一生モノの カラダ×ココロ の整え方💎
【ヨガッシュ】代表 ほそみん
Before → After
(▶️初めましての方はコチラ)
〈生徒様の変化〉
●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成！
春に履けなかったスカートが履けるようになった！
●30代女性
52kg→48kg達成！高校生以来の40キロ台！！
どんどん理想の体型に！デニムL→Sサイズ！
●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成！20代ぶりの体重です！
●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減！！
体型もだけど、見えない見えない内側が変わります！
どうも、8ヶ月目に入った妊婦です。
今日は、ヨガッシュブートキャンプLASTに、綺麗プロジェクト💎DAYでした！
以前より骨盤の緩みを感じてて、
絶賛、以前より体が歪んでおります
骨盤前傾からの、股関節も内旋気味
だから！！
お尻が垂れる！！
お尻が縦に伸びてる
！！
久々に、「お尻が垂れる」とか、
体型に悩むあの感覚が
自身の体感通して、共感増し増しです
どうしても、
今は仕方がない部分もあるけれど
ただ、自分で出来るところはやはりある！
だから、少しでも好みになる為に、
「隙間時間」でやるようにしています！
ほんと、 最近寒いやん。
布団からすぐ、出れないタイプなんですよね。。。
そういう時こそ、ながらヨガッシュ
！！
先日、3分ほど朝起きて
股関節(右)を整えてみたら、
な、な、なんと激変！！
整えた右の方が、
お尻が「ぷるりん♡」
ってなってるのが、わかりますよね？？
なぁ、分かるよな？？
(ごめん、ゴルゴにハマってます)
いや〜！自分でも感動した
やっぱり、体は正直です
ちゃんと、やれば答えてくれる！！
逆に、やらないとそりゃあ、
垂れるのは当たり前ーー
だから、今
「お尻垂れてるなー」
って思っているあなたこそ、
やれば成果でますよ❤️
体って、そういうモノだから！
(特に、お尻は分かりやすいですね😆
あと、お尻が上がってないと脚は細くならないから、脚やせしたい人にもオススメ！！)
と、いうことで12月年内ラスト！！
あなたのお尻長くない？？🍑
垂れ尻を"プリッ"っと解消！！クラス
を開催予定です〜！
また、お知らせしマッシュ。
いや、単純に長いお尻は好みじゃない。嫌なんで、今までの原点フル活用してやります♥️
痩せるだけじゃ美しくない♥️
あなたも一緒に、
プリッと、お尻も運氣もあげていきましょう！
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👑生徒様の成果👑
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春に履けなかったスカートが履けるようになった！
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どんどん理想の体型に変わっていく！
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