動しだしたころを思い出した。
あの頃
わたしなんてまだまだ
もっとうまくなりたい
いつもそう思ってたなって。
なにがまだまだ？
できないポーズがあるとか経験のこと
もっとなにがうまくなりたい？
ポーズを完璧にできるようになりたい
どっちもポーズのことなんですよね～。
インストラクター同士で話すことが多かったから
そういうふうに思ってしまってた、というか
まわりに影響されてたんですよね。
どっかでなんか違うな、と思っていたけど
それがなにかハッキリとわからなかった。
でも、だんだんそういうのに違和感を感じるようになって
更年期になってからはポーズは二の次になりました。
ヨガは人とくらべるものではないし
自分のからだの状態やこころの状態を感じるもの
「ここがこわばってるな」
「こうやったら気持ちいいな」
「わー、ここが伸びた」
そういうのを味わう
それだけでいいと思うのです。
ヨガをすると、そうやって意識が自分にむいて
気づかなかった自分のことに気づく
自分の内側を感じることができるんですよね。
普段の生活で自分のことを感じるってなかなかないでしょ？
からだとこころが別々のことをしている時間が長いと
バランスってくずれやすい。
ヨガはからだとこころをつなぐもの
呼吸をしてからだとこころを合わせるんですよね。
「からだが硬いからダメ」
「全然できないからムリ」
そんなふうに感じる必要はないし
そんなふうに感じてやらないなんてほんともったいない！
【ヨガ×血流ワークショップIn和歌山】
開催までいよいよあと１０日。
いつもとちがう場所、空間
神社という気のいいところで
からだを動かすといろんな流れがよくなります！
未来予想図を立てていく堀江さんの特別ワークショップも楽しみでしかない→めちゃやる気でいる（笑）
だってそういうのって、みんなでやると絶対楽しいもん(^^)
暦の上で２月４日は立春です。
春は万物が目覚める季節
自然の流れにあわせ
心身ともに開放してのびやかに
からだとこころを整えて
なりたい自分になる♬
春はこれまでやったことのないこと
新しいことをはじめるのに最高の季節！！
ぜひ一緒に和歌山で血流をよくしちゃいましょう(^_-)-☆
こちらからもお申込みいただけます↓↓↓
《ヨガｘ血流ワークショップ in 和歌山》
【場所】
伊太祁曽神社 常磐殿
和歌山市伊太祈曽５５８
【定員】 ６０名
【日時】
２０２０年２月８日（土）
10:00 開場
10:15 ヨガスタート
11:30 講演会スタート
12:30 Aコース終了
12:45 ランチ
13:30 Bコース特別ワークショップスタート
15:30 終了
【参加費】
Aコース
一般７０００円 書籍割引５５００円
Bコース
一般２２０００円 書籍割引２００００円
【お申し込み】
↓ ↓ ↓
【コースについて】
ヨガと講演のAコース
ヨガと講演＋ランチと特別ワークショップがついているBコースの２コースあります。
特別ワークショップは、
個別の体質チェックを行って、
その体質チェックを元に具体的な改善方法のお話
さらに、
自分がどうしていきたいのか具体的な未来予想図まで
立てていくワークショップです。