肉味噌のせフォー
大根の皮のきんぴら
みかん
ヨーグルト
麦茶
ほうれん草とか緑色の野菜が有れば
多少、見映えするのでしょうが💦
物価も高いので💦
もやし、もやし、もやしで乗り切る
‼️
（そんなに、追い込まれてないので大丈夫です
）
ちょっと、疲れが溜まってるな💦
と、思って調べてみると・・・
ガーミンのボディバッテリーによると
こんな感じ・・・💦
いつもより、ペースを落としてスタート
脚が重くて
イマイチなタイム💦
富士山は、「かくれんぼ」されていて
見えなかったけど、低山でも
山に行くと眺めも良くて心地いい✨
権現山から東海大前駅方面に向かって
目的地に・・・
帰りは、ゆるラン✨
こんなコースなので、
アラフィフおばちゃんには
楽ではないのです
ゆっくりでも、走るとカラダと脳がスッキリ‼️
まだまだ眠そうな監督さん
