仕事は何しても、続かない
(学生の頃のバイト数なんてすごい数w)
 
気が合わない人、上司との関係は難しくて
 
人と話すときに、どうしても
どう思われるのか気になって
本当のことが言えなかった、出来なかった
 
本当の自分のことは隠してた
 
全部、私のことです。
 
そんな私が変わるきっかけになったのは
瞑想でした。
 

 

 

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こんにちは、

ヨガッシュ講師、ほそみんです!

 


週末はゆきぴぃの天命発見瞑想コーチ講座の再々受講でした。

 

 

これが本当におもしろい!爆笑

 

 

去年の夏、体験した

その瞑想が私の転機となりました。

瞑想体験の詳しい記事はこちら

 


今思えば、その頃から

ヨガッシュに繋がるエクササイズに出逢ったり

新しい職場に変わったり

新しい友人ができたり

旅行にいったり

環境が変わっていきました。

 

 

体験したことが、すごくて

9月に天命発見瞑想コーチの勉強を

ゆきさんから受けました。

 

 

「なるほどな~」

ということばっかりでしたが、

実際にやるとなると

中々難しかった(苦笑

 

ですが3回目の今回

 

全然違った!

 

瞑想を行う時には

やる側(コーチ側)の状態がしっかりしていないといけなくて

 

つまり、

私が自分を信頼して、「今」に委ねる。

 

ということ。

 

言葉で聞くと、不思議かもしれませんが、

 

これが出来るって、すごい。

一つの不安がないんですよね。

 

昨日はこれが、今まで以上に出来た!

この感覚はすごかった。

 

すべては最善で最高

必要なタイミングで起こっている。

 

ていうのが分かった氣がした。

 

 

あー、ゆきさんの講座

というか、ふと出す話すら、面白い。

 

2月

天命発見瞑想のモニターをがっつり

再度はじめようと思いました!

 

瞑想とヨガッシュも

かけていきたいな~!!

 

 

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あなたも変われる!
【ヨガッシュマスター講座3ヶ月コース】

近々募集開始!
&プライベートクラス募集中

 


講師 ほそみんのBeforeAfterです。

 

場所:大阪/オンライン(Zoom)

 

遠方の方も可能です。

 

※3ヶ月コースの「ヨガッシュマスター講座」の

次回募集は1月末予定です。

 

・肩こりや腰痛などの不調を改善したい

・くびれを作りたい

・脚を細くしたい

・基礎代謝をあげたい

・服を着こなしたい

・いつまでも女性らしくいたい

・しなやかな身体になりたい

・家でできるエクササイズをしりたい

・好きな自分で、自分らしく生きていきたい

・ヨガッシュに興味がある

・どのダイエットも続かないけど、本当に変わりたい!

など

 

想いがある方にオススメです爆笑

この3か月間、

本気で私がサポートします!

 

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