風水薬膳®ティーセラピスト
巡りヨガインストラクター
吉川まりこです！
この人どんな人？
はじめましてのかたはこちらをどうぞ！
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更年期は日々のしあわせをみつける時間
緑茶が大好き
前にカウンセリングに来てくださった方に
すごくおいしい緑茶をもらって
それから緑茶を一日一杯ぐらい飲んでいます。
お湯をわかしてお湯をそそいで少し待つ
香り、甘みと苦み
ほんとうにおいしくて
毎日飲むたびにす～ごくしあわせな気持ちで。
そのお茶を飲む時間
ほんの１０分がうれしくて
自分にとって癒しの時間になってる。
ちょっとおいしいお茶請けがあるときなんて
もうサイコーにしあわせなんですよね～(^^♪
昨日、血流美人コースに来てくれた方にその緑茶を出したら
「色もきれいー！おいしい！！」
そうでしょう！！って自分が作ったお茶でもないのにわたしのテンションがあがる（笑）
で、これって更年期になったからだなーって思った。
それまで、しあわせって大きなものだと
無意識で思っていて
お茶を飲んで「おいしいな」とは思っても、しあわせは感じてなかった。
更年期になって
ごはんがおいしく食べれること
眠れること
そんなあたりまえだと思ってたことがあたりまえじゃなくなった。
更年期の不調を経験したから
「あるもの」に気づけるようになったんですよね。
そういう意味では更年期になる前よりしあわせです。
日々の小さな「あるもの」をみつけて
しあわせを感じる。
好きなものをいっぱい増やして
たくさんしあわせを味わう。
自分の好きなもの
心地いいこと
そこに目をむけるって大切です^ ^
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