備蓄品の鮭の缶詰を使って・・・
鮭パスタ ミネストローネ サラダ 空豆 大根の酢漬け 自家製ヨーグルト 麦茶賞味期限が迫った備蓄品の鮭缶詰を使ったパスタ✨昨日は肌寒く雨も降っていて、家の中でダラダラ夕食後、片付けも終わり今日の歩数を確認したら2,338歩しか歩いてないさすがにこれはマズい・・・スイッチが入ってチョコザップに✨とりあえず傾斜をつけて、10,000歩マシンピラティスで脚を伸ばして後半戦5kmのジョギング🏃♀️家を出る時は、自分へのご褒美に塩分補給もかねて「ポテチ」でも買って帰ろう💕なんて考えてましたが終わった時は、バテバテでポテチなんか食べる気にもなれず💦帰宅後、家事を終えて何とか20,000歩クリア💦女子力が高い監督さんは、おうちでストレッチ✨監督さん、さすがカラダが柔らかいですねやだぁ〜褒められちゃった✨監督さん、褒められてちょっと照れてるようです
