どーーーーもーーーー
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kogi －コギ－です。
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何それ？って人は↑からお読みください。
実験テーマは
『朝に水を飲む
』
です。
これまでの実験結果はこちら
↓ ↓ ↓
↓テイク２↓
～実験の条件～
・朝起きたら、30分以内に水を飲む
・量は300～500ｍｌ 一気に
・一時間はほかの飲み物を口にしない
・可能な限り常温の状態で飲む
・今回は走り抜けることを目標として、抜かしてしまった日があっても、１日目からやり直しはせず翌日以降そのまま継続する
（１日飛ばしたことは報告します）
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～本日の結果～
・起床時間 6：30
※記事の日付と実験の日付は異なりますのでご容赦ください。
・飲んだ時間と量 7：00 500ｍｌ
・前日比体重（初日比） はかり忘れました
・朝食の有無 なし
・おトイレ なし やっぱり食事の有無の影響が大きいかな？
・そのほか今日飲んだもの
黒烏龍茶 350ml もはや定番！？
水 500ml
カフェオレ 300ml
牛乳 100ml
お茶 280ml
野菜ジュース 265ml
飲むヨーグルト 250ml
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トータル 2.54L
ドリンク多種多様DAY
夕飯が早めで軽かったため、
夜に飲み物で小腹を満たした結果が
この状態。
結果、水分はしっかり摂取できました
今日の野菜ジュース、
265mlという
やたら細かい数字ですよね。
正体はこれ
一日分の野菜
（栄養1.5倍！）
てことは、
1.5日分の野菜！？
こんなのあるんですね
味なんですが…
普通の一日分の野菜より
なんか
おいしい！
濃いけど、美味しさ部分が濃くなっていて、
通常バージョンより
野菜ジュースの癖がない感じがしました
一日分の野菜好きは
是非お試しあれ
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良かったら見てください。
夫への手紙
まだまだ増やしたいのですが、
次男が生まれてから
停滞中…
また、じゃんじゃん作りたいです。
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最後までありがとうございます。
読んでくれた人が
みんなしあわせになりますように
イエーイ