2007年6月13日（水）会社の日

☆体重：46.8
☆体脂肪：27.1
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：サンドイッチ（ハムキュウリ、タマゴ、カツレタス、ソーセージロール）チョコアイス
☆昼ご飯：温玉カレーうどん、サンドイッチ（ハムキュウリ、タマゴ、カツレタス）
☆晩ご飯：胡麻豆腐、カツ、玄米、レタスキュウリサラダ、チョコアイス
☆スポーツ：
☆間食：玄米キャンディ、おから揚げ
☆一言：金縛りにあった(・_・、)

2007年6月12日（火）会社の日

☆体重：47.2
☆体脂肪：26.9
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：玄米パン、おからバーグ、冷や奴
☆昼ご飯：トマトソーススパ、玄米おからバーグ、
☆晩ご飯：玄米おにぎり、ごま豆腐
☆スポーツ：
☆間食：チョコアイス
☆一言：バイト

2007年6月11日（月）会社の日

☆体重：47.4
☆体脂肪：27.5
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：玄米、ひじきエリンギカレー、鶏肉エリンギ他入りソース、みかんゼリー
☆昼ご飯：玄米、かき揚げ、カツ
☆晩ご飯：（マグロ、玄米、マヨ、醤油）でマグロ巻きおにぎり、塩ラーメン、ごま豆腐
☆スポーツ：
☆間食：サーモンマリネ
☆一言：

2007年6月10日（日）おやすみ

☆体重：47.4
☆体脂肪：24.8
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：玄米、ひじきエリンギカレー、鶏肉エリンギ他入りソース、みかんゼリー
☆昼ご飯：人参リゾット、テンペ、ひじき玄米もち、豆腐ケーキ
☆晩ご飯：いなり寿司、サーモン、ハマチ、鯛、マグロ、玄米
☆スポーツ：
☆間食：ネギトロ丼
☆一言：お料理

2007年6月9日（土）会社の日

☆体重：46.4
☆体脂肪：25.4
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：玄米、ひじきエリンギカレー
☆昼ご飯：オムライス、炒飯、中華そば
☆晩ご飯：しゃぶしゃぶ水菜、クリームコロッケ、竜田揚げ、鶏釜めし、ごどうふ、梅酒、フレンチトースト、高野豆腐、カツオ
☆スポーツ：
☆間食：らくがん、クッキー
☆一言：ディナー

2007年6月8日（金）会社の日

☆体重：47.0
☆体脂肪：25.7
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：豆腐、玄米パン、もやしとニラ
☆昼ご飯：玄米、ウィンナー、鶏肉、キャベツ、人参のごま和え
☆晩ご飯：玄米おにぎり一口
☆スポーツ：パタパタ運動
☆間食：らくがん、クッキー、タコ焼き二つ、おから揚げ煎餅
☆一言：バイト

2007年6月7日（木）会社の日

☆体重：46.8
☆体脂肪：25.9
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：フカヒレスープ（エリンギ、たまご他）、サンドイッチ（ハムキュウリ、レタスカツ）
☆昼ご飯：サンドイッチ（ハムキュウリ、レタスカツ、ソーセージ）、ミニカレーライス
☆晩ご飯：こんにゃく冷麺ハム入り、豆腐、カツサンド、キャベツ、玉ねぎと鶏肉炒め
☆スポーツ：
☆間食：らくがん
☆一言：バイト休み

2007年6月6日（水）会社の日

☆体重：47.0
☆体脂肪：26.4
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：玄米、カレー、じゃが天、ちくわ天、鶏肉、レタス、ぶどう、ラブレ
☆昼ご飯：玄米、キャベツ、じゃが天、ちくわ天、鶏肉
☆晩ご飯：炊き込みごはんおにぎり
☆スポーツ：
☆間食：ミニドラヤキ
☆一言：バイト３

2007年6月5日（火）会社の日

☆体重：47.0
☆体脂肪：26.3
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：玄米、冷や奴、かき揚げ、オクラ、ぶどう、バナナ
☆昼ご飯：玄米、かき揚げ、肉団子、キャベツ、ウィンナー、ハンバーグ
☆晩ご飯：炊き込みごはんおにぎり
☆スポーツ：
☆間食：冷凍バナナ、豆腐
☆一言：バイト

2007年6月4日（月）会社の日

☆体重：47.4
☆体脂肪：26.7
☆生理：－
☆便：○
☆朝ご飯：ホットドック
☆昼ご飯：タケノコごはん、タケノコわかめ炊き、ヤキソバ、キャベツ、ウィンナー
☆晩ご飯：炊き込みごはんおにぎり
☆スポーツ：
☆間食：ゼリー、バナナ
☆一言：バイト