日々の過ごし方① ①早起き〜⑨自分を大切にすること
日々の過ごし方 11 11〜35 食事について
日々の過ごし方 36 36〜47酒
日々の過ごし方 48 48〜56性生活
日々の過ごし方 57 57〜68睡眠
を挟みましたが（↑続くかもですが）、日々の過ごし方にも戻ります。
日々の過ごし方69は季節 季節とともに歩む生き方
日々の過ごし方70は季節 季節とともに歩む生き方②
日々の過ごし方71は季節 季節とともに歩む生き方③
日々の過ごし方72は季節 季節とともに歩む生き方④
日々の過ごし方73は季節 季節とともに歩む生き方⑤
季節
春 １. 自然界および人体内の状態
冬の寒さが終わりを告げ、暖かさを感じさせる春が来ると
花々が咲き乱れ、新芽が出始め、自然が輝きを増し
希望をもたらす季節になります。
空は澄み渡り、朝晩は肌寒い風が吹き、昼は気持ちの良い
暖かい風が吹きます。
春一番（南風）が吹くと本格的な春です。
大気が澄み渡り、土も水もぬるんできますが
川や湖では水量が減少し始めます。
12月の後半、つまり冬の終わりから徐々に太陽の影響が強まり始めて
春には日差しの暖かさが感じられるようになります。
人体内では冬の間に蓄積されていたカパ・ドーシャが、春の日差しの
影響で溶け出し悪化します。
悪化したカパによって消化力が損なわれますので、冬に比べて食欲と
消化力が弱まり、中程度となります。
自然界には渋味が増え、その影響で体力と抵抗力も中程度になります。
暦からいうと、日本では3月の後半から5月の前半までに春の特徴が
よく現れますので、この時期に春の生活方法を取り入れることが
すすめられています。
明日から東京出張🗼です♪
全然空いてます😅
お知らせするの下手くそで…
レンタルサロンを3時間借りて
はじめましての方は
カルテ書いてもらったり、
少しカウンセリング(状況)を
聞いたりしてから
オイルトリートメント90分
プラスフェイシャルかベッドを
30分します✨✨
オイルはホットタオルでふきます。
施術後は、身体がどうだったかとか
どうしたらいいかがあったら
お伝えして終わりです♪
施術代18000＋レンタルサロン代
3時間3800円(急とかだと値段が変わります)
今のところ 下北沢と三軒茶屋のサロンを
借りてます💓
アーユルヴェーダ➕エネルギーの調整
そんなことを得意としてます✨
ご縁が広がりますように🙏 🤗
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次回に繰り越しです。）