一生モノの カラダ×ココロ の整え方💎
【ヨガッシュ】代表 ほそみん
Before → After
(▶️初めましての方はコチラ)
〈生徒様の変化〉
●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成！
春に履けなかったスカートが履けるようになった！
●30代女性
52kg→48kg達成！高校生以来の40キロ台！！
どんどん理想の体型に！デニムL→Sサイズ！
●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成！20代ぶりの体重です！
●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減！！
体型もだけど、見えない見えない内側が変わります！
ダソス Daaayyy🕺🕺🕺！
ご参加ありがとうございました
寝てる！可愛い〜！
音楽が流れれば、
自然に体を動かしていた子供の頃
そんな時が誰でもあったと思います。
無駄に楽しい！スッキリする！気分転換になる
”あの感覚”を
大人になって、もう一度
思い出せるのが「ダソス」
(ダンスだと、かっこよく踊らないと。。と思うかもしれませんが、
よ〜く見てください。『ダソス』ですよ
安心して下さい🤣)
私、ダソス歴TOPレベルです！！笑
1人の時はもちろん、
妊娠してからも継続し、
そして、産んだ後も息子と一緒にダソッてます
(のりぶぅともね)
そんな中、
毎日息子と2人で踊っているのなら、
『Zoomで募って一緒にやったらいいんじゃない？
楽しくない？？♡♡』
と思いついて、
募集をかけてこの度開催出来ました
昔から、クラスを受けてくださっている方で
また、こうして会えたのが嬉しい！ご参加ありがとうございます
今回、参加できなかった方♡
また次もやろうと思うので、
ぜひ引き続きチェックしてくださいね
あ！それか、一度インスタから
DM送ってもらえたら嬉しいです♡
次は、どの曲にしようかな〜♪
【募集】贅肉バイバイ👋出来ちゃった“コツ🔑”
4/8〜はじまります🤍
✅後ろ姿が完全にオバさん🥹
✅自分の写真を本当は見たくない…
✅肩、背中凝りをどうにかしたい！
✅春に向けて、カラダを絞りたい！
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〜理想の体型を叶える秘訣♪〜
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私が経験してよかった様々な秘訣をお伝していきます！
✔️17kg痩せした食事方法
✔️ダイエットはしないで、痩せる方法
✔️自分らしく理想の叶える黄金ルール
✔️なぜ、我慢しない方が上手くいくの？
✔️自分の愛に氣づき、愛される！etc
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👑生徒様の成果👑
●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成！
春に履けなかったスカートが履けるようになった！
●30代女性
52kg→48kg達成！高校生以来の40キロ台！！
どんどん理想の体型に変わっていく！
●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成！20代ぶりの体重です！
●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減！！
体型もだけど、見えない見えない内側が変わります！
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