きんと雲では、都内及び埼玉県にて週末(土日)限定で出張マッサージを受け付けております。
下記のメールアドレスよりお気軽にご相談下さい!
2020年3月から連載してきました、「ちょいツボ辞典」は、ようやく全てのツボを制覇致しましたので終了致しました。装いを新たに、”リラクソロジー”として展開していきます。リラクソロジーは、リラックスとリフレクソロジーを掛けて考案した造語になります。ちょいツボ辞典は日めくりとして日々、掲載するともに、その日に気づいたことも記していきます。ご興味がありましたら、是非、お立ちよりいただき、ご覧下さい。
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【本日の気づき】
大正製薬がこのほど、内臓脂肪を減少させる市販薬「alli(アライ)」を4月8日から発売するとのことです。医師の処方箋がなくても内臓脂肪を減少させる薬を購入できるようになるとうたっています。ただ、腹囲が男性85センチ以上、女性90センチ以上など購入には薬剤師との対面で一定の条件をクリアする必要があります。これは、小腸での脂肪吸収を抑制するし、摂取した脂肪の25%の排泄が期待されています。1日3回で6日分18カプセルで2530円です。数年前には、「リンゴダイエット」などが流行りましたが、食事制限をするダイエットは難しいですね。また、テレビではよく、「〇〇だけ守れば、あとは何でもいくらでも食べて言い」といったふれこみのダイエット方法を信じて、大太りしてしまった人の話もよくききます。果たして、この脂肪減少薬は、ドラえもんの秘密道具になれるのでしょうか?
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自宅待機で体が縮こまってしまっている方、身体を伸ばし全身を開きましょう。
ちょっとの隙間時間でツボ押しができます。
自分の免疫を高めるために日頃からツボを押しましょう。
頑張れ! 医療従事者さん。ありがとう、医療従事者さん。私たちは応援しています!
「きんと雲」は初回、30分無料です。
リンパマッサージ、足つぼ、ヘッドマッサージ、フェイシャル、ソフト整体などなど、お客さんのご要望に沿います。
是非お試しください!
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痛みについての論考
○長期的な鈍痛について
まず「痛み」について見てきました。その「痛みの仕組み」がありました。そして凝りについてです。まず、よく言われる「乳酸説」は、いまや逆説になっているようでした。では、どうして、筋肉は硬くなるのでしょうか。そこで筋肉の動きの仕組みをみていきます。その成り立ちも説明しています。
筋肉が硬くなる原因については、こちら、筋膜についてはこちらをご覧ください。
〇筋膜リリース
筋膜リリースとは、膠着した筋膜をほぐして柔軟性を取り戻る施術になります。筋膜の繊維を直接持ち上げてべりべりと剥がすといった作業はできませんが、柔らかくすることで筋膜の自由度を取り戻すことができます。それには、こすったり、さすったり、揺らせたりして刺激を与える、ストレッチをして伸展させる、鍼灸で皮膚を通じて刺激する、生理食塩水を与えて水分を供給して滑走性を獲得するなどの方法があります。これらをひっくるめて筋膜リリースと呼ばれており、ストレッチもヨガもそういう意味ではこの範疇に入ります。しかし、こうした通常の伸縮運動と筋膜リリースとの大きな違いは、リリースしたい部位に意識を集中しているかどうかになると言われています。意識が入ってはじめて、筋膜がダイレクトに開放されている感覚を得ることができるのです。
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本日のツボ解説
【K12:大赫(だいかく)】
足の少陰腎経
【位置】
恥骨上方、肓兪の下4寸、任脈外5分に取ります。
【いわれ】
「大赫」は、腎経と奇形8脈の衝脈が合流し、陰気が盛んに集まることで名付けられました。
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整体院「きんと雲」は、いわゆるソフト整体です。
痛くないですよ。 痛い箇所でも、痛気持ちいい感じです。
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整体院「きんと雲」は、いわゆるソフト整体です。
痛くないですよ。 痛い箇所でも、痛気持ちいい感じです。
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整体院「きんと雲」は毎週土日にて出張マッサージ・整体をお受けします。
是非、お試しください。
予約はこちら:
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さて、ニューズによると、「幸福度を測定するアプリ開発で新会社」をIT会社が立上げたそうです。
心身の健全性は幸福に直結します。体が健康なら心も前向きになり、その逆もしかりで、強く相関していると思います「幸福度計」に関する本が出ているので、読んでみると面白いと思います。