発達特性からくる偏食で、
家族とは別の固定メニューで
過ごしていた長男さん。
いつのまにか
曜日でメニューを固定する形に
なっていきました。
見通しがたっているうえに、
いつもと同じ
というのが安心ポイントなんですよねぇ〜。
毎回同じ曜日に同じメニューなのに、
「今日ご飯なに？」
「火曜だから鮭だよ」
「やったぁ
」
みたいなテンプレ感たっぷりの会話を
毎日してました
そのほうが安心からか
落ち着いているように見えたので、
この子には必要なことなんだなと。
食事に疲れないぶん、
余力を他のことに使える感じがあって、
それもいい感じでした。
発達特性のある子は、
一日に受け入れられる変化量が
決まっている！！
という気がします。
この法則を見つけてからは、
新学期とか行事の日など、
「いつもと違う」がある時には
食事は「いつもどおり」を演出。
長期休みなどで刺激が少ない時には、
外食や新メニューに挑戦したりして、
うまく偏食と付き合えるようになりました
栄養バランスに関しては、
確実に食べてくれる【いつものメニュー】に、
超絶みじん切りの野菜を忍ばせてました
完全犯罪
長男はチャーハンが好きだったので、
（味付けは鶏ガラスープのもと＋しょうゆオンリー）
よくチャーハンになんでも入れてましたね〜
フードプロセッサーを買えばよかったんですが、
なぜか包丁一本で乗り切った
料理はあまり得意じゃないですが、
みじん切りに関しては、
みじん切り選手権とかあれば、上位に行けそう
外食やふだんと違うメニューを広げていくのも
いろんな苦労がありましたが、
それはまた次回に
【こちらに続きます】
《発達っ子の偏食シリーズ》
固定メニューで安心を！でも栄養バランスが気になる〜！
偏食のお悩み、学習のお悩みなど
相談会で個別具体的にお応えしています。
特別支援教育のベテラン先生とのコラボ開催です
医療～教育まで幅広く疑問や不安を解消！発達っ子の子育て相談会
個別でのご相談や
発達っ子を育てるつらさをケアしたい方は
カウンセリングへいらしてくださいね！
誰にも言えない自分の悩みも家族の事情も話せる！お悩み相談＆ココロをまるごと整理するカウンセリング
カウンセリングを受けるほどじゃないけど
誰かと話したい、聴いてもらいたい
そんな方はお話し会でお待ちしてます
【初回無料】かたつむりCafe60～世間話やちょっとした相談事に♪～
発達障害の当事者の方のためのお話し会～かたつむりCafe90～
かたつむりCafe京都遠足～ZOOMを飛び出して、リアルdeランチ会～
野村涼子が書いた本です
自分の家庭での体験をたくさん盛り込みました。
読んでいただけたら嬉しいです！
個別相談・カウンセリングの他、お話し会や子育て相談会もやっていますご提供中のサービス一覧
２冊出版しました！野村涼子の著書一覧
インタビューを受けました！看護＋ONE／Rerise-news
相談無料！ブログ記事で回答します♡無料お悩み相談室
セミナー・講演依頼やお問い合わせはこちらから お問い合わせ
つながりましょう♡
Twitter ／ 
Facebook ／ 
Instagram
