～リンパが流れれば
おかげさま”もまわっていく～
「熱い気持ちをどんな言葉で伝えますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
昨日は私自身の歯並びと
娘の歯科矯正をしたけれどうまくいかなかった話を
書きました。
歯並びを乳歯列の時期なら
自分のケアでよりよい状態にできるかもしれない、
なんて思ってもいませんでした。
詳しくは「これをもっと早く知りたかった！」を
お読みください。
舌位を上げるとどんな良いことがあるかです。
これらに良い変化があるというのです。
私がこの1週間意識して舌位上げるケアやケアトレをして
分かりやすかった変化は、
⑥の姿勢と⑨の見た目でした。
さとう式リンパケアはほとんどのケアが
舌位を上げるケアです。
ただこれを意識して行いました。
⑥についてです。
パソコンの前にノートを置いて
メモしてることがほとんどなので、
キーボードを触ったり、
何か話をすると
どうしても前かがみになります。
気を付けていてもこの時間が長いと
首が前にでてスマホ首になってしまいがちです。
ところが、基本の耳たぶ回し腕回しの後
舌位を上げるケアトレをし、
再び緩めるケアというような順序で行っていくと
首が前に出にくくなり、
頭のポジションが変わりました。
舌位を上げたまま首を前で出そうとすると
出しずらいのです。
逆に舌をだらんとすると簡単に首が前に出ます。
そして、このケアとケアトレをして１週間。
口元もスッキリしたのですが、
一番印象が変わったのは、鼻の高さでした。
顔がより立体的になったので、
鼻の中央が浮き立った感じで高くなりました。
これにはちょっとびっくりしました。
モニターさんに只今お試しをしていただいています。
また受講生さんがどんなふうに変化したのか、
どんな良いことがあったのか
ご報告します。
歯ぎしりやくいしばりで
口の内側から緊張していている人も
口の中が狭く、舌位が正常な位置にいきずらいです
試してみたい方は
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４月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
次回伴走つき６か月オンライン講座は８月から募集です。
是非お気軽にお問い合わせください。
〈４月〉
３日（水）
７日（日）
１０日（水）
１４日（日）
１７日（水）
２４日（水）
２８日（日）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
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