2007年5月4日（金）会社の日

☆体重：48.0
☆体脂肪：27.1
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：玄米、ハムステーキ、レタスサラダ
☆昼ご飯：みぞれそば（なめこ、山菜、大根おろし）
☆晩ご飯：豆腐、肉じゃが、カボチャコロッケ、玄米
☆スポーツ：
☆間食：ヨーグルトケーキ
☆一言：接客仕事、会社

2007年5月3日（木）会社の日

☆体重：47.8
☆体脂肪：26.8
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：豆腐、ナムル、玉葱チャーシュー炒飯
☆昼ご飯：白米、アメリカ産焼肉
☆晩ご飯：胡瓜とワカメの酢の物、ハムステーキ、キス、カボチャポテサラ、レタスサラダ、ヨーグルトケーキ、焼肉弁当残り
☆スポーツ：
☆間食：ヨーグルトケーキ
☆一言：接客仕事

2007年5月2日（水）会社の日

☆体重：48.2
☆体脂肪：26.2
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：ウインナー、タケノコごはん
☆昼ご飯：玄米、人参の何か、やきそば、ちくわ、ピザ、ナゲット
☆晩ご飯：ナッパの炊いたん、さわら、ヤキソバミニパン
☆スポーツ：
☆間食：レアチーズケーキ
☆一言：

2007年5月1日（火）会社の日

☆体重：47.6
☆体脂肪：26.5
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：和風カレー（ひじき、えのき、エリンギ）カボチャの煮物
☆昼ご飯：玄米、カニクリームコロッケ、豚肉生姜焼き、タケノコ、ワカメ
☆晩ご飯：ピザパン、ポテト、タケノコご飯和風カレー、ナムル
☆スポーツ：
☆間食：八ッ橋いちご、まんじゅう、オレンジジュース、玄米キャンディ
☆一言：たべすぎた。

2007年4月30日（月）おやすみ

☆体重：47.2
☆体脂肪：26.2
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：
☆昼ご飯：豆腐バーグ、玄米
☆晩ご飯：ピザ、チキン、ポテト、カレー
☆スポーツ：
☆間食：
☆一言：

2007年4月29日（日）おやすみ

☆体重：47.2
☆体脂肪：26.8
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：ハムキュウリサンド、インスタントラーメン半分
☆昼ご飯：南蛮丼
☆晩ご飯：串かつ（どてやき、豚かつ、つくね、チーズちくわ、もち、ウインナー、海老、アスパラ、うずらしいたけ、おくら、軟骨）
☆スポーツ：
☆間食：明太子タコ焼き、チーズタコ焼き、きなこと小豆・グレープフルーツジェラート、チョコバナパフェ、スパイシーポテト
☆一言：お笑いライブ、トミカ博

2007年4月28日（土）おやすみ

☆体重：47.6
☆体脂肪：25.6
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：チャーシューチャーハン、餃子、ワンタンメン
☆昼ご飯：お刺身（真鯛、かつお、ぶり）、白米、おばんざい（おから、酢の物、ポテサラ、）海老天ぷら一本
☆晩ご飯：バジルえびフィレオ、ポテト
☆スポーツ：
☆間食：ショコラケーキ
☆一言：お買い物

2007年4月27日（金）会社の日

☆体重：47.6
☆体脂肪：26.8
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：チャーシューチャーハン、冷や奴、お吸い物
☆昼ご飯：キャロブのケーキ、よもぎとたけのことどくだみの天ぷら、人参とワカメのみそ汁、ひじき、ほうれん草のごま和え、春雨人参レタスのサラダ、おから、ぜんまい、小豆入り玄米粥、林檎ジュース
☆晩ご飯：餃子三つ、ごま冷麺
☆スポーツ：
☆間食：玄米キャンディ、甘い野菜のスープ
☆一言：バイト

2007年4月26日（木）会社の日

☆体重：47.2
☆体脂肪：27.2
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：サンドイッチ（たまご、ツナ胡瓜、ハム胡瓜、サラミたまねぎ）、玄米、肉巻きカボチャ
☆昼ご飯：サンドイッチ（たまご、ツナ胡瓜、ハム胡瓜、サラミたまねぎ）
☆晩ご飯：玄米、肉巻きカボチャ、冷や奴、ワカメ、ワンタンスープ、玄米パン
☆スポーツ：
☆間食：玄米キャンディ
☆一言：バイト

2007年4月25日（水）会社の日

☆体重：47.6
☆体脂肪：27.0
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：チキンライス、肉団子、ぱん、クスクスケーキ
☆昼ご飯：玄米、肉団子、ひじき、豆腐しゅうまい
☆晩ご飯：－
☆スポーツ：
☆間食：ダイエットスープ
☆一言：バイト