毎年、「絶対に自己記録を更新してやる！」と意気込んでマラソンを走るものの、何年も自己記録を更新できないランナーに向けたブログです。勝手に体が前に進む体の上手な使い方、マラソン自己ベストを更新できる全てを惜しみなく公開します！
2019
