赤飯
鯵の干物
玉ねぎと薄揚げのお味噌汁
高菜の油炒め
だし巻きたまご
小松菜の納豆あえ
モヤシのナムル
ヨーグルト
麦茶
作り置きなどを利用して、
あまり手をかけないおうちごはん
そんな時に限って💦
夕寝されていたはずの
監督さんの抜き打ちチェックが入ります
きちんと出汁をとれてるのか、
お味噌汁の風味を確認されてます💦
チェックは、食事だけにとどまらず
体重が重いママが座って、
椅子にヒビが入ってないか💦
隅々まで、確認されてます
監督さん、ありがとうございます
やる気スイッチが入らなかったのと
混んできたのもあり、昨日は、3kmを2回
またまた、話は変わり
防災行政無線でも、アナウンスされてましたが
住宅街に、クマが出没したみたい
しかも‼️近くには学校もある
深夜とは言え、びっくり
お節介おばさんが
昨日、弘法山公園の入り口に確認しにいったけど
クマ目撃の張り紙等は有りませんでした
ハイキングにお見えになる方々で
クマ出没を知らない
市外の方も多いと思いますので、
お気をつけて下さい💦
