【理想の体型になる方程式】これをやったら簡単だった！

一生モノの カラダ×ココロ の整え方💎

【ヨガッシュ】代表 ほそみん

Before → After 

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〈生徒様の変化〉

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たった半年で、53kg→47kg達成！
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●30代女性
52kg→48kg達成！高校生以来の40キロ台！！
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●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成！20代ぶりの体重です！

●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減！！
体型もだけど、見えない見えない内側が変わります！

 

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おば垂れ尻から、上がった↑のも

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全て、

【理想の体型になる方程式】通りにやったから

じゃあ、

「理想の体型になる方程式」ってなんでしょう？

こんなイメージない？？

とにかく、

脚が細くなるストレッチをしたら、

「脚が細くなるよね！」

お尻が上がるトレーニングしたら、

「お尻が上がるよね！」

肩こり改善トレーニングしたら、

「肩こり良くなるよね！」

みたいな。

、

、、

えーーっと、

違うよ〜

これは、

長年体型に悩み続ける人の考えか、

変化はするけど、辛い、頑張るタイプのパターンが多い。。。

(今までのダイエットや、よくある「たったこれ20回やるだけで…」系はこっちタイプ。」

昔の私みたいに…

まず、見るべきポイントはココ 

「①モヤモヤ」の前に

見るべき所があるんです。

「？？？？」の部分って何だと思いますか？

私は「？？？？」に気づいた時から、

みるみる体型が変わっていきました

続きます

『②【理想の体型になる方程式】これをやったら簡単だった！』

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●40代女性
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●30代女性
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Yogassh Before After | ヨガッシュ長期講座卒業生

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