〝繊細さ〟を必死に隠していませんか？
あなたの〝繊細さ〟は宝物です♡
繊細さんはとっても優しい
寄り添い上手
繊細さんの良さはそのままに
私は私でいい！と
思えるようになります＾＾
繊細さんのまま自信をつけて
自分のやりたい！に導く♡
メンタルコーチ Chie
・毎日の献立を考えるのが苦痛
（家族の栄養も考えなくちゃ）
・部屋を片付けなきゃ！って思うのに
仕事で疲れて元気がない…
（家事と仕事を両立できない）
母として妻として
「ちゃんとやらなきゃ！」って
頑張っていませんか（ ; ; ）？
疲れてる時は
冷凍食品に頼っても
部屋がめちゃくちゃでも
いいんだよ～(*´꒳`*)
そんな自分を
許してあげよう♪
庭のプラムの花が満開♡
〝イライラ〟は放置しない！
私もね、もともと
なんでも一人で抱えて
頑張ってしまうタイプなのだけど
繊細さんは100点を目指しがちで
相手に負担をかけちゃいけないと
1人で頑張りがち
結婚して子どもが生まれてからは
・母親として
・妻として
しっかりしなきゃ！
ちゃんとやらなきゃ！
そんな思いが強くなってたんですね
でも実際は、
家事と仕事の両立に
さらに子育ても加わって
いつもヘトヘト
子育ても仕事も
思うようにできない
気づけば毎日イライラして
子どもに当たってしまったり
「ホントあなたは家事も子育ても
何にもやってくれないよね」
って旦那に嫌味をいったり
当時はかなり荒れていました(◞‸◟)
そのイライラの空気って
やっぱり家族に伝わるから
子どもは何をするにも
私の顔色をうかがうようになって
「ママこわい」って言われたり
旦那さんも
私がイライラしていると
そっと外に出ていったり
仕事から帰ってくるのが
遅くなったり
家族との関係が
ギクシャクしていきました・・
でも私の〝本当の望み〟は
「家族と笑顔で過ごすこと」
現実とは、真逆だったんです(/ _ ; )
↑それは苦しいよね・・
もう、こんな毎日はイヤだ！！
その想いから
自分の笑顔を取り戻すこと
自分の心と向き合うことを決意しました
カウンセリングを受けて
心について学んでいくうちに
イライラする日より
笑顔で過ごせる日が
少しずつ増えていって
それはもう、うれしかった～♡
そしてビックリしたのは
私が笑顔でいる日が増えていったら
家族との関係が
大きく変わったこと！！
・子どもたちと過ごす時間を
楽しめるようになって
子どもたちも笑顔が増えたり＾＾
・旦那さんは仕事から早く帰ってきて
子どもたちと遊んでくれたり
家事を手伝ってくれるようになったり＾＾
・子どもとの時間だけでなく
夫婦時間（デートしたり）も
大事にするようになったり＾＾
家族に笑顔が増えて
雰囲気がぐんっとよくなったんです
実は、心の世界では
自分の心を整えると
→親子関係がよくなる
夫婦関係がよくなる
周りとの人間関係が良くなることは
よくあることなんです♪
私の受講生でも
・（仮面夫婦と言っていた方が）
旦那さんが本音を話してくれる
ようになって
愛を感じれるようになったり
・（母は私の話を聞いてくれない
と思っていた人が）
ある日電話で近況を聞いてくれて
「よくやってるよ」と褒めてくれたり
なぜか、自分だけじゃなく
周りも変わっていくという
ミラクルが起きています
これってね、
相手を変えよう！
って思ってなったわけではなくて
（その意識だとうまくいきません）
自分が変わったから
相手の反応が変わるんです＾＾
〝イライラ〟は
本当の望みとズレているサイン
自分は本当はどうしたい？
その〝本音〟に気づくまで
イライラというサインは出続けます
自分の本音に気づいて
叶えてあげられれば（行動）
イライラはなくなりますよ(*´꒳`*)
心の土台を作ること
自己信頼を得ることで
繊細さんのまま自信をつけて
自分の〝やりたい！〟で
行動できるようになります♡♡
まずは繊細さんの特徴を
知ること（自己理解）が
ファーストステップ！！
繊細さんの特徴と対処法を
こちらのプレゼントに
ギュギュッと詰め込みました＾＾
▪️とても参考になりました
▪️対処法が分かって救われました
▪️繊細な自分のことが好きになれた
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