もっと自由に。もっと楽しく。
「ありのままの自分で」
理想を叶える
ゆるゆる美mind♡メンタルコーチ
美容看護師
NLPコーチ・カウンセラー
自分辞典アドバイザー
深田たかこ物語はこちら
このブログは
リブログ・シェア大歓迎です
〜大人気❤️個別セッション50名様突破〜
7月8日16時〜
21日10時〜・13時〜・16時〜
おはようございます❤️
7月スタートしましたが
皆さん、スタートダッシュ
は
いかがでしょうか？？
なかなか出だしが
うまくいっていないよ〜
負のループから
抜け出せないよ〜
と
お困りの方。🏥！
「たかちゃんは
ネガティブな時を
どうやって乗り切っているの？」
「落ち込んだ時の対処法を教えて！
」
そんな声もよくいただくので
「私が思うように進まないときに
必ずやること３つ♡」
をシェアしていきますね
〜〜〜
（１）一人スタバタイムを作る。
しつこいですが、、笑
私はとにかくスタバが好きです
空いてて、広くて
窓が大きくて天井も
高めなスタバが好き。❤️
最近は実家に帰って
車に乗ることも増えたので
心地よいスタバまで〜
移動するようにしています
土日は込み合いますが
平日だと 名古屋に比べたら
かなり静かで嬉しい・・
（２）本を２、３冊まとめて買う。
ここで約束があって
本のジャンルはあえて決めないこと。
直感でこれ❤️という感覚で選ぶこと。
（例えば漫画でもOKだし
雑誌でもOK。
とにかく自分の直感でこれだ！と
思うものを買ってみると面白いです♪）
別に２、３冊買ってみて
全てを読破しなくてもよくて
共通する自分へのメッセージや
流れを切り替えるヒントを
本からもらえたりするんです
本屋さんは私にとって
エネルギーチェンジできる
パワースポット
です〜
（３）自分のうまくいっていない1日、
もしくは一週間を紙に書いてまとめてみる。
↑どんな時に
自分のエネルギーが上がって
どんな時に
だだ下がりしているか（笑）を確認。
だだ下がりしているもの（予定・人）は
出来るだけ手放したり
予定変更できる場合は
変更してみます
手放したいものを明確にする
悪習慣を見つけるヒント
にも
なりますよ〜〜。
〜〜〜
いかがでしょうか・・？＾＾
この「対処方法」も
人によってそれぞれ。
まずは・・
★良さそうだな、簡単にできそう！
と言うアイデアを取り入れてみる
★違うな〜と思ったら続けなくてOK
★自分でも続くかも・・と
思ったものだけ続けてみる
こうやって試していくうちに
自分に「しっくり」くるものが
選べると良いですよね〜・・
良ければ
参考にしてみてくださいね
＊イベント各種
＊個別セッションご希望の方はこちら
今週の人気記事トップ３はこちら
深田たかこ無料メルマガ
〜まいしゅうこころ保健室〜
毎週日曜２１時配信
【１】最新お知らせ【２】ポジティブマインドセット【３】リアルこころコラム【４】ありのまま起業奮闘記♡【５】イベント情報【♡】終わりに。あなたに伝えたいこと
ご登録はこちらから。
深田たかこLINE@毎朝8時配信
※LINEの友達検索から＜＠sst4380n＞で登録できます。
”＠”は必ずお付け下さい。
＜＜ご登録はこちら
深田たかこInstagram こちらから。
深田たかこYouTube こちらから。
＜＜インスタライブまとめ・音声・動画♡