参加してくださった金谷尚子様から
いただいたご感想を紹介いたします
【金谷尚子様】
■どんなことを目的に参加されましたか？
「人生の木ってなんだろう？」と気になっており、知りたくて参加しました。
■参加して良かった点を教えてください
目標とか夢の実現のためにではなくて、ただ自分のことをゆっくり振り返る時間となりました。
「重要だけど、良いことを受け取ったと思えない人は落ち葉とか、肥料として描いていい」とワークショップ内で涼子さんがおっしゃっていたかと記憶しています。
ちょうど両親や親族のことをどう描こうか悩んでいたときだったのですが、落ち葉に描いてすっきりできました！
描くことで辛かった気持ちも少し成仏できたかも。
■どんな方にお勧めですか？
家事でもお仕事でも、ふだん忙しくてなかなかご自身のことを振り返る時間がない人におすすめしたいです。
ありがとうございました！
本名で掲載してOKです！とのメッセージをいただき
お言葉に甘えて本名で掲載させていただいてます。
人生の木のワークでは、
葉っぱの部分に
これまで出会ってきた人で、自分にいい影響をくれた人を
書き入れていきます。
この「出会った人を思い出す」作業で
どうしても芋づる式に出てくるのが
自分にマイナスな影響を与えた人のこと。
いいことよりも良くないことの方が
強く覚えていたりもするので
頭の中にでてきてしまうんですよね。
このワークで描く木は自分の人生の象徴で、
これから先生きていく人生をも代弁します。
なので・・好みの木＝好みの人生を描いていくことが
実はとっても大切なんです。
これからの人生、これまでの人生も含め、
自分の人生に関わってほしい人は自分が選択できる。
自分の人生に関わってほしい人は
自分の意思で、自分の人生に招き入れるんです。
だから、自分に関わってほしくないけれど
どうしても思い出されるし、この人を無視して先に進めない・・
そんなときは
木＝人生 には入れずに落ち葉に書くか
人生の肥やしとして肥料に書くか
のどちらかで対処してもらっています
私もこの人生の木のワークに取り組んだとき
元夫を落ち葉に書いて
ちょっとすっきりしたのを思い出しました
尚子さん、今回はご参加いただきありがとうございました！
人生の木は描くたびに育っていくので
またぜひご参加くださいね
人生の木ワークショップのシェアリングを安全で素敵な時間にするために考えていること。
ナラティヴのカウンセリングが誘ってくれる語り直し 心の中にそよ風が吹く