2007年5月24日（木）会社の日

☆体重：47.6
☆体脂肪：26.0
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：サンドイッチ（レタスハム、マグロのカツレタス）
☆昼ご飯：サンドイッチ（レタスハム、マグロのカツレタス）、魚介サラダ
☆晩ご飯：カルボナーラ、ジェノバピザ、シーザーサラダ、オレンジミルフィーユ、ワンタンスープ
☆スポーツ：
☆間食：ぽたぽた焼き、すりおろし林檎飴、朝ベリー（ゼリードリンク）
☆一言：ディナー

2007年5月23日（水）会社の日

☆体重：48.2
☆体脂肪：26.1
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：玄米、肉じゃがコロッケ、揚げちくわ
☆昼ご飯：玄米、肉じゃがコロッケ、揚げちくわ、キャベツ、枅川、メンチカツ、海老春巻、筋肉
☆晩ご飯：玄米、マグロのフライ、大根おろし、しそ
☆スポーツ：
☆間食：マンゴーアイス
☆一言：ネイル

2007年5月22日（火）会社の日

☆体重：48.0
☆体脂肪：25.4
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：カツ丼、玄米パン、ピザパン
☆昼ご飯：炊き込みご飯、カニクリームコロッケ、たけのこワカメの煮、ヤキソバ
☆晩ご飯：ハヤシライス、ハヤシライスドリア、豆腐、みそ汁
☆スポーツ：
☆間食：きなこ棒
☆一言：免許更新

2007年5月21日（月）会社の日

☆体重：48.4
☆体脂肪：26.9
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：玄米ハヤシライス、豆腐バーグ
☆昼ご飯：玄米、ジャガ芋、豆腐バーグ、ソーセージ、トマトソーススパゲティー
☆晩ご飯：きなこ棒
☆スポーツ：
☆間食：きなこ棒
☆一言：鍼

2007年5月20日（日）おやすみ

☆体重：48.2
☆体脂肪：27.3
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：玄米、ツナマヨ
☆昼ご飯：タコ焼き、ジンギスカン、チョコフォンデュ（ばなな、イチゴ、パイナップル、マシュマロ）
☆晩ご飯：あっさりゼリー、ハヤシライス
☆スポーツ：スケボー、ナワトビ、バランスボード
☆間食：クランベリータルト
☆一言：フリマ、カラオケ

2007年5月19日（土）おやすみ

☆体重：47.8
☆体脂肪：26.1
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：玄米から揚げ、カツ、ワンタンメン、玄米パン、豆腐
☆昼ご飯：冷麺（胡瓜、ささ身）
☆晩ご飯：ポテサラ（キャベツ、人参入り）レタス、しゃぶしゃぶ、玄米、豆腐、ツナ
☆スポーツ：
☆間食：クランベリータルト
☆一言：着付け、お料理

2007年5月18日（金）会社の日

☆体重：47.6
☆体脂肪：26.1
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：玄米鮭チャーハン、ワカメモヤシスープ、カレーうどん
☆昼ご飯：たまご、鯖、いか、たまこ、まぐろ、たい、鰻、えび、サーモン、細巻、赤出し840
☆晩ご飯：マクロビ（玄米、ブロッコリー、葛餅、ドライカレーもどき、）から揚げ
☆スポーツ：
☆間食：きなこ棒
☆一言：お料理

2007年5月17日（木）会社の日

☆体重：48.4
☆体脂肪：26.7
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：玄米、肉巻きカボチャ、キャベツ、シソ天、かき揚げ、ワカメたまがスープ
☆昼ご飯：玄米、肉巻きカボチャ、キャベツ、かき揚げ、カレー
☆晩ご飯：玄米おにぎり肉巻きカボチャ入り
☆スポーツ：
☆間食：チョコ
☆一言：バイト、マッサージ

2007年5月16日（水）会社の日

☆体重：47.8
☆体脂肪：26.5
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：ホットドック
☆昼ご飯：玄米、キンピラ、ヤキソバ、春巻、キャベツ、イトコンと胡瓜の酢の物
☆晩ご飯：ピザパイ（生ハム、チーズ、トマトソース）、焼鳥三種（とり、手羽先、アスパラベーコン）、白米、無添加梅酒水割り、パイ付き出し、デザート盛り合わせ
☆スポーツ：
☆間食：きなこ棒、堂島プリン、チョコ
☆一言：検便、旅行打ち合わせ

2007年5月15日（火）会社の日

☆体重：47.8
☆体脂肪：26.4
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：揚げ（から揚げ、ちくわ、肉団子）、和風カレー
☆昼ご飯：玄米、から揚げ、キャベツ、肉団子
☆晩ご飯：きす、豆腐、シーチキンマヨご飯、ワカメもやし入りみそ汁
☆スポーツ：
☆間食：玄米キャンディ、ダイエットスープ、きなこ棒、抹茶カステラ、チョコ
☆一言：