風水薬膳®ティーセラピスト
巡りヨガインストラクター
吉川まりこです！
この人どんな人？
はじめましてのかたはこちらをどうぞ！
はじめましてのかたはこちらをどうぞ！
【ご感想】これからもまだまだ変われるということがわかってよかった！
昨日は【自律神経を整える呼吸のお茶会】
はじめての午後開催で
兵庫県、岡山、高松と遠方からもお越しいただきました。
みなさんなにかしらの不調を感じていて
病院に行くほどでもなかったり
行ってもとくに悪いところがないと診断されたり。
また、過去にバランスをくずした経験があって
そうならないために
自分でできることを探しておられたんですよね。
更年期の不調って
じっと耐えたり我慢してよくなるものではないから
上手に乗り越える術をみつける
そしてそれを日々の養生として取り入れるってすごく大切です。
そのためにはむずかしいことよりも簡単なこと
そして気持ちいいこと
そのほうが絶対続けやすい
それが「呼吸」なんですよね！
みなさん初対面同士でもお話が弾んで
こころのことや骨盤底筋のこと
それぞれの考え方や
想い、感じることなど
「こうやって話せるっていいですねー」
そんなふうにいわれて。
悩みというほどでもないけれど
ちょっと気になってることを話せるだけで
気持ちってラクになりますもんね。
今回はヨガインストラクターさんも来てくださって
「イントラあるある」も話せて楽しかったな。
こんなご感想をいただきました↓↓↓
・これからもまだまだ変われるということがわかってよかった！
・自分ひとりだけの悩みだけじゃなく共通の悩みだとわかって話せてよかった。
・同じような悩みや興味のあることが似ている方とお話できてよかったです。
・２度目も明るく楽しかったです。
・自分ひとりだけの悩みだけじゃなく共通の悩みだとわかって話せてよかった。
・同じような悩みや興味のあることが似ている方とお話できてよかったです。
・２度目も明るく楽しかったです。
もしなにか不調があるなら
まず呼吸をしてみてほしい。
小さな一歩でからだが変わったら
またもう一歩。
自分では一歩だと思ってたのに
気づいたらいつのまにかジャンプする体力がついていた！！
そうなるのもよくあることですから(^_-)-☆
で、いろいろお話してるうちに
すっかり写真とるのを忘れてしまいました(^^;
次回お会いしたときに撮りたいと思います！
参加してくださったみなさん
ほんとうにありがとうございました。
※次回は３月４日（水）に開催予定
来週お知らせさせていただきますね。
★コースの詳細はこちらをクリック↓↓↓
◆人気記事◆