どーーーーもーーーー
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kogi －コギ－です。
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何それ？って人は↑からお読みください。
実験テーマは
『朝に水を飲む
』
です。
これまでの実験結果はこちら
↓ ↓ ↓
↓テイク２↓
～実験の条件～
・朝起きたら、30分以内に水を飲む
・量は300～500ｍｌ 一気に
・一時間はほかの飲み物を口にしない
・可能な限り常温の状態で飲む
・今回は走り抜けることを目標として、抜かしてしまった日があっても、１日目からやり直しはせず翌日以降そのまま継続する
（１日飛ばしたことは報告します）
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～本日の結果～
・起床時間 6:30
・飲んだ時間と量 ７：13（ちょっと遅れた
） 500ｍｌ
・体重（初日比） ＋0.6㎏ 増えとるし… （＋0.6㎏）
・朝食の有無 食べた
・おトイレ 9：30
16：00 なんと２回！
・そのほか今日飲んだもの
黒烏龍茶 ３５０ml
水 500ｍｌ
カフェオレ ３００ml
野菜ジュース 200
トータル １．８L
結構意識して飲んだつもりだったけど、
２Lには到達できず。
夏場は特に結構水を飲んでいると思っていたけど、
気を付けていてこんなもんだから、
たぶん、あんまりとれていなかったんじゃないかな…
そして、お通じがあるにもかかわらず、
減らないどころか
増えている体重…
出す以上に食べているのか…
それとも、水分摂取によりむくんでいるのか…
コワイコワイ…
でも、めげずに継続していきます！
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※当日のことを当日書くのは無理があったので、
記事の日付は実験日の日付とは異なります。
同時進行中の実験は こちら
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良かったら見てください。
夫への手紙
まだまだ増やしたいのですが、
次男が生まれてから
停滞中…
また、じゃんじゃん作りたいです。
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最後までありがとうございます。
読んでくれた人が
みんなしあわせになりますように
イエーイ