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カオルコラム

偶然見た文章に、助けられることがあります。
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「電話に出るのが、怖い」
 
みんな怖いです。
 
「固定電話の時代の人は、電話が平気なのでしょう」
 
年代は、関係ありません。
 
会社にかかってくる電話に出るのは、誰でも緊張するし、怖いです。
 
電話に出るのが怖いのを克服するには、電話が鳴ったときに、あれこれ考えずに出ることです。
 
「電話が鳴ったら、出る」
 
反射的に、出るようにするのです。
 
「電話が、鳴った」
 
「どうしよう、怖い」
 
「誰か、出てくれないかな」
 
こんなことを考えていると、どんどん怖くなります。
 
考える隙を、与えないことです。
 
「電話が鳴ったら、出る」
 
そのうち、電話に出ることにも慣れてきます。
 
「電話が鳴ったら、出る」
 
電話が鳴ったときに、あれこれ考えずに反射的に出てしまう方が、心は楽です。