〝繊細さ〟を必死に隠していませんか？
あなたの〝繊細さ〟は宝物です♡
繊細さんはとっても優しい
寄り添い上手
繊細さんの良さはそのままに
私は私でいい！と
思えるようになります＾＾
繊細さんのまま自信をつけて
自分のやりたい！に導く♡
メンタルコーチ Chie
近々無料イベントを開催しようと
準備を始めています
アンケートへのご協力
ありがとうございました♡
結果は、公式LINEから
金曜日の定期配信にて発表します(*^^*)
自分より周りが大事？
・いつも自分よりも周りのために
頑張ってしまう（自分は後回し）
・無理していることに気づかず
体調を崩すことがある
・休むのが苦手で家族の前で
ゴロゴロできない
こんなお悩みありませんか？
結論から言うと、
自分を犠牲にした頑張りは
相手のためにも
自分のためにも
ならないんです（ ; ; ）が〜ん
繊細さんは、
相手の表情や空気感から
なんとな〜く
相手が望んでいること
困っていることが
分かることがあります
（外れることもあるよ！）
気づいてしまうからこそ
ついつい相手のために
動きたくなっちゃうよね
でもね、
自分のキャパ以上に頑張ってしまうと
「こんなにやってるんだから
感謝しなさいよ！」
「なんで私ばっかり…」
相手をにくく思う気持ちが
顔を出してくるんです(◞‸◟)
きっと最初は
相手に喜んで欲しい！
そんな純粋な気持ちだった
のではないですか＾＾？
そんな優しいあなただからこそ
考えてみて欲しいのだけど！！
相手がしてくれてることが
自分を犠牲にしてやってたと分かったら
あなたはどう思う？
・
・
・
嬉しいけど、
そこまでして
やらなくていいよ！
そう言いたくなりませんか(◞‸◟)？
（なんだか罪悪感を感じたり…）
でも…
人の役に立ちたい！
役に立たなきゃ！！
そんな思いがあるのだとしたら
あなたは子どもの頃
・家族を笑顔にするため
・家族を守るために
頑張っていませんでしたか？
〈私の場合〉
両親がよくケンカをしていたので
・仲直りさせようと間に入ったり
・空気を和ませようと頑張ったり
家族が笑顔になるように
仲良くいられるように
頑張っていたんです(u_u)←無意識だったよ
家族の役に立つことで
「私はここにいる意味がある」
「私はここにいていい」
そう感じてしまうと
人の役に立つ＝自分の存在価値
になってしまって
人のために頑張ることを
やめられなくなっちゃうんです…
じゃあどうしたらいいのか？
それは頑張って、頑張らない
をやってみること
最初はこわいと思います（ ; ; ）
そしてそれでも
私は愛されてるんだッ
ここにいていいんだッ
そう〝実感〟できた時
世界はガラッと
変わります♡
あなたが自分の価値に
気づけますように(*^^*)
心の土台を作ること
自己信頼を得ることで
繊細さんのまま自信をつけて
自分の〝やりたい！〟で
行動できるようになります♡♡
まずは繊細さんの特徴を
知ること（自己理解）が
ファーストステップ！！
繊細さんの特徴と対処法を
こちらのプレゼントに
ギュギュッと詰め込みました＾＾
▪️とても参考になりました
▪️対処法が分かって救われました
▪️繊細な自分のことが好きになれた
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@038vhimd
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