「生きている意味がない」
「なにもいいことない」
「しんどいことばかり」
って感じることありますよね。
こんなときに、
考え方をかえれば変わるとか
捉え方次第とか
いいこと探しをしようとか
アドバイスされたりします。
ここで素朴な疑問。
しんどい最中の人にこう言える人は
ご自身はいつでもどんなときでも
ポジティヴに捉えられるのかな？
私は、自分がネガティヴ寄りなので
考えを変えるとか
捉え方を変えるとか無理です。
ちょっと元気になってからなら
まだできるかもしれないけど
しんどい最中ときはまじで無理。
だから、いつも患者さんやクライアントさんにも
考え方を変えろとか
視点を変えろとか
捉え方を変えろとか
言いません。
そういうときは
ごはん食べて寝るだけでいいって言います。
淡々とその日1日を生きてって言います。
ごはん食べて寝る、それは
生きるための努力なんだから
「生きる意味がわからない」ときに
ごはん食べて寝るのはめちゃくちゃ偉い！！のです。
しんどいときは、食べて寝る。
それだけできたらハナマルなのですよ
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