冷凍庫の作り置き食材で時短カレーライス
ひき肉とレンズ豆のカレー サラダ きゅうりの浅漬け りんご みかんゼリーと自家製ヨーグルト 麦茶炒めて冷凍保存していたひき肉とレンズ豆を大量に使ったカレーライス✨ひき肉、玉ねぎは炒めて冷凍してると直ぐに使えて時短もでき便利昨日も歩いて、駅伝大会の応援に・・・水無川には、かわいいカモさんも💕寒中水泳を楽しまれていましたカルチャーパークに到着したのですが普通に車も通ってるし💦沿道に応援されてる方もいないし💦大会ボランティアに伺うと繰り上げスタートで予定より早めに終わったようです。せっかくなので、1,280×4周帰りは、遠回りして歩く距離をのばす。眺めがいいスポットも✨買い物を終え、帰宅した直後にチャイムの音が・・・迷いに迷いながら、ポチったガーミン様が〜マラソン大会、5km30分以内で走れたら自分へのご褒美で買うと思ってたのですが安い買い物ではないしちょっと贅沢かななどと思ってみたり使いこなせるか自信がないし・・・💦使いながら覚えればいい‼️と、言うことで購入✨疲れ気味ではありましたが💦ガーミン様をつけ夕食後にジョギング屋内だったからか走った距離に誤差があり手動で訂正しましたが心拍数が、ペースが分かるのがうれしい監督さんは、オリジナル⁉️ストレッチ中ニャにか⁉️美しいポーズだと思いますよ
