一生モノの カラダ×ココロ の整え方💎
【ヨガッシュ】代表 ほそみん
Before → After
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〈生徒様の変化〉
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●30代女性
52kg→48kg達成！高校生以来の40キロ台！！
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●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成！20代ぶりの体重です！
●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減！！
体型もだけど、見えない見えない内側が変わります！
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さて、最近特に、
「体をメンテナンスする凄さ」
を痛感している、ほそみんデッシュ！
「理想の体型を叶える」為には、
内側・マインドのことは絶対必要
なぜなら、
「痩せたい」「綺麗になりたい」と言いながら、
「痩せたくない」「綺麗になりたくない」人もいるから
理想の体型を叶える為に、
そのチグハグを見ていくことが、大切だし、
そもそも、なんで
「理想の体型になりたいのか」って言うと、
「幸せになりたいから」
「自分をもっと好きになりたいから」
「もっと、人生を愉しみたいから」
そんな思いがあるからだと思うんです
と言うことは、結局は、
内側・マインドを見てあげることが大切なんですよね。
体を変えたかったし、
自信がなかった過去の私。
・〇〇のブロックがあると願いが叶わない
・まず、インナーチャイルドを癒す必要がある
・潜在意識が現実化していく
とか、昔から聞いてて
ブロック外しや、
インナーチャイルドセッションや、
シーターヒーリングなどを、
結構受けてきたことがあるんですが、
(チャクラとかも学んでみたり♡)
その割に、
あまり変化なかったんですよね
(セッション後は気持ちいいけど、数日後振り出しに戻っている状態でした。)
1回2,3万円とか普通にするじゃないですか、
何回も受けてる割に変わらなかった…
(もちろん、心理学や自己肯定感を上げる系の本や
ポジティブ変換とか分かりやすいのも試し済み！笑)
そんな、私ですが
「体をメンテナンス」していくと、
どんどん自分が
変化していく事を感じていったんです！
(最近、特にその恩恵を感じている♡)
なぜなら、
頭は嘘つけるけど(笑
体って、嘘つけないから！！(笑
セッションを受けている“だけ”の時代は、
「意識書き換えましたよ〜」とか言われても、
素敵な人にアドバイスを頂いても、
な〜んか、しっくり来なかった
その原因は、
私の思考が強すぎて、
全て打ち消してたこと！
(自分を見てなさすぎ。今となったら分かる笑)
そりゃあ、
変わらんわけや！！笑
ほんと、
どんなセッションや講座を受けても
「自分の在り方次第」で結果は変わる
その「在り方」を整えていくコツが、
「体を感じる」
自分の奥がどういう反応をしているのかに、
氣づいていくことが、大事。
だけど、現代の私たちは
頭99%働いている人、大！！
体を感じるなんて、もっての他だし、
おそらく体に意識が向いたとしても
「痩せたい」
「もっと、スラーっとした脚がいいな〜」とか、
目に見える理由が多くない？
だけど、そこで感じてあげる
・キューッと窮屈？
・ふわふわ緩まってる？
・頭辺りが、モワモワとうるさい？
この前の温泉、気持ち良すぎて最高やったな〜☺️
この温泉に浸かっているように、
「緩んでいる」なら、
頭と心が合致しているし、
もし体に違和感があれば、
潜在的に
「あなたの本来の願いと違うモノを持ってるよ〜！」と伝えてくれているサイン
体型も、内側も見ていき、
「自分」としても、「女」としても
軸を取り戻せていった♡
だから、
・自信を持ちたい！
・自分を受け入れて、自分らしく生きたい
・潜在意識を見ること、設定変更を簡単にしたい！
そんな思いがあったら、
絶対、体のメンテナンスも入れてあげるといい
(理想の体型になって、自信を持とう！とか、そういう事ではない♡それも一つなんだけど☺️)
物質的な体を感じてあげる事で、
内側を好みに方へ合わせていける♡
(詳しくは、来年1月、2月に限定サロンしたいな〜と思ってます☺️)
こちらのお尻11daysのクラスでも、
「体を感じる」を体感していきましょう！
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●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成！
春に履けなかったスカートが履けるようになった！
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●30代女性
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