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~『気付き』のためのタロット~

TAROT Reader の 瑠璃です。おねがい

 

”タロットは転ばぬ先の杖”

『気付き』は 新しい未来への第一歩!

 

プロフィールはこちらです。

 

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私は夜中に2~3回は起きてしまいます。あせる

 

トイレに行きたくて起きる時と

起きたらトイレに行きたくなる時とがあるので

寒いからかな?と思っていたのですが

考えてみたら、夏場も同じなんですよね。笑い泣き

 

 

何でだろう?と思っていたら

ネットの記事で

「1日の歩数が多い人は

夜中に目が覚める時間と

回数が少ない」

と書いてありました。ハッ

 

 

 

 

たとえ布団の中で横になっている時間が長くても

途中で何度も目が覚めるということは

睡眠の質が悪いということで もやもや

 

1日の歩数が多ければ多いほど

質の良い睡眠が取れるそうです。気づき

 

 

私の1日の歩数は2000~4000歩位。あせる

(スマホの歩数計なので、確実ではないですが)

 

確かにほとんど歩いてません。汗

 

 

長い時間寝られても

睡眠の質が悪いと意味がないですよね。ショボーン

 

 

SLEで入院中は、夜あまり寝れませんでしたが

退院してからは布団なので、安心して

寝れるようになったと思ったんですけどね。汗

 

熟睡できてないのかも・・・。泣

 

やっぱり歩かないといけませんね。あせる

 

 

 

これは、医師で医学博士の大谷義夫先生

 

『1日1万歩を続けなさい

-医者が教える

医学的に正しいウォーキング』

 

という本に書かれているそうで

 

 

”階段は「上り」よりも「下り」が効く” 

”一気に歩くより「30分ごとに100秒」歩く” 

 

等々、効果的な歩き方が書いてあるらしく

読んだらすぐに歩きたくなるようです。走る人

 

ちょっと読んでみたいかも。爆  笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の富士山

 

 

朝は雨が降っていて見えませんでしたが

雨がやんだら出てきました。爆  笑

やっぱり雪が増えてます。雪の結晶雪

 

 

 

 

 

 宝石ブルー ~ 宝石白 ~ 宝石紫 ~ 宝石ブルー ~ 宝石白 ~ 宝石紫 

 

”タロットは転ばぬ先の杖”

『気付き』は 新しい未来への第一歩!

 

◆今の現状を変えたいけれど

どうしたら良いのかわからない。

◆幸せになりたい。

でも自分が望んでる本当の幸せって何?

◆希望を叶えるには

どうしたら良い?

◆明るい未来にするには

何をしたら良い?

 

そんな時はタロットで

現状や潜在意識を視る事で

自分の気付いてなかった事に

気付く事ができます。

 

『気付き』は、新しい未来への第一歩

となります。

 

また、問題を回避する事もできるので

“タロットは転ばぬ先の杖”

にもなります。

 

カードからのメッセージを

お伝えする事によって

現状をより良く変える為の

お手伝いをさせて頂きます。

 

 

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「どういう風に過ごしたら良いか」

などがわかり

モヤモヤがスッキリした

目標が立てやすくなったりしますよ。ウインク

 

 

 

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させて頂きたいと思います。照れ

 

 

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