鶏の唐揚げ
玉ねぎと薄揚げのお味噌汁
空豆
キムチ
高菜の油炒め
ところてん
ヨーグルト
麦茶
久しぶりに、鶏もも肉を使って鶏の唐揚げ
ホエイに浸け、お肉を柔らかくして
醤油で下味をつけて調理✨
昨日は、歩きとジョギングで5km💦
季節の変わり目・・・
毎年、秋は自律神経が乱れやすい体質みたい
無理せず、やれる事はやる
話は変わり・・・
昨日の朝
弘法山方面から発砲音が3回聞こえて
もしかして・・・
と、思ってたら、
しばらくして秦野市からライン
近所なので、私もよく行く
弘法山で、ツキノワグマが目撃されたのだとか・・・
昨日の発砲音は、クマが近づかないように
する為だったのかな・・・
以前も、目撃情報はありますが
今回は、駐車場付近なのでもっと身近な場所
弘法山にお越しの際は、ご注意下さい💦
涼しくなって、
毛布に包まれて夕寝されている監督さん。
過保護過ぎる環境かな
