ズボラ女子でも【-17kg達成✨】一生使えるカラダ✖️ココロの整え方/ヨガッシュ ほそみんBLOG

ズボラ女子でも【-17kg達成✨】一生使えるカラダ✖️ココロの整え方/ヨガッシュ ほそみんBLOG

毎日の日常から人生を変える『ヨガッシュ』を伝えています。

「スタイリッシュ」な女性らしい体型を手に入れて、
心を「リフレッシュ」させて、
毎日を「エネルギッシュ!」に生きていこう!

がコンセプト♡
クラス情報や私、ほそみんの事などブログ!

 

 


一生モノの カラダ×ココロ の整え方💎

【ヨガッシュ】代表 ほそみん

 


Before → After 
 

image

 



(▶️初めましての方はコチラ)


 

 

〈生徒様の変化〉

 

●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成!
春に履けなかったスカートが履けるようになった!

●30代女性
52kg→48kg達成!高校生以来の40キロ台!!
どんどん理想の体型に!デニムL→Sサイズ!

●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成!20代ぶりの体重です!

●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減!!
体型もだけど、見えない見えない内側が変わります!


 

 

 



こんにちは、ほそみんデッシュ!



この度、音声配信



「聴くだけ」で、


息するように、

理想のカラダが叶うチャンネル



はじめました!








1回目の配信から、



・早速聞きました(^ν^)


・ほそみんさんの優しい声と語り口が良かったです💕


・次も楽しみにしています!


・くみえさんのラジオめちゃめちゃ好きでした😍❣️


など、嬉しいメッセージが!!




初の試みだったので、

聴いてもらえるかな?と不安だったので



涙ちょちょぎれる✨



ありがとうございます!!







《配信内容!!》




これから、どんどん更新していきますね!

質問やリクエスト、公式LINEから受付中ドキドキ




音声配信は、

2倍速できけたり、

スマホで作業しながら裏で流せたりするので

日常に取り入れやすいキラキラ



是非、聴いてみて下さいビックリマーク

↓↓↓




これからは、ライフスタイルに合わせて

音声配信、ブログと発信しやすい方を選んでいきます〜



いつも、ありがとうございマッシュドキドキ



 

  New

 


新クラス情報は、公式LINEでも配信キラキラ

ぜひ、登録してお待ち下さいラブ


 

▶︎ LINE登録して待つ

 

 

 

  綺麗を叶えるメルマガSTART!

 

 

幸せ!カンタン!

〜理想の体型を叶える秘訣♪〜

 

不定期配信ですが、内側・外側

キレイかつ健康を叶えていく仲間に

私が経験してよかった様々な秘訣をお伝していきます!

 

✔️17kg痩せした食事方法

✔️ダイエットはしないで、痩せる方法

✔️自分らしく理想の叶える黄金ルール

✔️なぜ、我慢しない方が上手くいくの?

✔️自分の愛に氣づき、愛される!etc 

 

▶️ 登録はコチラ

 

 

 

 

👑生徒様の成果👑

 

●40代女性
たった半年で、
53kg→47kg達成!
春に履けなかったスカートが履けるようになった!

●30代女性

52kg→48kg達成!高校生以来の40キロ台!!
どんどん理想の体型に変わっていく!

●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成!20代ぶりの体重です!


●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減!!
体型もだけど、見えない見えない内側が変わります!

 

 

 

 

 

  

👑人氣記事はこちら👑

 

 

▼オススメ!ダイエット初心者さん向けの食べ方! 

 

 

▼ダイエット云々の前に大切なこと♡