私のメンターのおひとりである、
佐藤城人先生の
【マインドフルネス＆潜在意識へのアクセスセミナー】
を受講しています。
その中で、
潜在意識で木を育てるワークをやっています。
このワークは、楽しく負担なく取り組める上に、
自分の潜在意識からのメッセージも受け取りやすく、
気づきが多いです
木のワークとは・・
バウムツリーという自分を投影する描画テストです。
木の絵を描くと、
今の自分を映し出したような絵になると言われています。
この【マインドフルネス＆潜在意識へのアクセスセミナー】は、
１年を通して繰り返し学べる仕組みで、
木を育てるワークは、
今年の５月と７月に受講しています。
５月に描いた木と７月に描いた木は、
同じ私が描いたのに、まったく違うものです。
まずは、５月に描いた木。
少し不安そうですね。
ぽつんとたっていて、あまり特徴もなく。
この木を書いた５月は、
カウンセリングの仕事に自信が持てず、
悩んでいた時期と重なります。
自分の強みって何なのか、
他の人にはない、自分だからできることって何なのか
グルグルと悩んでいました。
カウンセリングのご予約をいただくと
うまくやれるかな～と緊張して
汗びっしょりになってしまうことも・・。
何もできていない気がして
トンネルに入ってしまい、
なかなか出口が見つからず、
とても苦しかったです。
その時の私が、この木なのかな～と思います
そして、7月に描いた木。
ずいぶん違いますね
静かな夜に、じっと立っている木です。
周りは真っ暗なのですが、
この木は少しポワンと光っているイメージです。
なぜ光っているのかというと、
困っている人や悩みを抱えている人に、
「こっちだよ」と教えているんだと思います。
困っている人、
悩みを抱えている人の明かりになりたい。
７月頃からはとてもそういう思いが強いので、
それが木が光っている理由かな？と感じています。
木の名前は、【夢の中の木】。
今、自分が描いた夢が叶ってきていると感じています。
カウンセリングルーム雨の庭を始めることができたこと。
悩みを抱えている方に私のカウンセリングが届き始めていること。
相談者さまが、私を選んで心を打ち明けてくださる・・
そのご縁をひとつひとつ大切にしていきたいです。
真っ暗闇にいる方の明かりとなる、
カウンセリングルームでありたい。
これからも夢を叶え続けていきたいです
今度は、イメージの中で、
種から木を育てていきます。
種も、自分のイメージを大切にします。
どんな種なのか、イメージを膨らませます。
５月のワークでは、
マーブルチョコのような種をイメージしていた私ですが、
７月のワークでは、
黒くて、ゴツゴツしていて、形も不格好なものが
頭に浮かんできました。
種も、そのときの自分を表すのでしょうか・・？
５月のころは、
カウンセリングの仕事において、
自分を本物以上によく見せたい
という気持ちがかなりありました。
この時の種は、
ピカピカとコーティングされているような見た目の、
マーブルチョコのようなもの。
７月の種は、
黒くてゴツゴツして、形も悪いんです。
自分をよく見せようという変な焦りはなくなり、
今できることを丁寧にやっていこう！
と今は思えています。
種はそれを反映しているような気がしました。
黒くてゴツゴツした、不格好な種くん。
ふぞろいくんと名付けました。
ふぞろいくんを、イメージの中で育てていきます。
種を植えるところから、イメージは始まります。
木は少しずつ少しずつ成長していきますが、
途中、大雨に見舞われてしまいます。
そのときに、
私の木は光る力を失くしてしまいました。
困っていたり悩んでいたりする人を照らすための、
大切な光。
また光るにはどうすればいい？
と悩んで立ち止まっていたら、
これまでに出会ったたくさんの方が、
ひとりひとつずつ、
光を持ってきてくれたんです・・！！
これまでに私のセッションを受けてくださった方はもちろん、
私がメンターとして慕っている先生方や、
カウンセリングを通じて出会い、
まるで古くからの友人のように接してくれる方々。
看護師としての私を支えてくれる、
同僚や患者さんたち。
そして、いつも夢を追いかける母を
応援してくれる子どもたち。
これまでに出会ったたくさんの方に支えられて、
私はまた光を得ることができました
イメージの中で種から育てた木は、
自分ひとりで光っているのではなく、
みんなに支えられ、みんなで光っている木になりました。
ひとりで光ろうとしなくていい。
出会った人たちから、
光をもらうことができる。
その光を大切にしていくことで
道が開けていく。
そんなことが伝わってきた気がしました。
ちなみに、
５月に育てた木は、これです。
【みんなが集まる木】という名前でした。
７月の絵と共通する部分としては、
人が集まってくるという部分でしょうか。
私は、
たくさんの人と出会うことを望んでいるんだと思います。
そして、５月の絵と７月の絵の２枚を比較しての違いは、
「集まってくる人」の中身がはっきりしたこと。
不特定多数ではなく、
ご縁があって出会った方や、
たくさんのカウンセリングルームの中から
私のところを選んで来てくださった方。
人気者にはならなくていい。
ただ、つながった方とのご縁を大切にしたい。
そんな気持ちが
はっきり見えたような気がしています。
【マインドフルネス＆潜在意識へのアクセスセミナーに関する記事】
第２回 潜在意識で育てる木が、自分の思いや気づきを映し出す
～今の自分と、なりたい自分～
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