皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。
あれッこのブログ昨日も見た⁉いえいえ。前回は先月、12月の人気記事。今回は2023年丸ごとの人気記事を振り返るブログでございます。
わが推しゲーム実況YouTuber【TEAM2BRO.】の下半期動画総集編も更新は年末、その他さまざまな業種業態でその年を振り返るのはたいてい年末ですが、年の初めに振り返ってもいい、と開き直っている次第です。
あ、ちなみにこちらがその総集編です。もしよければ同じ沼にはまってください。アンガーマネジメント的にも注目に値するゲーム実況YouTuberです。
そんなこんなでお待たせいたしました。
2023年矢野ブログ人気記事ランキングです！
第5位
矢野のパチンコ店時代の昔話を例に出して、他人に謝る際の心のハードルをどう下げるか？を考えたブログが第５位。今改めて読むといいことを書いていますが、ちょっと読みづらいですね。つたない文章を読んでくださってありがとうございます。
謝ることが苦手だったり、謝らずに済ませるためにあれこれ言い訳する人がいます。それは自分を守るために取っている行動なのですが、長い目で見ると周囲との人間関係がもろくなる、リスクのある行動だと私は考えています。
なぜなら、自分が何かミスやトラブルを起こしてしまった時、速やかにそれを認めて周囲に謝り、リカバリに努めた方が信頼関係が保たれやすいからです。嘘や言い訳を重ねると、事態が悪化しやすいです。皆様もご存じでしょう。
ミスやトラブルを起こした時、逆ギレするのは最も良くない行動です。そういう時には怒りの感情をコントロールするスキル、アンガーマネジメントを役立てていただければと思います。アンガーマネジメント、い~いスキルです！
第4位
矢野の盛大な失敗から始まる著作権ブログが第４位。いいんです。泣いてなんかいません。
ここから、【推し活のためのアンガーマネジメント】というブログテーマがうまれたと言っても過言ではありません。オタクは経済を回したりコミケで献血に貢献したりする一方で、推しに過剰反応したり、SNSで炎上したりするので、気分よく推し活をしたい方のために発信をしたくなったのです。
著作権関連の知識はあっても邪魔になりません。このブログを読むだけでもいいですし、もっと知りたくなったら矢野が開催しているオンラインの著作権講座に来てみてください。
第３位
その人だけの『普通』がどれだけ周りにストレスを与え、怒りを生むかについて書いたブログが第3位。これも矢野のパチンコ店時代の昔話がベースになっています。共感してくださった方が多くて、うれしいやら悲しいやら。皆様、苦労なさっているのですね。
自分の普通をどうやって確認すればいいのか、自分の普通を押し付けずに他人の普通とすり合わせるにはどうしたらいいか。アンガーマネジメントの講座ではこういったことも学べます。自分の普通と他人の普通が違うことで怒りの感情がうまれやすいからです。
自分の普通を大事に思うのは基本的にいいことです。それと同じくらい、周りの人の普通も大事にできるように、冷静さを保つには怒りの感情のコントロールが必要です。『普通さあ』が口グセになっている方はもう一度このブログを読んでみてください。
第２位
書いてみて意外なほど反応をいただいたのが第2位のこちら。ありがとうございます。以前紹介していたアンガーマネジメント関連動画の振り返りとしても使えます。ここで紹介しているろふまおコラボは今見てもシュールさに腹筋が鍛えられます。
１日わずかな時間でも、蓄積すれば結構な時間になります。時は金なり。他の事が手につかない上に、心身の健康に影響を及ぼしかねない怒りに時間を使うのは、はたして建設的なことでしょうか？について考えてみました。
怒りとうまく付き合う毎日か、怒りを我慢したり無理に抑えて怒りに振り回される毎日か、この先の自分がいい気分で過ごせそうな方を選んでいただければと思います。決めるのは自分、その結果を得るのも自分です。ただ、後悔のない選択ができるように、私がいつも応援していることは忘れないでください。
第１位
栄えある第1位は叱ることがテーマのこのブログ！ありがとうございます！皆様、叱ることにお困りなのですね！アンガーマネジメントがベースの叱り方なら、叱ることへのハードルが下がるので講座に来て欲しいです。もうしんどい思いをしなくてもいいんです。
読み返してみると、過去の私もなかなかいいことを言うなと思いますが、叱って嫌われること自体がストレスなのではなく、叱った相手との人間関係が気まずくなったり、叱ることで今いる環境で肩身の狭い思いをすることが嫌で叱れない方もいるかと思います。
アンガーマネジメントでは、叱ることのとらえ方がちょっと違います。今までの『叱るとはこういうもの』というパラダイムが少し変わる経験ができて、叱ることへのストレスが減ります。少なくとも、私はそうでした。
そして、良い叱り方をするとどんなメリットが得られるかがわかるので、叱るのが下手な人にうまく説明することができます。同時に、下手に叱るとどんなデメリットがあるかも話せるようになります。
信頼関係を築きたい相手とのコミュニケーションで、何を言い、何を言わずにおくか、どう伝えるか。今まで学ぶ機会が無かったのなら、いまから学べばいいのです。大丈夫、練習すればできるようになります。ですからまずは自分に学ぶ機会を用意してあげてください。
さて皆様、2023年の人気記事ランキング、いかがでしたでしょうか？
1月も平常通り講座開催やブログ更新を行います。
もちろん１月１７日(水)に新拠点『まなクル江坂』にて開催する、アンガーマネジメント入門講座と、アンガーマネジメント叱り方入門講座へのお申込みも大歓迎です。
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そして、オンライン・オフラインともに講座受講・セッション予定の皆様、お会いできるのを楽しみに致しております。新規受講・再受講のお申込みも常時歓迎です。スナック感覚で申し込んでみてください。
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