日々の過ごし方① ①早起き〜⑨自分を大切にすること
日々の過ごし方 11 11〜35 食事について
日々の過ごし方 36 36〜47酒
日々の過ごし方 48 48〜56性生活
日々の過ごし方 57 57〜68睡眠
を挟みましたが（↑続くかもですが）、日々の過ごし方にも戻ります。
日々の過ごし方74は季節 春 １. 自然界および人体内の状態
日々の過ごし方75は季節 春 ２. 季節感のある暮らし（住まいと装い）
日々の過ごし方76は季節 春 ３. 季節に応じた生活法（身だしなみ）
日々の過ごし方77は季節 春 ４. 季節に応じた食事（季節の味）
日々の過ごし方78は季節 春 ４. 季節に応じた食事（季節の味）②
季節
春 ５. 要点
１. 春、つまり3月の後半からまでカパが悪化し、体力・消化力が
中程度になる季節である。
２. 咲く花の美しさと、女性の若やいだ美しさを楽しむ。
３. 無理なく毎日運動する。昼寝は禁止。
４. 脂っこい、消化しにくい、高カロリーの食事は良くない。
５. 熱いショウガ湯を飲む。蜂蜜大さじ１杯を38°cの湯冷ましに
溶かして飲む。
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久しぶりに孫ちゃん①と逢えた✨♪
中学は引きこもりだったけど
高校は楽しいようで
楽しんでるようです💓
テスト中だったので半日で帰ってきた
2時間しか寝てないと目の下にくま🐻
できてた🥹
部活の太鼓も頑張ってるとか。
これからバイト行って
帰ってきてテスト勉強だそうです🙄
私 そんなに頑張ってたかな？🙃
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次回に繰り越しです。）