2007年4月26日(木)会社の日 | 自己管理ノート

2007年4月26日(木)会社の日

☆体重:47.2
☆体脂肪:27.2
☆生理:-
☆便:○
☆朝ご飯:サンドイッチ(たまご、ツナ胡瓜、ハム胡瓜、サラミたまねぎ)、玄米、肉巻きカボチャ
☆昼ご飯:サンドイッチ(たまご、ツナ胡瓜、ハム胡瓜、サラミたまねぎ)
☆晩ご飯:玄米、肉巻きカボチャ、冷や奴、ワカメ、ワンタンスープ、玄米パン
☆スポーツ:
☆間食:玄米キャンディ
☆一言:バイト