ズボラ女子でも【-17kg達成✨】一生使えるカラダ✖️ココロの整え方/ヨガッシュ ほそみんBLOG

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女性の繊細なココロとカラダに健康美を。

毎日の日常から人生を変える『ヨガッシュ』を伝えています。
つまり、ヨガでエネルギッシュ+リフレッシュ+リフレッシュが手に入るがコンセプト!

「好きな自分で毎日生きる!」

クラス情報や私、ほそみんの事などブログ

 

 

一生モノの カラダ×ココロ の整え方💎

【ヨガッシュ】代表 ほそみん

 


Before → After 

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(▶️初めましての方はコチラ)

 

 

 

 

 

お知らせです【募集✨】


 

理想の体型を"スルスル"叶える

春の綺麗プロジェクト🌸

 

 

●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成!
春に履けなかったスカートが履けるようになった!

●30代女性
52kg→48kg達成!高校生以来の40キロ台!!
どんどん理想の体型に!デニムL→Sサイズ!

 

>>詳細はコチラ(〆切まであと、少し‼️)

 


 

 

 

こんにちは、ほそみんデッシュ!

 


 

どんどん、春らしくなってきましたね〜

ただいま、お気に入りのカフェで外を見ながらブログ書いてます♡

 

 

 

さて、今日は

 

 

【ずーっと、

脚痩せしない人の特徴♡】

 

 

について。

 

 


私自身、下半身

人生でかなり激変しております!!!

 

 

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Before→After/自分でもビックリする!!

 

 

股擦れ痛すぎ状態から、

内腿スッキリ!空間も出来ちゃうぐらいに♡

あまりの激変に、

周りの友人も驚いてくれます🤣🤣

 

 


だから、「変わらない脚はない!」と

自身の経験を通して、言えるんだけども。

 

 

やっぱり、

ず〜〜っと下半身が太いままの人も

いるのは事実なんですよね、、、

(昔の私みたいに💔)

 

 


そんな方の特徴は、

 

 

下半身は下半身だけで

細くなると思っていること!です🔥

 

 

 

「太もも痩せしたいから、太ももストレッチ!

ふくらはぎ痩せしたいから、ふくらはぎほぐし!

スクワット!下半身トレーニング!

上半身は、華奢なんで、

上半身のトレーニングはしません!!」

 

 

みたいなw

 

 


おい、

おい、

お〜い!

 

 

それじゃあ、変わらないぜ♡

 

 


体は、全身のバランスから

出来ています☺️♡

絶対に、上半身も下半身もやってあげた方がいい♡

 

 


同じ人間です♡笑

 


 

お化粧もそうじゃないですか。

 


「可愛くなりたい!」と思って、

リップの色だけを変えるよりも、全体のバランス!

眉毛や、チーク、アイシャドウなど全体であるようにすると、よりレベルUPしますやん♡

 

 

体も同じです☺️!

 

 

 

だから、

 

 

「下半身が太い!」と思って、

「下半身だけしてたらいい!」ということでもない

 

 

「二の腕が太い!」と思って、

「二の腕トレーニングだけしてたらいい!」ということでもない♡

 

 

めちゃくちゃ、遠回り!!

全体よ♡



すると、

嘘みたいに今まで以上に

体の変化スピードが、グングン↑↑

変わり始めるから!!

 



お得な、全身のアプローチはこちらで、

み〜っちりお伝えしますね❣️👇

 




 


もっと知りたい方には、近日

「下半身痩せには必須!股関節について」

動画をプレゼント企画があります〜!

今回の内容についても、動画内でお話ししています。

 



 

 

こちらのLINEから限定配信予定♡

ぜひ、登録してお待ちくださいね!❣️

これを知って過ごすのと、

知らないのでは、

そりゃあ体型変わる☺️❤️

 

 

 

 

 

【募集】この春スタート❣️


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失敗続きのあなたでも

本質を学べば、サラッ!!っと

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\24時間ストーリーUPなど、よりリアルな日常をお届け/

 

 

 

👑生徒様の成果👑

 

●40代女性
たった半年で、
53kg→47kg達成!
春に履けなかったスカートが履けるようになった!

●30代女性

52kg→48kg達成!高校生以来の40キロ台!!
どんどん理想の体型に変わっていく!

●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成!20代ぶりの体重です!


●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減!!
体型もだけど、見えない見えない内側が変わります!

 

 

 

 

 

  

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