本日の産後ダイエット報告(7/7・72日目) | あぁ、充実の育休ライフ♪

あぁ、充実の育休ライフ♪

人生2度目の育休ライフに突入。
1度目は10年ぶりの休暇(?)をめいいっぱい子供と楽しんだ!
さて2度目はどうする???やりたいことはいっぱいある!とにかく充実した日々にしたい!そんな毎日をつれづれなるままに綴っていきます。

おはようございます!

定例の産後ダイエット報告ですあかちゃんまん



妊娠・出産で体重22キロ増!叫び

このままじゃまずい!と

一人目の成功体験を思い出しダイエット開始。

※その時の話は→こちら



ってことで。

うーん、また3日ぶりになっちゃった。

復活したと思いきやまた体調が芳しくなく・・・・・・

歳とるとだめですね。昨日も一日寝ておりましたあせる
無理せずすごしたいと思いますグー



で、ダイエットの方ね!ひらめき電球
またもネタバレしちゃうけどーーーにひひ

ちょこっとづつ減っておりますよっ笑顔ラブラブ

食事、昨日はさすがに作る気力なく、ありもの適当に。

だけど~六花亭のマルセイバターサンド を3コも食べちゃいまいたが得意げ

それでも減る、母乳育児のミラコーラインダンスラインダンス



さ~て~踊る

本日のダイエット報告!

今朝の体重。

妊娠前体重より・・・
プラス3.6キロ!
前日比(3日前比) ▲0.6キロ!うぽっ♪ラブラブ!


明日あたり、バターサンド分がガツングーときたりして?

そうならないことを祈るわーー!


ってことで
ダイエット宣言からの体重変化 ※妊娠前体重比、()は前日比
4/26:ダイエット宣言 ・・・プラス10キロ

5/2:宣言から6日目 ・・・プラス9.0キロ(▲1)

5/4:宣言から8日目 ・・・プラス8.4キロ(▲0.6)

5/5:宣言から9日目 ・・・プラス8.0キロ(▲0.4)

5/6:宣言から10日目 ・・・プラス8.0キロ(±0)

5/7:宣言から11日目 ・・・プラス8.4キロ(+0.4)

5/8:宣言から12日目 ・・・プラス8.6キロ(+0.2)

5/9:宣言から13日目 ・・・プラス8.4キロ(▲0.2)

5/10:宣言から14日目 ・・・プラス8.2キロ(▲0.2)

5/11:宣言から15日目 ・・・プラス7.8キロ(▲0.4)

5/12:宣言から16日目 ・・・プラス8.2キロ(+0.4)

5/13:宣言から17日目 ・・・プラス7.8キロ(▲0.4)

5/14:宣言から18日目 ・・・プラス8.0キロ(+0.2)

5/15:宣言から19日目 ・・・プラス7.8キロ(▲0.2)

5/16:宣言から20日目 ・・・プラス7.4キロ(▲0.4)

5/17:宣言から21日目 ・・・プラス7.6キロ(+0.2)

5/18:宣言から22日目 ・・・プラス7.4キロ(▲0.2)

5/19:宣言から23日目 ・・・プラス7.2キロ(▲0.2)

5/20:宣言から24日目 ・・・プラス7.2キロ(±0.2)

5/21:宣言から25日目 ・・・プラス7.0キロ(▲0.2)

5/22:宣言から26日目 ・・・プラス8.0キロ(+2.0)

5/23:宣言から27日目 ・・・プラス7.0キロ(▲1.0)

5/24:宣言から28日目 ・・・プラス7.4キロ(+0.4)

5/25:宣言から29日目 ・・・プラス6.8キロ(▲0.6)

5/26:宣言から30日目 ・・・プラス7.4キロ(+0.6)

5/27:宣言から31日目 ・・・プラス6.8キロ(▲0.6)

5/28:宣言から32日目 ・・・プラス6.8キロ(±0.0)

5/29:宣言から33日目 ・・・プラス7.0キロ(+0.2)

5/30:宣言から34日目 ・・・プラス7.2キロ(+0.2)

5/31:宣言から35日目 ・・・プラス7.4キロ(+0.2)

6/1:宣言から36日目 ・・・プラス6.8キロ(▲0.6)

6/2:宣言から37日目 ・・・プラス7.0キロ(+0.2)

6/3:宣言から38日目 ・・・プラス6.8キロ(▲0.2)

6/4:宣言から39日目 ・・・プラス7.2キロ(+0.4)

6/5:宣言から40日目 ・・・プラス7.2キロ(±0.0)

6/6:宣言から41日目 ・・・プラス6.6キロ(▲0.6)

6/7:宣言から42日目 ・・・プラス6.6キロ(±0.0)

6/10:宣言から45日目 ・・・プラス6.8キロ(+0.2)

6/11:宣言から46日目 ・・・プラス6.4キロ(▲0.4)

6/12:宣言から47日目 ・・・プラス6.2キロ(▲0.2)

6/13:宣言から48日目 ・・・プラス6.2キロ(±0.0)

6/14:宣言から49日目 ・・・プラス6.0キロ(▲0.2)

6/15:宣言から50日目 ・・・プラス6.6キロ(+0.6)

6/16:宣言から51日目 ・・・プラス6.2キロ(▲0.4)

6/17:宣言から52日目 ・・・プラス6.4キロ(+0.2)

6/18:宣言から53日目 ・・・プラス6.4キロ(±0.0)

6/19:宣言から54日目 ・・・プラス6.0キロ(▲0.4)

6/22:宣言から57日目 ・・・プラス5.6キロ(±0.0)

6/23:宣言から58日目 ・・・プラス5.6キロ(±0.0)

6/24:宣言から59日目 ・・・プラス5.4キロ(▲0.2)

6/25:宣言から60日目 ・・・・プラス5.0キロ(▲0.4)

6/26:宣言から61日目 ・・・プラス5.6キロ(+0.6)

6/27:宣言から62日目 ・・・プラス6.6キロ(+1.0)

6/28:宣言から63日目 ・・・プラス5.8キロ(▲0.8)

6/29:宣言から64日目 ・・・プラス5.4キロ(▲0.4)

7/3:宣言から68日目 ・・・プラス5.0キロ(▲0.6)

7/4:宣言から69日目 ・・・プラス4.2キロ(▲0.8)

7/5:宣言から70日目 ・・・プラス4.2キロ(±0.0)

7/6:宣言から71日目 ・・・プラス4.0キロ(▲0.2)

7/7:宣言から72日目 ・・・プラス3.6キロ(▲0.4

後半、日記サボリが目立つわねーー。


TOTAL6.4キロ減!!
きてるよーーー!にひひ


ヤンチャリカ(^-^)今日は保育園の夏祭り!うちわ
「ジンベイ着て行くんだよねー笑顔」と、張り切っております苦笑
4歳児、まだまだかわいいわーラブラブ

では、今日もよい一日になりますように!LOVE



***information***

食事を見直したい方へ
『4S分類の80kcal単位法』のススメ。

ずぼらな私でも成功したから(一人目のとき)たぶんあなたでも大丈夫。
食事内容を知らずにダイエットは難しいよ。一回は頑張って把握しようね。

どんな内容かはこちらをどうぞ↓

***********
って、別にこの方法の回し者ではないのであしからず。




☆最後に、ワンクリックの応援お願いします!

       ↓↓↓

子育てスタイルのランキングに参加中♪


こちらも⇒ブログ村ランキング  ありがとう 好


ペタしてね  読者登録してね

今日もよい1日になりますように!ハート