おはようございます! いや、おそようございます。。。
はい~寝坊しました
おきたら9時半。びっくりだよーアタシ!
今日はヤンチャリカがいなかったの。
なんと、ばぁばのおうちにお泊りで。
昨日、保育園の帰りに実家に寄って(近いの)、そのまま彼お泊まり、みたいな。
「泊まってこうかなー」って。
彼、小さいときから一人でお泊りOK。
最近はママ・ママでお泊りしなかったんだけど、
私がおっぱいヤバかったのもあり、「お泊りしたら~ん?」って言ったら
あら、泊まるって!
ま、ジジ・ババが甘やかしてお菓子とかくれるから。なんですが。
という訳で、朝うるさい人もいなくて気づいたらこんな時間!
アンビリーバボー!
さて、今日もいってみよー!
本日のダイエット報告!
今朝の体重。
妊娠前体重より・・・
プラス7.8キロ!
前日比 -0.4キロ! おおおー!なんと-0.4!!!![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/8992.gif)
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/8992.gif)
やったよ、ベイベー!!
昨日、夜中の2時にパパと一緒に柿ピーとか食べちゃったんだけど(笑)
昨日、夜中の2時にパパと一緒に柿ピーとか食べちゃったんだけど(笑)
なんか、とっても順調で自分でもビックリ。
アメブロで毎日報告が、私の自制心をくすぐってるよ、これ。
昨日は写真忘れちゃったけど、
ランチは豚しゃぶ&ゆでお野菜を、おろしポン酢で。
あと、ごはんとキムチ。
あ、キムチは『ギャル曽根』ね!笑(「ギャル曽根キムチ」ネタはこちら♪)
夜は実家で、「野菜たっぷりあんかけ焼きそば」でした♪
野菜たっぷりの食事は変わらずです![だいこん*](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/gotch-arumachi/758369.gif)
![だいこん*](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/gotch-arumachi/758369.gif)
ちなみに今朝の朝ごはんはこんな感じ。
今日は8枚切りだったので、結果的に2枚でーす![サンドイッチ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaope/668165.gif)
![サンドイッチ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaope/668165.gif)
結構なボリューム?おなかいっぱいになるよ。
内容的には、大体こんな感じ。
お野菜、フルーツ、ヨーグルトは必ず食べます。
あと、カフェオレも。牛乳は低脂肪にしてね![牛さん](https://emoji.ameba.jp/img/user/aw/awaotori/543367.gif)
![牛さん](https://emoji.ameba.jp/img/user/aw/awaotori/543367.gif)
あと、食べる前に1杯のお茶!これは必須!
ノンカロなら、お水でもなんでもOK。食前の1杯、お忘れなく~。
ってことで
ダイエット宣言からの体重変化 ※妊娠前体重比、()は前日比
4/26:ダイエット宣言 ・・・プラス10キロ
5/2:宣言から6日目 ・・・プラス9.0キロ(▲1)
5/4:宣言から8日目 ・・・プラス8.4キロ(▲0.6)
5/5:宣言から9日目 ・・・プラス8.0キロ(▲0.4)
5/6:宣言から10日目 ・・・プラス8.0キロ(±0)
5/7:宣言から11日目 ・・・プラス8.4キロ(+0.4)
5/8:宣言から12日目 ・・・プラス8.6キロ(+0.2)
5/9:宣言から13日目 ・・・プラス8.4キロ(▲0.2)
5/10:宣言から14日目 ・・・プラス8.2キロ(▲0.2)
ダイエット開始から2週間と1日
TOTAL 2.2キロ減!!
いいねいいね!
今日も野菜たっぷりメニューにして、
マイナス目指します!
![指](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kobeya/2170078.gif)
さて、今日は『銀座で子育て』ほたてさん
のところへ
支援物資の仕分けボランティア行ってきまーす![逃げる](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/rip-cyutoriaru-love/436690.gif)
![逃げる](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/rip-cyutoriaru-love/436690.gif)
今日で震災から2ヶ月。
今月の募金先はどこにしようかな。
では、今日もよい一日になりますよーに!
![あひる](https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif)