カウンセリングをしていると
こころとからだのつながりを
目の当たりにする機会がたくさんあります。
（自分でも実感しているけどね）
からだの中から外に排出するところに
何かしらあるひと…
例えば
便がゆるかったり
なぜか涙が止まらなかったり
大人なのにおねしょしちゃったり
何かの症状がおさまったのに別のところに出たり
出なくていいものが出ちゃうひと。
心当たりがあるあなたに質問です。
何をガマンしてる？
出なくていいものが出ちゃうひとはね
何かをガマンしているっていうところが
共通しているなあって思うのです。
気血水で言うと
気（エネルギー）が不足している状態で
体の中に留めておきたいものが
外に漏れ出てしまうから、という見方もある。
でね、その他にも私が思うことがあって。
きっとあなたのからだは
あなた本体に気づいてほしくて
その症状を出しているのです。
（からだがしゃべったらコワいじゃん？）
で、あなたのからだがあなたにどんなことを
気づいてほしがっているのかというと…
●何を出せないでいるの？
●何を溜め込んでいるの？
●どんな言葉を飲み込んできたの？
●本当に言いたいことは何？
●正直に言えなかったことは何？
●何を自分の中に閉じ込めているの？
（他にどんなことが思いついたかな）
それを言ったら、それを出したら
どうなりそうで怖いのでしょうか。
あなたが恐れているであろうその先は
本当に起こることなのでしょうか。
あなたが言葉にできない代わりに
からだの中から別の何かを出してくれている。
からだはあなたに
もっと自分のこころを大切にしてねって
訴えているのだよね。
からだはちゃんとあなたのことを
見て、感じて、守ってくれている。
からだのことを、自分自身のことを
裏切らないであげてね。
ちゃんと言おう。
誰よりも大切な自分のために。
もちろん
出ている症状がヤバかったら
すぐ病院へ！
ガマンしたい気持ちはあるかもしれないけど
あなたのからだ以上に何が大事だっていうの？
会社で食べてたチョコレート。ハートが出てきてうれしい♡
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