一生モノの カラダ×ココロ の整え方💎
【ヨガッシュ】代表 ほそみん
Before → After
(▶️初めましての方はコチラ)
〈生徒様の変化〉
●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成！
春に履けなかったスカートが履けるようになった！
●30代女性
52kg→48kg達成！高校生以来の40キロ台！！
どんどん理想の体型に！デニムL→Sサイズ！
●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成！20代ぶりの体重です！
●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減！！
体型もだけど、見えない見えない内側が変わります！
募集スタートしました ‼️
スタートは4月8日からになるんですが、
私は一足先に、
ヨガシュブートキャンプを見て1人で進めてる
朝5分〜でも、流れが良くなって幸せ〜‼️
産後で背中が広がり、
ガチガチに凝る一方なので、
1日ほんのちょっとするだけでも全然違う〜😆♥️
背中、肩の鎧が取れて、
羽が生えたように軽くなっているぜッ✨
LIVE１日目✨
⭐️マインドワーク⭐️
変わりたいと言いつつ、変わらない人にオススメ！
〇〇をやってみて、どう感じるか？
体の事だけど、
この世に生きてる限りは、
「意識が土台」になるので、
「綺麗になりたい！痩せたい！」
と言いつつ、
「本当は綺麗にならなくていい！痩せたくない」
と、抵抗していると
なかなか変わらないのも事実なんですよね。。。
結構、このパターンありますよ〜
昔の私もそうだった
この(左)の時ね
本当は変わりたくなかったのだ
なので、1日目は
急遽マインドの内容も話していますよ〜‼️
「〇〇になると決めて♡
どう感じるか？」
『よっしゃー！わぁぁい！やるぞッ😊🎵』
って素直になる人もいるし、
『ザワザワ』して、
そう思わない人もいると思います。
まずはこの自分を知っていくことで、
いつも変わらないと悩んでいる方は、
1歩外へ変わっていく自分になっていきます〜！！
そして、１日目LIVEの後半は、
【簡単な背中が綺麗に、
引き締まる座り方】です。
大切にしているのは、
知識を得る頑張るよりも、まずは実践❤️🔥
(知っても、出来ないと意味がないので♡)
なので、ブートキャンプでは
「今すぐできる実践ステップ10」
そして、プレミアクラスでは、
『背中が根本から、綺麗になる秘訣👑』
をお伝えしています。
もう、体の方で悩みたくない方は
ぜひ一緒にやっていきましょう
私も頑張るぞ！！
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👑生徒様の成果👑
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春に履けなかったスカートが履けるようになった！
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どんどん理想の体型に変わっていく！
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