2007年5月4日(金)会社の日 | 自己管理ノート

2007年5月4日(金)会社の日

☆体重:48.0
☆体脂肪:27.1
☆生理:-
☆便:○
☆朝ご飯:玄米、ハムステーキ、レタスサラダ
☆昼ご飯:みぞれそば(なめこ、山菜、大根おろし)
☆晩ご飯:豆腐、肉じゃが、カボチャコロッケ、玄米
☆スポーツ:
☆間食:ヨーグルトケーキ
☆一言:接客仕事、会社